M
Meli-2009
Gast
Liebe Tarantula,
wenn ich mal jemanden brauche, der mir ganz viele Links schickt, die triggern und mir dann noch ganz viel schreibt, das triggern kann, dann wende ich mich sicher an dich, Okay, das war nicht spaßig... ich merk ja, dass du der Schreiberin nur helfen willst, aber selbst mich - und ich bin nun wirklich stabil - triggert z.B. dieser EMDR-Film stark, da wäre eine Triggerwarnung vorher echt angebracht...
Und dieses Misstrauen gegen die DIS-Diagnose, die du äußerst... (ja, nicht direkt, nur indirekt)... vielleicht weißt du auch, dass es nur einen Unterschied gibt zwischen "Dissoziativ gestört - nicht genauer spezifiziert" (im Englischen, glaub ich, DDNOS = Dissociative Disorder not other specified") und der richtigen DIS-Diagnose gibt, nämlich den Zeitverlust beim Persönlichkeitswechsel. Die modernen Autoren wie Herr Nijenhuis, van der Hart, etc. sehen das nicht mehr als Unterschiedskritierium - entwickeln zum Teil ganz andere diagnostische Modelle - und, wenn ich mich recht erinnere, wird diese Unterscheidung auch nicht mehr im neuen Manual der Psychiater in Amerika stehen... bedeutet: dass man Persönlichkeitswechsel sehr wohl mitbekommen kann.
Ich würde jemandem, der derzeit nicht sehr stabil ist, als Erstes mal empfehlen wollen, dass sie die Imaginationsübungen von Luise Reddemann (kann man googlen) nutzt, um sich erst mal eine Art "Werkzeugkasten" zu bauen, mit dem sie sich selbst stabilisieren kann.
Was auf jeden Fall hilft, ist, ein bisschen Respekt für die eigene Seele zu entwickeln, die macht das ja schließlich alles nicht aus Spaß, sondern es ist eine Phase des Heilungsprozesses... nur eine Phase... es wird nicht immer so bleiben...
Was ich dir, Kristallwesen, empfehlen würde, ist das Buch von Wayne Kritsberg: Die unsichtbare Wunde - es ist vergriffen, aber über die Fernleihe jeder Stadtbücherei zu bekommen... es ist auch ein Arbeitsbuch, aber vor allem ist es für mich eine Art "Atlas" gewesen von dem neuen Wirrwarr-Land, in dem ich gelandet war... ich hab durch dieses Buch erst kapiert, worin ich mich befinde - nämlich in einem Aufräum- und Heilungsprozess - und dass ich nur eine Phase dessen durchmache. Das war für mich Gold wert und sehr stabilisierend!
Und zu guter Letzt hilft Humor auch sehr, wenn man gerade mal wieder im Chaos ist... einfach ein bisschen zuversichtliches Vertrauen darauf, dass man da auch wieder rauskommt...
Übrigens Tarantula, das fand ich wieder sehr gut, den Hinweis darauf, dass man leicht dazu neigt zu hoffen, andere würden einem die Last abnehmen, und dass das aber einen hohen Preis hat... das ist leider wahr.
Und daher als Allerletzen Satz noch: vertrau dir ein bisschen mehr, Kristallwesen, du bist viel stärker als du denkst und du kannst viel mehr erreichen, als du jetzt glaubst... Mein Satz, als ich total im Chaos war, war der: "Steh endlich auf und kümmer dich um deinen Scheiß" (und das meinte jeglichen "Scheiß", von früher von jetzt, es ist ja meist so, dass alles auf einmal kommt)... wenn du magst, darfst du ihn leihen für ne Weile🙂))
Liebe Grüße, auch an Tarantula, die mir büüüüddee das nicht übel nimmt, was ich oben geschrieben habe, ich kann deine Texte gut verstehen...
Meli
wenn ich mal jemanden brauche, der mir ganz viele Links schickt, die triggern und mir dann noch ganz viel schreibt, das triggern kann, dann wende ich mich sicher an dich, Okay, das war nicht spaßig... ich merk ja, dass du der Schreiberin nur helfen willst, aber selbst mich - und ich bin nun wirklich stabil - triggert z.B. dieser EMDR-Film stark, da wäre eine Triggerwarnung vorher echt angebracht...
Und dieses Misstrauen gegen die DIS-Diagnose, die du äußerst... (ja, nicht direkt, nur indirekt)... vielleicht weißt du auch, dass es nur einen Unterschied gibt zwischen "Dissoziativ gestört - nicht genauer spezifiziert" (im Englischen, glaub ich, DDNOS = Dissociative Disorder not other specified") und der richtigen DIS-Diagnose gibt, nämlich den Zeitverlust beim Persönlichkeitswechsel. Die modernen Autoren wie Herr Nijenhuis, van der Hart, etc. sehen das nicht mehr als Unterschiedskritierium - entwickeln zum Teil ganz andere diagnostische Modelle - und, wenn ich mich recht erinnere, wird diese Unterscheidung auch nicht mehr im neuen Manual der Psychiater in Amerika stehen... bedeutet: dass man Persönlichkeitswechsel sehr wohl mitbekommen kann.
Ich würde jemandem, der derzeit nicht sehr stabil ist, als Erstes mal empfehlen wollen, dass sie die Imaginationsübungen von Luise Reddemann (kann man googlen) nutzt, um sich erst mal eine Art "Werkzeugkasten" zu bauen, mit dem sie sich selbst stabilisieren kann.
Was auf jeden Fall hilft, ist, ein bisschen Respekt für die eigene Seele zu entwickeln, die macht das ja schließlich alles nicht aus Spaß, sondern es ist eine Phase des Heilungsprozesses... nur eine Phase... es wird nicht immer so bleiben...
Was ich dir, Kristallwesen, empfehlen würde, ist das Buch von Wayne Kritsberg: Die unsichtbare Wunde - es ist vergriffen, aber über die Fernleihe jeder Stadtbücherei zu bekommen... es ist auch ein Arbeitsbuch, aber vor allem ist es für mich eine Art "Atlas" gewesen von dem neuen Wirrwarr-Land, in dem ich gelandet war... ich hab durch dieses Buch erst kapiert, worin ich mich befinde - nämlich in einem Aufräum- und Heilungsprozess - und dass ich nur eine Phase dessen durchmache. Das war für mich Gold wert und sehr stabilisierend!
Und zu guter Letzt hilft Humor auch sehr, wenn man gerade mal wieder im Chaos ist... einfach ein bisschen zuversichtliches Vertrauen darauf, dass man da auch wieder rauskommt...
Übrigens Tarantula, das fand ich wieder sehr gut, den Hinweis darauf, dass man leicht dazu neigt zu hoffen, andere würden einem die Last abnehmen, und dass das aber einen hohen Preis hat... das ist leider wahr.
Und daher als Allerletzen Satz noch: vertrau dir ein bisschen mehr, Kristallwesen, du bist viel stärker als du denkst und du kannst viel mehr erreichen, als du jetzt glaubst... Mein Satz, als ich total im Chaos war, war der: "Steh endlich auf und kümmer dich um deinen Scheiß" (und das meinte jeglichen "Scheiß", von früher von jetzt, es ist ja meist so, dass alles auf einmal kommt)... wenn du magst, darfst du ihn leihen für ne Weile🙂))
Liebe Grüße, auch an Tarantula, die mir büüüüddee das nicht übel nimmt, was ich oben geschrieben habe, ich kann deine Texte gut verstehen...
Meli