Ein problem ?

wie schon die Überschrift sagt....

Ich habe viel in meinem Leben durch (was ich nicht weiter ins Detail ansprechen möchte,jedoch verschiedene Bereiche betrifft)

Mein Eßverhalten war schon immer etwas anders, aber bis auf einmal, wo ich runter ging auf 50kg bei 172cm, kein Problem (würde ich sagen).

Ich habe im Moment viele Dinge in meinem Leben zubewältigen, zusätzlich Konfrontationen mit meiner Vergangenheit etc.... und nun merke ich, wie ich anfange, dies am Essen auszulassen.

Ich merke, wie sich immer mehr im Kopf festsetzt, abnehmen zu wollen (mit wenig oder garnicht essen). Ich nehme meistens nicht mehr als 500kalorien zu mir (fange seit neuestem an, diese zu zählen,im groben) aber ab und an kommt dann doch der Appetit nach was leckerem durch. Dann fühle ich mich total schlecht danach, das ich das gemacht habe (aber kein Übergeben oder so), ich esse dann die Zeit danach weniger.

Mir ist klar geworden, das ich mich damit selbst bestrafen will (ich gehe keinem Ideal nach, Mode oder sonstigem,das interessiert garnicht). Ich habe früher mal SSV gemacht in der Jugend, davon abgelassen dann. Vor ein paar Wochen habe ich mir zufällig weh getan und gemerkt, wie toll es ist, endlich mal wieder etwas zuspüren....war kurz davor wieder anzufangen.
Habe mit mir gekämpft und es dann doch lassen können. Nun bin ich aber seit kurzem (1-2 Woche etwa) mit dem Essen am hapern.

Ich habe eigentlich noch gutes Gewicht mit 62kg, aber ich fühle mich null wohl, dick und hässlich,wenn ich in den Spiegel schaue. Habe Tage,da esse ich bischen Joghurt mit Obst zerkleinert, ne Tassensuppe und abends nochmal den gemachten Joghurt (wobei es durchaus auch sein kann, das es nur 1mal den Joghurt gibt).Dann wieder wo es mich überkommt und anders esse. Ich weiß ja, das es lecker schmeckt,aber ich will nicht. Wenn ich sonst nichts in meinem Leben im Moment kontrollieren kann, dann will ich wenigstens das kontrollieren.

Eine Therapie kommt für mich null in Frage, ich muss da selbst wieder weg kommen von den Gedanken....oder steigere ich mich da nur zusehr rein und es ist doch alles ok so?
Bin erst durch jemand anderen auf den Gedanken gekommen,das vielleicht was falsch laufen könnte (durch ihre Geschichte)...aber bin mir auch nicht sicher, ob ich was falsch interpretiere, da ich eh kein anständiges Selbstbild habe.

Eigentlich seh ich das nicht als ein Problem, bin aber trotzdem stutzig geworden,so ein wenig.

Wie wäre es, wenn du erst mal zu einer Beratungsstelle gehst? Das ist ja keine Therapie, sondern funktioniert sehr unbürokratisch und da könntest du dich mit jemandem austauschen, der dir dabei helfen kann, deine eigenen Gedanken zu entwirren...

Was du schreibst über Kontrolle, Bestrafung etc. ist etwas, was mich schon beunruhigt, denn das ist bei einer Magersucht eigentlich recht "typisch", dass man z.B. sein Gewicht kontrollieren will, weil es das einzige ist, worauf man so stark und massiv Einfluss nehmen kann.

Es ist gut, dass du das erkennst, aber dieses Erkennen allein reicht nicht. Du solltest auch schnellstmöglich wieder davon loskommen und da wäre so ein Termin bei einer Beratungsstelle ein guter Anfang.

Persönlich finde ich ja, dass man in einem solchen Fall auf jeden Fall auch eine Therapie machen sollte. Warum schließt du das aus?

Weil ich eine Therapie aufgrund familiärer Verhältnisse nicht machen kann.

Ich habe mich nun mal gewogen, die 62kg sind falsch,es sind 60kg.

Ich esse seit gestern auch wieder Dinge mit mehr Kalorien, aber ich habs immer im Kopf und fühle mich nicht toll dabei. Esse eher nur 1 mal am Tag was richtiges und hab ich dann doch hunger ,nur was ganz ganz kleines oder trinke.