F
Fliegenfängerin
Gast
Hallo ihr alle!
Ich befinde mich jetzt seit 3 Wochen in Therapie aufgrund einer depressiven Episode. Meine Therapeutin schätze ich bisher sehr und hab das Gefühl, ich bin in guten Händen bei ihr. Dennoch fällt es mir schwer, offen von mir zu erzählen. Mit Mühe schaffe ich es oft trotzdem, wobei es mir dann wie ein Gewaltakt oder wie "im freien Fall" vorkommt. Nach jeder Sitzung schäme ich dann für das Gesagte oder habe das dringende Bedürfnis, es ungesagt zu machen. Das endet meist damit, dass ich nach meiner Zeit (wenn wir quasi schon beim Abschied sind) noch irgendetwas sagen oder tun möchte - nur um die Situation nicht so "krumm" stehen zu lassen. Dann halte ich meine Therapeutin mit einem vollkommen idiotischen Smalltalk Thema auf und schäme mich nachher noch mehr. Ich meine, für was muss sie mich halten? Kennt jemand von euch das Gefühl? Oder geht es jemandem ähnlich? Ich stelle mir irgendwie immer vor, dass andere Menschen ihre Themen in der Therapie ganz klar und souverän bearbeiten können - nur ich mache so einen Eiertanz.
Ich befinde mich jetzt seit 3 Wochen in Therapie aufgrund einer depressiven Episode. Meine Therapeutin schätze ich bisher sehr und hab das Gefühl, ich bin in guten Händen bei ihr. Dennoch fällt es mir schwer, offen von mir zu erzählen. Mit Mühe schaffe ich es oft trotzdem, wobei es mir dann wie ein Gewaltakt oder wie "im freien Fall" vorkommt. Nach jeder Sitzung schäme ich dann für das Gesagte oder habe das dringende Bedürfnis, es ungesagt zu machen. Das endet meist damit, dass ich nach meiner Zeit (wenn wir quasi schon beim Abschied sind) noch irgendetwas sagen oder tun möchte - nur um die Situation nicht so "krumm" stehen zu lassen. Dann halte ich meine Therapeutin mit einem vollkommen idiotischen Smalltalk Thema auf und schäme mich nachher noch mehr. Ich meine, für was muss sie mich halten? Kennt jemand von euch das Gefühl? Oder geht es jemandem ähnlich? Ich stelle mir irgendwie immer vor, dass andere Menschen ihre Themen in der Therapie ganz klar und souverän bearbeiten können - nur ich mache so einen Eiertanz.