Eislaufen

Könnt ihr Eislaufen? Ich nicht! Aber morgen gehe ich auf die Bahn! Gibt es Anfänger-Tipps oder so?

Wenn du Inliner fahren kannst vereinfacht das die Sache.
Ansonsten nehme ich an, du gehst nicht alleine?
Hoffe, du hast nette Begleitung 😉 an der du dich festhalten und so erste Gleitschritte auf dem Eis machen kannst. Falls alleine, ist die Bande am Rand ein Ersatz!

Versuche einfach locker zu bleiben und Freude zu haben, denn es gibt keine besseren Tipps! 😀

Hab viel Spass und geniesse es !!!!! 😀🙂😉

Ich kann es leider auch nicht, aber meine Kinder würden gern mal gehen.

*Immer an der Wand lang, immer an der Wand lang*.... 😀😀

Nee, im Ernst: Am Anfang wäre es sicher gut, du würdest dich zumindest an einer Hnd (besser zweien) festhalten können.

Aber polstere deinen H.... gut ab - ohne Sturz wirds dennoch nicht abgehen 😉😀

Doch es macht total viel Spaß und den wünsche ich dir auch! 🙂

Ellenbogen- und Knieschützer wären nicht schlecht. Und sehr stabile Handschuhe. Einem Bekannten wurde nämlich leider mal ein Finger abgefahren, als er stürzte und ein anderer Schlittschuhläufer nicht mehr rechtzeitig bremsen konnte. Das wäre mit Handschuhen nicht so ohne weiteres möglich gewesen.

Ansonsten tatsächlich lieber in der Nähe der Wand bleiben und Getümmel meiden, bis du dich sicher(er) fühlst.

Viel Spaß wünsche ich dir! 🙂

Kannst du Inliner fahren? Dann wäre das die halbe miete😀 bin vor ein paar wochen auch mal wieder gefahren, seit urzeiten.. bin beim ausweichen, einmal hingeplumst😱😀

Danke für eure Tipps! Ist alles prima gelaufen. Das mit den Fingern war übrigens meine Horrorvorstellung....

Das Wichtigste sind gut sitzende und stützende Schlittschuhe.
D.h. fest geschnürt (wenn man noch keine Schalenschuhe mit Schnappverschlüssen hat),
weil man als Anfänger dazu neigt, in den Fussgelenken nach innen einzuknicken.
Es braucht ein wenig Training, bis sich die Fuss- und Beinmuskulatur an die ungewohnte Ausbalancierungsarbeit gewöhnt haben und eine entsprechende Spannung aufrecht erhalten ( ohne dass die Füsse zu sehr wehtun 😉)
Vorteilhaft ist es (besonders bei großen Leuten), den Schwerpunkt niedrig zu halten, indem man sich in den Knien stets etwas eingeknickt und nach vorne gebeugt hält.
(ähnlich einer Art Kackhaltung auf offener Flur)
Im Grunde ist das auch schon die wichtigste Bewegung, um in den Vorwärtslauf zu kommen,
dadurch dass man sich quasi einfach nach vorn fallen lässt,
den "Sturz" aber durch Vorziehen eines Beins und Ausgleiten der Bewegung auf dessen Kufe ausfährt und in pendelnder Bewegung dann von einem auf das andere Bein wechselt.
Die stärkste Beschleunigung erhält man durch das kraftvolle Abstossen über den Ballen in der letzten Auslaufphase,
nachdem das Gewicht schon überwiegend auf das andere Bein gewechselt hat.
Nach dem Vorwärts-Geradeauslauf sollte man aber schon ziemlich bald das Bremsen üben. 😀
Die effektivste, aber leider am Anfang auch die grösste Überwindung kostende, Form ist wohl der schnelle Eishockey-Einschwung.
(keine Ahnung, wie der im Fachjargon heisst; vielleicht gibt's hier ja Eishockey-Spieler?),
bei der man eine kurze 90°-Drehung in den Knien vollführt
und den grössten Teil des Gewichts auf die Aussenkufe des Innenschuhs schnell verlagert.
Weil dieser die grösste Bremsarbeit übernimmt, können gute Läufer das sogar auf dem Innenschuh allein.
Weniger wirkungsvoll, dafür aber auch für Anfänger geeigneter,
sind dann noch der Schneepflug, bei dem man die Fußspitzen beider Schuhe nach innen eindreht (gibt's wohl auch bei den Skiläufern)
sowie etwas, das man wohl T-Bremse nennen könnte,
bei der ein Fuss wie der T-Balken quer zur Laufrichtung eingedreht wird.