Endlich bereit zu Veränderungen

Neulich habe in dem Thread "Hausaufgabe: Selbstliebe" geschrieben, dass ich nicht sicher bin, ob ich mich jemals lieben werde.
Doch dass ich dabei bin an mir zu arbeiten, um mehr Selbstwertgefühl zu bekommen und damit auch sicherer aufzutreten.
Angefangen habe ich ja mit der Veränderung meines Äußeren.
Habe mir einen anderen Haarschnitt verpassen lassen und lasse mein marodes Gebiss sanieren. Damit ich endlich irgendwann auch wieder lachen kann und man keine Riesenlücken mehr sieht!
Jetzt nehme ich auch das leidige Thema Männer in Angriff.
Ich werde nicht mehr zulassen, dass Männer mich immer nur wie ein Stück Dreck behandeln und mich auf ein Sexobjekt degradieren.
Ja, ich wurde vergewaltigt, sexuell genötigt und sexuell belästigt.
Jeder hat wohl gedacht, die hat eh einen Schaden und wehrt sich nicht.
Doch jetzt ist Schluss!
Nachdem mein Sachbearbeiter von der ARGE jetzt angefangen hat, mir das Leben zur Hölle zu machen, werde ich endlich aktiv.
Habe heute beim Arbeitslosenzentrum angerufen. Nachdem mir ein Mitarbeiter mitgeteilt hatte, dass ich keinen Anspruch auf einen anderen Sachbearbeiter habe, erwähnte ich, dass es um sexuelle Belästigung gehe. Da wurde er sofort hellhörig und sagte mir zu, sich an die Dienstaufsichtbehörde zu wenden und nachzufragen, was man in so einem Fall machen könne. Er sagte mir gleich, dass ich mir das nicht gefallen lasse dürfe. Dass in diesem Fall evtl. die Gleichstellungsbeauftragte eingeschaltet wird.
Ich bin so froh, dass ich endlich etwas unternehme, denn bei mir hat sich soviel Wut gegen diesen Menschen angestaut.
Und vielleicht kann ich damit auch andere Frauen schützen.
Früher hätte ich einfach nur dagesessen, mit Herzrasen und Bauchschmerzen. Und gewartet, was weiterhin passiert.
Ich weiß, ich bin auf einem guten Weg.
Auf dem Weg in eine bessere Zukunft, in ein selbstbetimmtes Leben.

liest sich wirklich gut,ich hoffe du kannst das so beibehalten.

manchmal macht man etwas aus wut, doch einsicht wäre der bessere wegbegleiter. 😉


wünsche dir alles gute.🙂

Ja, es ist auch Einsicht, nicht nur die Wut, die mich jetzt aktiv werden lässt.
Denn endlich habe ich erkannt, wie bisher kann es nicht weitergehen!

Ich finde,Du bist schon mal auf `nem guten Weg, der
eigene feste Wille,etwas verändern zu wollen ist eine
prima Basis.


Liebe Grüße

La Famille

Klasse das du es endlich angehen möchtest.🙂 Ich kann dir nur raten auch dringend eine Verhaltenstherapie zu machen und vielleicht erstmal ein paar Bücher zu lesen , um das du einen Anfang hast. Die Bücher von Doris Wolf sind sehr gut.
Auch bei dem Wetter kannst du raus gehen und was gegen deine Wut und angst tuen. Geh walken, das vertreibt bei dem Wetter die Depries. Ich geh fast jeden tag walken, wenn ich mich auch immer wieder aufs neue in den bobbes treten muss. Aber wenn ich keine Lust habe , geh ich trotzdem und wenns nur eine kleine Runde ist. danach gehts immer wieder besser.

Hallo Katrin,

ja, ich denke, eine Verhaltenstherapie wäre sinnvoll, damit ich nicht wieder zurückgeworfen werde. Schließlich möchte ich dauerhaft etwas verändern und nicht nur momentane Schwierigkeiten in Angriff nehmen.
Mit der Bewegung an der frischen Luft das ist eine gute Idee!
Schön, dass Du Dich dazu aufraffen kannst.
Denn ich weiß, wie schwer das manchmal fällt, wenn man in so einer Depriphase steckt.
Aber ich habe mir auch ganz fest vorgenommen, wo jetzt bald das Frühjahr kommt, mich wieder öfter mal aufs Rad zu setzen.
Bewegung täte schließlich auch meiner Figur gut. 🙂

Und wenn man blos erstmal 10 min bis halbe Stunde raus geht, dann kommt die Lust von allein, weil man merkt das es einfach gut tut.