Ein Erstgespräch

Hallo zusammen,

hier kann man als Gast schreiben und das finde ich gut.
Ich muss mir meinen Frust über den heutigen Tag von der Seele schreiben weil ich hier neimanden habe der mir zuhören kann.

Ich habe nun 7 Monate auf einen Termin für ein Erstgespräch gewartet .
Vorher habe ich über 2 Jahre gebraucht um es überhaupt zu schaffen anzurufen.

Da die Therapeutin laut Jameda auch nur durchweg viele positieve Bewertungen hatte und auch einige Erfahrungsberichte dabeistanden hatte ich ein kleines bisschen Sicherheit .
Leider habe ich mir mit dem Termin zu viele Hoffnungen gemacht.
Ich dachte wenn ich solang (ich weiß andere waten länger)auf einen Termin warte bekomme ich auch einen Theraplatz.
Sie war auch sehr Nett, hat einige Fragen gestellt zu meinem Alltag und meiner Vergangenheit.
Aber am Ende hat sie mir gesagt das Sie zu voll sei und mir noch einen Namen von einer anderen Praxis genannt wo ich anrufen sollte.
Dann noch ein Medikament aufgeschrieben was ich nehmen soll .
In 4 Wochen habe ich wohl nochmal einen Termin bei Ihr um zu sehen ob das Medikament hilft.
Die andere Praxis hatz mich nun auf der Warteliste was auch minimum 6 Monate dauert :-(
Hätte ich das eher gewusst das einen Termin zu haben nicht gleich bedeutet das man auch wenn die Symphatie stimmt keinen Platz bekommt dann hätte ich mich shcon eher auf die liste woanders setzen lassen.

Nun hänge ich irgendwie in der Luft, wieder allein mit all den Problemen, den Erinnerungen und den Angstattacken..... ein wirklich normaler Alltag gelingt mir nicht :-(
Da ich auch Kinder habe ist das alles etwas schwierig.....


ich musste das nun nur mal eben loswerden.....

Hallo,

das tut mir leid, dass Du nochmal Wartezeit in Kauf nehmen musst.
Gäbe es in der Zwischenzeit vielleicht eine Selbsthilfegruppe in Deiner Nähe zum Überbrücken, bzw. einen Menschen Deines Vertrauens, der mit dir viel spricht und dabei vielleicht spazieren oder walken geht. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass gerade das "raus" gehen - sich bewegen, oft ganz viel auch in der Psyche "bewegt".

Gut dass Du erste Schritte machst, auch wenn es nicht gleich sofort der totale Durchbruch ist- aber verlier nicht den Mut und geh Schritt für Schritt weiter.

Alles, alles Gute - hedi

Danke Hedi,

aber leider habe ich hier niemanden, und zuhören will schonmal niemand :-(
Das mit dem rausgehen ist soeine sache, habe auch schon gehört das Sport hilft, aber dzu müsste ich halt raus was nicht so leicht ist :-(
Die nacht war sehr anstrengend, obwohl das gespräch gestern nur ca 20 min ging bin ich total aufgewühlt, und es wurden ja auch dinge angesprochen die bei mir die auslöser für mein verhalten sind.
Zwar nur kurz, aber das reicht um sich völlig neben der spur zu fühlen.....

Und ob ich das Medikament nehme ohne Therapie weiß ich nicht, hab gelesen das man das eher begleitend zur Therapie nehmen sollte.
Ich hab Angst was das medikament mit mir macht, das es mich eindämmt oder müde macht.
Muss mich doch um drei Kinder kümmern ....

Hallo .....(wie heißt Du eigentlich,bzw. Dein Nickname),

hm schade, wenn es da gar niemanden gibt, der zum Begleiten in Frage käme. Hast Du schon Richtung Selbsthilfegruppe mal die Fühler ausgestreckt? Andernfalls kann man vielleicht ein wenig im Forum "zuhören"🙂
Sollte nur diszipliniert sein, damit man nicht zuviel Zeit vor dem Computer verbringt, die evtl. Deine Kinder ja auch brauchen.....Evtl. nur zu bestimmten Zeiten und begrenzt reinkucken o.ä.....
Wie alt sind Deine Kinder? Aus welcher Gegend grobe Richung kommst Du?

Daß Dich das Gespräch gestern aufgewühlt hat ist klar und verständlich, aber zur Heilung sicher auch nötig. Bestimmt wird Dir noch klar wie es nun konkret weitergehen soll....

Beste Wünsche und immer nur den nächsten kleinen Schritt anschaun....
Lg, hedi