einfach mal lesen....

Ich konnte diese Nacht wie so oft nicht schlafen, ich lag die ganz Zeit wach, und ich merkte das mein Körper ziemlich taub war, und die Gedanken mich zu Ritzen immer mehr wurden(ich hatte mich 6 Monate nicht geritzt) ich habe versucht dagegen anzu kämpfen, habe vieles angewendet was ich in Therapien gelernt habe(skillz) aber der Druck war größer ich hatte das Gefühl es einfach tun zu müssen.... Danach bin ich auch eingeschlafen.. Als ich heute Früh wach wurde war ich so wütend auf mich das ich es getan habe, obwohl ich es vorher 6 Monate geschafft haben, hört denn so was nie auf? Werde ich immer verrückt bleiben? Ich möchte es nicht und mache es trotzdem... Ist doch bescheurt.. Andere schaffen es doch auch ein "normales"
Leben zu führen... Warum schaffe ich es nicht obwohl ich jeden Tag kämpfe, und ich sage mal ich kämpfe wirklich... Sonst wäre ich auch nicht diesen Schritt hier her gegangen...
ich wünsche allen viel Kraft und einen schutzengel

sei stopz auf dich du hast es schon 6 monate geschaft,gebe nicht auf mache weiter und du wirst es schafen ich glaube an dich

du bist keines wegs verrückt!!!! auch ich habe mich geritzt aber ja es gibt einen ausweg!

wann und wieso hast du denn angefangen dich zu ritzten???????

melde dich einfach.

rückfälle sind "normal"...
auch wenn man es schafft wochen,monate oder jahre "clean" zu sein, kann es immer wieder sein das es zu rückfällen kommt.
das muss aber nicht heissen, dass dann alles wieder von vorne lost geht.

Hallo Amy85,

nach Abstinenz wieder zu ritzen hat nichts mit Schwäche zu tun. Es ist kein Rückfall-ich vergleiche es gerne mit einer Diät:
Nach einem Tag, an dem man zu viel gegessen hat und zu wenig Sport getrieben hat macht man am nächsten weiter, als wäre nichts passiert-es ist kein Rückfall, sondern nur ein Zwischenfall.

Vergiss das einfach und mach weiter, wende weiterhin das an, was du in der Therapie gelernt hast. Dass du gegen den Druck ankämpfst ist super und genau der richtige Weg! Klar ist es schwer, aber es hat ja auch niemand gesagt, dass es leicht werden würde, oder? ;-)

Liebe Grüße und viel Kraft (ärger dich nicht),
Century

ich wäre froh es überhaupt shcon mal so weit geschafft zu haben. du bist so stark und zu beneiden, 6monate das hieße für mcih jetzt bis zum sommer. mein "rekord" lag bei einem monta nur mcih hat nach dem "zwishcenfall" der mut verlassen was nicht passieren sollte. ich wünshce dir dass du weiter viel kraft zum durchhalten hast...

ganz liebe grüße, ich fühle mit dir
lütte

habe das problem früher auch gehabt, wenn ich richtig kaputt war.
ich bin aber froh das meine narben verheilt sind.
ein paar sieht man noch aber es ist bald weg.
..
aber immer wenn ich sie sehe muß ich mich selber hassen,
da kommt dann der gedanke wieder aber ich denk dann immer das ich schöne arme habe und im sommer darf das niemand sehen, beinm schwimmen oder im top... das ist eigendlich der einzige grund..
aber im winter ist das echt nicht einfach...aber ich versuch mich immer zusammen zu reißen....
aufjedenfall wünsch ich dir alles gute und gib dein bestens.....

*****m****