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Einsamkeit

Baumbaum

Baumbaum

Neues Mitglied
Bin Ende der Zwanziger und zunehmend einsam. Angefangen hat es vor ungefähr 5 Jahren, dass soziale Kontakte nachgelassen haben und letztlich weggebrochen sind. Am Anfang schien es mir als Freiheit (nur) noch Zeit für mich zu haben, um mich selbst besser kennenzulernen. Da ich zu damaliger Zeit religiös war, dachte ich viel über Gott nach und verbrachte viel Zeit (einsam) im Gebet.
In dieser Zeit wurde ich beschäftigungslos sodass ich nach relativ kurzer Zeit in Hartz4 landete. Es folgte eine Phase gedrückter Stimmung und Minderwertigkeitsgefühle und ein somatisches Problem welches verhinderte dass ich mich im eigenen Körper wohlfühlen konnte.
Mein aktuelle Situation ist dass ich mich von der Einsamkeit geplagt fühle, und kaum noch Kraft und Freude habe etwas dagegen zu unternehmen, wenn ich nur wüsste welche Schritte ich unternehmen müsste.
Unter der Wochen nehme ich zwei Hobbys wahr und bin mit Menschen zusammen. Bin natürlich Single. Aber an Wochenenden bin ich oft ratlos wenn ich von all den jungen Partygängern höre. Natürlich sehne ich mich danach dazuzugehören, aber diese Sehnsucht bleibt unerfüllt und ich muss wohl oder übel damit klarkommen.
Habt ihr vielleicht Ratschläge, Analysen oder Tipps wie ich aus der Einsamkeit wieder herauskomme?
 
A

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Hallo Baumbaum,

schau mal hier: Einsamkeit. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Baumbaum meinte:
Bin Ende der Zwanziger und zunehmend einsam. Angefangen hat es vor ungefähr 5 Jahren, dass soziale Kontakte nachgelassen haben und letztlich weggebrochen sind. Am Anfang schien es mir als Freiheit (nur) noch Zeit für mich zu haben, um mich selbst besser kennenzulernen. Da ich zu damaliger Zeit religiös war, dachte ich viel über Gott nach und verbrachte viel Zeit (einsam) im Gebet.
In dieser Zeit wurde ich beschäftigungslos sodass ich nach relativ kurzer Zeit in Hartz4 landete. Es folgte eine Phase gedrückter Stimmung und Minderwertigkeitsgefühle und ein somatisches Problem welches verhinderte dass ich mich im eigenen Körper wohlfühlen konnte.
Mein aktuelle Situation ist dass ich mich von der Einsamkeit geplagt fühle, und kaum noch Kraft und Freude habe etwas dagegen zu unternehmen, wenn ich nur wüsste welche Schritte ich unternehmen müsste.
Unter der Wochen nehme ich zwei Hobbys wahr und bin mit Menschen zusammen. Bin natürlich Single. Aber an Wochenenden bin ich oft ratlos wenn ich von all den jungen Partygängern höre. Natürlich sehne ich mich danach dazuzugehören, aber diese Sehnsucht bleibt unerfüllt und ich muss wohl oder übel damit klarkommen.
Habt ihr vielleicht Ratschläge, Analysen oder Tipps wie ich aus der Einsamkeit wieder herauskomme?
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einsam ist nur der der sich versteckt.
 
Danke für dein Zitat.

Also verstecken tue ich mich nicht, lebe ja nicht im Untergrund.
Sitze halt oft mit meinem Bierchen, in der Kneipe alleine herum,
ohne dass ich direkt neue Leute kennenlerne.
Weiss nicht ob du schonmal alleine in einer Discothek warst und darauf gerachtet hast welche Gefühle bei dir hochkommen.
Recht unangenehm würde ich sagen.
 
Hallo Baumbaum,

wie sieht es denn aus, wenn du deinen Hobby´s nachgehst?
Sind dort für dich sympatische Menschen?

Wenn ja, frag doch Jemanden, der dir besonders sympatisch ist, ob ihr nicht mal ein Kaffee, oder Bier, oder oder.... trinken gehen könnt.
Daraus könnte sich ja dann noch mehr ergeben, wie z. B. ein Treffen zum Wochenende.

Hmmm, ich find gut, das du raus gehst und dich auch mal in eine Kneipe setzt. Kommen dort Gespräche zustande?


Um aus der Einsamkeit heraus zu kommen sollte man schon aktiv werden, aber auch ein Auge auf sich haben.

Warum kam es so, das Kontakte weggebrochen sind?
Hab ich mich so verändert?
Was kann ich für mich tun?

Viele Grüsse, Mang
 
Hallo Magnolia,

im Prinzip richtig was du schreibst. Rausgehen und aktiv werden...

Die Frage ist nur wo soll ich alleine hingehen. In der Kneipe sind überwiegend ältere Herren, weniger Damen.
Es kommen selten Gespräche, wenn überhaupt dann Smalltalk zu stande. Und wenn die Musik laut ist kommen garkeine Gespräche zu stande.
Trinke sowieso nur Diebels Alkoholfrei.
Könnte manchmal vor Wut platzen weil es keine oder nur wenig Möglichkeiten gibt in die Gesellschaft reintegriert zu werden.
Zum Glück habe ich noch Verwandte mit denen ich HeiligAbend feiern kann. Sonst müsste ich noch zur Caritas fahren.
Ich feier schon Jahre lang keinen Geburtstag mehr, habe mich inzwischen an meine Armut gewöhnt.

Meinst du ich würde noch an die Liebe zwischen Mann und Frau glauben? Habe jahrelang nichts mehr dergleichen erlebt.
Versuche schon seit längerem Frauen über das soziale Netzwerk kennenzulernen, ohne Erfolg.

Was interessiert mich ob Mann und Frau sich finden?
Ich denke nur noch an mich und übe mich in radikaler Selbstliebe.
Weil es das Einzige ist, was mir geblieben ist.
 
hallo,
die analyse sollte erstmal von dir kommen. warum schaffst du es nicht, die leute, denen du bei deinen hobbies triffst, näher kennenzulernen?
hast du kommunikationsschwierigkeiten? hattest du früher einen großen freundeskreis oder warst du schon immer eher einzelgänger?
was für hobbies sind das und von welchem sozialen netzwerk sprichst du? und seit wann bemühst du dich überhaupt, wieder soziale kontakte zu knüpfen? usw
 
Hallo Baumbaum,

Hmm, du hast doch etwas über zwei Hobby´s geschrieben und das du dort auf Menschen triffst.
Kannst du nicht dort jemanden ansprechen, egal ob Mann, ob Frau, hauptsache erstmal einen Kontakt und dann weiter sehen.

Ich kann sehr gut nachvollziehen, warum du jetzt die Schiene der "radikaler Selbstliebe" fährst.
Aber, im Endefekt baust du Mauern um dich herum und schadest dir nur selber.

Ja, es ist sehr wichtig sich gut um sich selbst zu kümmern, aber, den Glauben an die Liebe zu verlieren ist ja nicht das, was du willst. Oder?

So gerne würde ich dir den Glauben wieder zurück geben.
Jemanden zu finden, oder sich finden zu lassen kann sehr lange dauern. Ich weiss es aus Erfahrung.
Gib aber bitte nicht auf.
Geh weiter raus, geh deinen Hobbys nach! Vielleicht gibt es auch in deiner Stadt Gruppen für Arbeitssuchende.
Erkundige dich einfach.

Ich drück dir die Daumen, ganz fest!
 
Schwierig. Also ich kann dir aus Erfahrung sagen, was wenig bringt: Alleine weggehen. Ich gehe zwar im Sommer auch mal alleine weg (nicht in Diskotheken), aber nicht, um Leute kennenzulernen. Sondern einfach so. Und ich lerne auch keine Leute kennen, auch wenn ich sicher nicht abgeneigt wäre. Weil man dazu nämlich auch in der Lage sein muss, Leute anzusprechen. Bin ich nicht wirklich und ohne Thema (und ein Cafe bietet nicht allzuviele Themen für ein Gespräch) kann man es eigentlich vergessen (wobei es Leute gibt, die das draufhaben). Man will ja auch keinem auf die Nerven gehen mit blödsinnigem Gelaber über Wetter oder die Farbe des Kaffees.

Was mich ein Stück rausgebracht hat war eine ehrenamtliche Tätigkeit. Bietet sich an für Arbeitslose. Gibt da unzählige Sachen, die du machen kannst. Freiwilligenagenturen beraten hierzu, du kannst natürlich auch bei den jeweiligen Vereinen direkt nachfragen. Ich empfehle, da etwas genauer zu schauen und etwas zu machen, was dir persönlich liegt und Spaß macht und eventuell auf deinem Lebenslauf gut aussieht (also etwas in die Richtung deines Berufes oder was du beruflich machen willst). So lernst du Leute kennen, fühlst dich nützlicher und sammelst Erfahrungen. Also ich habs nicht bereut.
 
Baumbaum meinte:
Bin Ende der Zwanziger und zunehmend einsam. Angefangen hat es vor ungefähr 5 Jahren, dass soziale Kontakte nachgelassen haben und letztlich weggebrochen sind. Am Anfang schien es mir als Freiheit (nur) noch Zeit für mich zu haben, um mich selbst besser kennenzulernen. Da ich zu damaliger Zeit religiös war, dachte ich viel über Gott nach und verbrachte viel Zeit (einsam) im Gebet.
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Gibt es denn keinen Menschen aus dieser Zeit, bei dem Du Dich mal wieder melden könntest?

Baumbaum meinte:
Unter der Wochen nehme ich zwei Hobbys wahr und bin mit Menschen zusammen.
Zum Vergrößern anklicken....

Was sind das für Hobbies? Gibt es da keinen, mit dem Du mal was unternehmen willst?

Ich persönlich finde Männer, die alleine in der Kneipe ein Bierchen "zischen" eher abschreckend. Aber das ist eben meine persönliche Meinung.
Für mich käme es auch nicht in Frage, allein abends auszugehen - sowas kann man m.E. machen, wenn man auch auf Leute zu gehen kann. Leider geht mir das völlig ab.

Aber rausgehen ist immer gut. Hast Du schon mal versucht, zu so einer Single-Party zu gehen?
 
Hallo Darklands,

Das soziale Netzwerk nennt sich wkw
zu meinen zwei Hobbies, Meditationsgruppe und Skatverein, natürlich wird da kommuniziert und ist oft recht lustig, und von Einsamkeit keine Spur.

Kann sein, dass ich mich nicht stark genug für Leute, die ich kennenlernen will interessiere, kann aber auch sein ,dass ich kein interessanter Typ bin den man gerne kennenlernen würde.

Ich hatte nie einen grossen Freundeskreis, einige wenige gute Freunde. Zur Zeit der Schule und der Berufsausbildung war mein soziales Umfeld noch intakt. Alles begann mit der Arbeitslosigkeit,
hinzukamen persönliche Probleme wie geringes Selbstwertgefühl. leichte Depression, Neigung zu exzessivem Alkoholgenuss .Ich wurde krank und habe mich sozial zurückgezogen. Jetzt weiss ich das war ein Fehler. Es gibt ja Hilfen.
Manchmal bist du soweit unten ,dass du dir aus eigener Kraft nicht helfen kannst. Oder die Zeit vergeht und irgendwann hast du wieder Kraft.
Versuche seit ca 3 Jahren wieder Kontakte zu knüpfen, aber die Zeit ist eine andere. Wäre ich jeden Tag beruflich oder schulisch mit Leuten zusammen, würde ich überhaupt nicht einsam sein.

@Mangnolia: Ich glaube nur, was ich erfahren kann.
Habe ja noch ein grosses Stück Leben vor mir und werde es weiter versuchen.
 

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