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erstgepräch!!!! ?.?

G

Gast

Gast
hallo miteiander!!

ich habe im februar ein erstgespräch mit einen psychotherpeuten.
habe ein bisschen angst davor , weil ich überhaupt nicht weiss was da auf mich zukommt. ich war da noch nie und es fallt mir eigentlich richtig schwer mit fremden über meine sachen zu reden.

Wie war das bei euch so?
Was habt ihr denn so für erfahrungen gemacht?

würde mich freuen, wenn ihr antwortet
 
Dass du Angst vor etwas / einer Situation, die du nicht kennst, ist völlig normal.
Du sitzt einer geschulten Person gegenüber, die dich gut durch die Situation leiten wird.
Wenn du auf den richtigen Therapeuten triffst, ist der Beginn einer Therapie oftmals der Eintritt in ein neues Erleben des Lebens.

Ich habe mich auf mein ERstgespräch damals auch nicht gefreut, auch auf andere Sitzungen nicht. Der Beginn meiner Therapie mit all ihren Facetten war mit das Beste im Leben, das mir passiert ist, was ich zugelassen habe.
 
Beim Erstgespräch weiß wohl niemand was genau auf ihn zukommt und man wird sich ja erstmal gegenseitig beschnuppern und sich ein wenig kennenlernen, schauen, ob man sich grün ist, usw.

Dein Gegenüber ist ohnehin darauf geschult, nicht sofort mit der Tür ins Haus zu fallen und wird das Gespräch sicher langsam beginnen, so dass du dich nicht unter Druck gesetzt fühlst und nervös wirst. Es wird erstmal ein Vertrauensverhältnis aufgebaut.

Lass es einfach auf dich zukommen, es ist wirklich nix wildes. 😉
 

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