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Esst ihr alles was Euch schmeckt

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Danke Anna🙂 Ja, es ist schon gut, wenn man da rechtzeitig aufpasst.Ich hatte auch immer die Neigung dazu mobbelig zu werden.Früher gings allerdings noch.Je älter man ist, desdo schwerer bekommt man Übergewicht wieder los.
Was ist übrigens selbstgerechte Erdbeermarmelade😕**grins**



Liebe Grüsse
Lena
 
ohhh, ich meinte selbst gemachte Erdbeermarmelade!da weiß ich was drin ist, und schaufel nicht puren Zucker in mich hinein 🙂) ja früher wars wirklich leichter. heut nicht mehr :-( da ist das "schlank" bleiben echte Arbeit, bei mir zumindest. wobei ich auch kein fan von Knochengerüsten bin. Frauen sollten schon noch nach Frauen aussehen. wie rihanna zum Beispiel!!!fällt mir jetzt grad so ein. ich find sie hat die perfekte Figur.

wenn ich mir so meine Nachbarin ansehe, die jeden tag ins fitnessstudio rennt und sich nur von eiweisshakes ernährt und total ausgezehrt aussieht, bin ich um meine kurven echt dankbar, nur diese müssen halt in form gehalten werden 🙂

ich wünsche dir viel erfolg und ich hoffe du hast einen weg gefunden, dich zu zu ernähren, sodass du zufrieden bist 🙂

alles liebe
anna
 
Ich achte sehr darauf was ich esse und natürlich esse ich immer nur das, was mir schmeckt. Warum sollte ich was essen, was mir nicht schmeckt? Und Essen, das schmeckt, muss ja nicht ungesund sein.

Ich ernähre mich seit ein paar Monaten vegan und muss sagen, dass ich mich seitdem auch viel abwechslungsreicher ernähre. Ich koche fast tägliche frisch, esse noch mehr Gemüse und Obst und achte sehr auf Zusatz- und Inhaltsstoffe.

Sündigen tue ich natürlich auch - ohne Schokolade kann ich nicht leben. 🙂
 
ja, aber ist ja Showbusiness. zu hause rennt sie bestimmt auch net so rum. viel schlimmer find ich die Mädels, die in meiner Stadt so rum rennen. die Gesichtsfarbe passt gar nicht zum hals und die Augen erkennt man auch net mehr, wie sie mit unechten Wimpern zugeklebt sind.



aber, da ich auch nur ein Mädel bin und ich Styling und mode liebe, bleibe ich meinem Motto treu: Mal aufgemotzt ,mal abgefuckt, but just natural is real....
 
Nee, echt nicht. Das hab ich nur einmal, als ich in den Wechseljahren 20 kg zugenommen habe und das nicht mehr witzig fand.
Danach gabs erstmal ein Abspecken - bei mir ist das Fett die Ursache (jeder muss für sich herausfinden, was bei ihm der Auslöser für eine Zunahme ist) und das Reduzieren hats gebracht.

Seitdem bewegt sich das Gewicht in altersnormalem Rahmen (man sollte immer im Auge behalten, dass die Teeniezeit mit der superschlanken Figur vorbei ist und es ist ok so) und gut ist.

Ich esse nach Appetit und habe festgestellt, dass der Körper gut signalisiert, was er braucht.

LG

chrislu
 
Die Menschen sind sehr unterschiedlich, jeder hat eine andere Fettverbrennung.Das hängt auch gar nicht mal immer mit der Schilddrüse zusammen. Das ist einfach irgendwie Veranlagung oder wie immer man das nennen will.
Die Wechseljahre haben bei mir auch am meisten ausgemacht Chrislu.
Und zwar kam das ganz plötzlich nach dem ich meine Gebärmutter rausnehmen lassen habe. Ich mußte davor schon immer sehr mit den Kilos kämpfen,aber jetzt kann ich ja kaum noch was essen ohne zu zu nehmen.
Muß das also immer wenn ich mir mal was leckeres gönne, wo anders wieder einsparen.Ich denke immer ich finde mal irgend so ein Wundermittel was ich einnnehme wo die Fettverbrennung richtig angekurbelt wird.Aber all die Sachen wie grüner Tee, Ananas Enzyme,Carnitin und was nicht alles, bringen auch nichts.


Liebe Grüsse
Lena
 
Pierre-Adrian meinte:
Sowas liest Alfred Ritter
gerne🙂
Zum Vergrößern anklicken....

Da hat der Herr Ritter bei mir aber keine Chance. 🙂


Ich muss auch immer auf meine Figur achten... je älter man wird, umso schwieriger ist es mit dem Abnehmen. Bei mir geht das nur mit Sport und dass ich über einen gewissen Zeitraum diszipliniert esse. Und dann muss ich eben gucken, dass ich mein Gewicht halte, auch mal mit weniger Sport. Geht bei mir schon mein ganzes Leben lang so. Bin ein Frustesser...von daher weiß ich schon, woher die Kilos kommen. Aber seit ich meine Ernährung umgestellt habe, geht es besser mit dem Abnehmen. Bin jedenfalls auf dem Weg zu meinem alten Wohlfühlgewicht. Aber ohne Schweiß kein Preis. 😀
 
Lena7 meinte:
Ich denke immer ich finde mal irgend so ein Wundermittel was ich einnnehme wo die Fettverbrennung richtig angekurbelt wird.Aber all die Sachen wie grüner Tee, Ananas Enzyme,Carnitin und was nicht alles, bringen auch nichts.
Zum Vergrößern anklicken....

Es gibt ein Wundermittel. Das nennt sich viel Wasser trinken sowie Bewegung, Bewegung und nochmals Bewegung. Ob man es Wandern nennt oder Spazieren ist egal, hauptsache man tut es. Da passt dann auch ohne schlechtes Gewissen das Stück Sahnetorte rein.
 

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