Ehe ohne Sex??

aubergine2007 meinte:

was meinst du nur beim Geschlechtsverkehr so schnell??
was anderes machen wir leider nicht.
er hat so gut wie keine erfahrung und ich KANN es ihm einfach nicht sagen,
hab ihn sogar gefragt ob er viell. schwul ist weil ich dachte er mag oral bei einer freu nicht,aber er war enttäuscht und verstand gar nichts meht,er ist schlichtweg TOTAL unerfahren
er tut alles für mich,er hilft im haushalt,er kocht,er ist für mich u auch meine tochter da,
wir haben spaß u frieden zusammen,haben uns ein Haus gekauft,es stimmt einfach alles bei uns,bis auf sex....

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Hallo Aubergine,
ein sehr schwieriges und ernstes Thema finde ich!! Also zu einer guten und harmonischen Beziehung gehört einfach der Sex mit dazu!! Und guten Sex finde ich!! Denn Sex und Sex ist auch ein Unterschied! Ich bin geschieden, aber eine neue Partnerschaft ohne sehr guten und harmonischen Sex kann ich mir einfach nicht vorstellen! Wenn alles stimmt wie Du sagst, besteht auch die Gefahr, das man in eine Situation kommen kann, wo man guten Sex haben könnte!
Ehe ohne Sex ist für mich unvorstellbar!
Liebe Grüsse von
knuffel

frankys2907 meinte:

Scheinbar steht er unter extremen Stress und oder extremen Leistungsdruck und oder Versagensängsten.

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Hmm also wenn ich unter stress stehe komm ich eher später als zu früh.
Vieleicht solltetet ihr das Vorspiel weglassen. Probierts mal aus.

hallo
offensichtlich ist es ein großes prob für euch.
und damit fängt es schon an !
na klar ist es nicht schön, wenn beim sex einer unbefriedigt liegen bleibt. ist auch ein prob, wenn dem ständig so ist!!
trotzdem solltet ihr das nicht so dramatisieren.
es läuft doch jetzt so :
du, bzw ihr, wollt sex. dann ist er total aufgeregt, hat angst zu "versagen", das er eben zu schnell kommt. und genau das passiert dann ja auch. ergo : beide sind frustiert,und in den nächsten monaten findet wieder kein sex statt, mit dem erfolg, das es beim nächsten mal wieder so abläuft.
mache ihm klar, das er nicht versagt, wenn er zu früh kommt. das nimmt ihm über längere zeit den druck "funktionieren" zu müssen.
am we kannst du zb ja auch mal hand an ihn legen, wenn er schläft, und wenn er "fertig" ist, gibst du ihm ein kuss und wünscht ihm eine gute nacht.
zeig ihm also, das es dir wichtiger ist, das er spass hat, das es ihm gut geht. dann wird er dir bald darin nicht nachstehen wollen, du bist dann die hauptperson . so könnt ihr euch langsam auf einander zu bewegen und nach einiger zeit klappt es dann auch mit dem beischlaf.
sollte es die ersten male wieder schief gehen....na und ??
er muß die angst verlieren, und du deine !!
wenn man sich liebt, und alles stimmt, warum hast du dann angst als " schmutzig" oder "sexbestie " da zu stehen ?
ich wünsche euch viel erfolg und nur mut, wird schon....

ja,macht er,hat sein Therapeut ihm empfohlen,bringt mir aber nichts :-(
ihm auch nicht sagt er weil er sich vorkommt wie eine maschine,ohne richtige gefühle

hallo,
Danke für die Antwort.
Zu früh kommen....soweit kommt es bei uns nicht,er kommt sofort,ist oft noch gar nicht drin,total angespannt und frustrierend,so das wir nun MONATE NICHTS versucht haben,
das mit vorher mastubieren,ich weiß nicht,es ist wieder so ein vorprogramieren,nichts spontanes weil man es grad will oder fühlt,
aber mal zu versuchen.
danke

Hallo aubergine2007,

also als erstes muss ich Dir sagen, das mir zu denken gibt, das Du sagst das Dein Mann Dich so voller Respekt behandelt, das Du Dich gar nicht traust, über sexuelle Phantasien zu reden, weil er sonst denken könnte Du bist versaut.

Auch wenn er kaum sexuelle Erfahrungen hat, Du solltest ihm dies gerade deshalb sagen. Denn ansonsten unterdrückst Du ja Deine Gefühle.

Ich weiß wovon ich rede, denn ich habe auch mit meinen Freund Probleme diesbezüglich, wenn auch in etwas anderer Form gehabt.

Allerdings reden wir über unsere Vorstellungen beim Sex offen und für mich ist nicht das schlimmste das man versagen kann, sondern das man es aus Versagensangst gar nicht mehr probiert.

Das wäre dann irgendwann für mich das Ende. Damit könnte ich nicht umgehen.

Du bist leider auf dem besten Weg dahin.

Ich finde es nicht versaut, wenn Du sagst wie Du es gern auch möchtest. Zärtliches Vorspiel, Oralsex usw.

Achte drauf, das ihr vor lautet Respekt voreinander nicht Eure sexuellen Wünsche aus den Augen verliert.

Sag ihm ganz klar, was Du empfindest, was Du sexuell möchtest.

Sage Deinem Mann, das es für Dich schlimmer ist, das er Dich monatelang nicht anfässt, als wenn er zu früh kommt. Und es ist absolut nicht egoistisch zu sagen, das Du auch gern befriedigt werden möchtest. Das ist normal und absolut nicht versaut.

Ein Stück kommt es für mich so rüber, das Dein Mann denkt, Deine Befriedigung erreichst Du nur durch den direkten Geschlechtsakt.

Sag ihm das es so viele Varianten gibt, er MUSS da auch an Dich denken.

Vielleicht ein bisschen später auch ein zweites Mal, dann dauert es ja eigentlich bekanntlich etwas länger.

Ich wünsche Dir viel Glück.

vllt liegt genau darin ein großer teil eures problems : zuviel "falscher" respekt !!!
er , der versager, der es nicht schaft seine frau zu befriedigen;
sie, die frau, die ihm nicht zeigt, das es nicht schmutzig ist sex in den verschiedensten formen zu haben.
vllt hat jeder von euch beiden, gerade wegen des hohen respeckt zu einander, angst davor, sich als "normal" zu outen.
ihr habt wohl so einen hohen respekt vor einander, das ihr euch vor einander schämt.
mach den anfang, tue was, von dem du meinst, das du dich vor ihm schämen mußt, bekomme halt mal rote ohren!
vertraut doch mal auf euch gegenseitig.

Hallo

Ich möchte auch noch mahl meinen Senf dazu geben.
Der Senf richtet sich an alle Frauen die das Prob. so einfach abtun und nicht wissen wie sich ein Mann nach dem er zu früh gekommen ist und hinterher frustet fühlt.
Ich spreche wie ich schon schrieb aus eigener Erfahrung.
Wenn ein Mann der schon allein beim Vorspiel kommt und nicht einmal den Akt überhaupt vollzieht ist es sehr frustend. "Er hat Versagt"
So denkt ein Mann dem das passiert und mit jedem mal wo ihn das passiert wird es schlimmer. Ich verstehe auch das sie sich nicht traut über den Sex mit ihn zu reden denn das gibt ihn auch das Gefühl das er dann noch besser funktionieren muss und ich denke mal das sie ihn das nicht zumuten will.
Die Versagensängste sind ohnehin schon groß genug bei ihn und die müssen nicht noch größer gemacht werden.
Sicherlich hat sie auch Wünsche und Vorstellungen oder Vorlieben die sie auch erfüllt wissen möchte aber ein Gespräch in einer solchen Situation macht alles noch viel schlimmer.
Die Gespräche kann man sich für später aufheben wenn es wieder oder überhaupt erst mal richtig klappt.

Nun auch noch mal direkt zu Dir bzw. Euch

Wenn das mit der stunde vorher nicht klappt nicht die Hoffnung aufgeben mir hat es wirklich auch geholfen und dann kann er noch Übungen machen die ihm auch weiter helfen könnten.
Wenn er zu kommen scheint aufhören und er sollte es versuchen zurück halten wie beim Pinkeln.
Das mit einer ständigen Steigerung erst einmal dann zwei mal und so weiter,
ist ein langer weg aber hilft auch.


Ich Wünsch Euch viel glück und wie gesagt nicht die Hoffnung aufgeben
Diamonion

Was macht eigendlich seine Beckenbodenmuskulatur?🙄😉

Die männliche Potenz definiert sich heute nicht mehr an dem "wie oft", sondern an dem "wie lange". Dadurch entstand das altbekannte und schon immer verbreitete Problem der "Ejaculato praecox" dem vorzeitigen oder zu schnellen Samenerguss des Mannes.
Die moderne Sexualberatung definiert "vorzeitig" sehr unterschiedlich. Es wird nicht in Minuten oder Sekunden gemessen, sondern richtet sich nach dem persönlich-subjektiven Empfinden des Mannes. Jeder Samenerguß, der unkontrolliert und/oder gegen den Willen des Mannes auftritt, kann demnach als "zu früh" oder "vorzeitig" bezeichnet werden.
Normalerweise lernt der Mann im Laufe seiner ersten Sexualkontakte seine Ejakulation zu steuern, so wie man lernt, seinen Harndrang zu kontrollieren und nicht mehr bettzunässen. Mancher Mann schafft diesen wichtigen Entwicklungsschritt jedoch nicht. Es kommt auch vor, dass die ehemals erlernte Kontrolle sogar wieder verschwindet. Durch den Leistungsdruck, die Versagensangst oder auch durch andere psychologische Probleme tritt das Problem des vorzeitigen Samenergusses in unserer schnelllebigen Zeit immer öfter und massiver auf.

Oftmals ejakuliert der betroffene Mann dann bereits bei der direkten Berührung der Genitalien durch die Partnerin oder sehr kurz nach Eindringen in die Scheide. Andere Männer wiederum kommen nach einigen wenigen Minuten des Koitus zum Samenerguss. Jüngere Männer leiden besonders unter diesem Phänomen und suchen oft vergebens nach effektiven Lösungswegen.
Viele versuchen mit diversen Pseudo-Hilfen den Samenerguss zu verzögern. Sie multiplizieren im Kopf vierstellige Zahlen oder denken an den nächsten Besuch der Schwiegermutter. Gerne werden auch Betäubungsmittel (Betäubungssalben, "Longtime" Kondome usw.) eingesetzt, um das sexuelle Spiel auszudehnen. Was nutzt aber das längere "Durchhalten" wenn die Spontanietät, das Gefühl und der Spass dabei verloren gehen?
Da nur ganz selten körperliche Ursachen für den vorzeitigen Samenerguss vorliegen, handelt es sich in der Regel um ein falsch erlerntes oder wiederverlerntes Verhalten. Manchmal sind allerdings auch tieferliegende psychische Probleme damit verbunden. Wie jedes andere Verhalten kann jedoch auch die ejakulatorische Kontrolle systematisch (neu) erlernt werden. Mit der Hilfe einer modernen Sexualberatung kann das jeder schaffen.
Durch die "an-etwas-Anderes-denken-Strategien" oder anderen zweifelhaften Ratschlägen entsteht nur Schaden. Es muss (neu)erlernt werden, den Körper und dessen Gefühle bewusst wahrzunehmen. Durch eine erlernbare Ejakulationskontrolle besteht dann die Chance, die Sexualität mit der Partnerin wieder als Glück, Freude und Erfüllung zu empfinden. Der vorzeitige Samenerguss ist die einzige Sexualstörung, die sich schnell und leicht beseitigen lässt.

Sonderkondome bei vermeintlich zu kleinem Penis:
Diese Kondome haben in ihrem vorderen Teil eine künstliche Silikon-Eichel. Wird dieses Kondom über den Penis gestreift, erscheint er bis zu 5cm länger. Dies geht natürlich zu Lasten der Empfindungsfähigkeit und macht bei einem reißenden Kondom ernsthafte Probleme, wenn der verlängernde Fremdkörper in der Scheide der Frau hängenbleibt.

Denk-an-Deine-Steuererklärung bei vorzeitigem Samenerguß:
Diese Ablenkungsstrategien helfen selten. Der betroffene Mann kann sich damit gerade über die ersten Minuten retten. Ein Genuss kann nicht entstehen, da er ja nicht bei der Sache ist. Selbst die Partnerin hat nichts davon, wenn er jetzt 90 Sekunden statt nur 10 Sekunden durchhält.

Sexvermeidung bei vorzeitigem Samenerguß:
Viele Betroffene vermeiden aus Versagensangst den Sex vollständig. Dadurch entsteht dann jedoch ein Teufelskreis. Es ist eine normale physiologische Reaktion des männlichen Körpers, dass er nach einer längeren Zeit der Enthaltsamkeit besonders schnell zum Höhepunkt kommt. Die Versagensangst steigert sich dadurch noch mehr.

Positives Vorgehen:

Es gibt verhaltenstherapeutische Lenproramme. Allerdings arten einige Übungsprogramme in Hochleistungssport aus, so dass der Name "Trainingsprogramm" eher angebracht zu sein scheint. Sinnvoll erscheinen mir nur diejenigen Programme, bei denen Lust, Freude und Befriedigung nicht zu kurz kommen und bei denen sich die eventuell vorhandene Partnerin sinnvoll einbringen kann. Dann sind diese Methoden sehr wirkungsvoll. Sie sorgen dafür, dass sich der betroffene Mann in einigen Wochen neue sexuelle Verhaltensmuster aneignet. Beim vorzeitigen Samenerguss liegen die Erfolgschancen bei 90%!

Sinnvolle Übungen:

Diese Übungen wurden von dem amerikanischen Urologen Kegel konzipiert, eigentlich nur, um inkontinente Frauen zu behandeln. Aufgrund deren Berichte über eine gesteigerte Empfindungs- und Orgasmusfähigkeit veranlaßte Kegel dazu, die Beckenbodenmuskulatur genauer zu untersuchen.
Er entwickelt aus den daraus gewonnenen Erkentnissen zwei verschiedene Varianten von Übungen die von Männern und Frauen genutzt werden können, um ihre Empfindungsfähigkeit im Genitalbereich zu steigern. Zusätzlich lassen sich durch diese Übungen sehr hilfreiche Massnahmen zur Verzögerung des Samenergusses einleiten. Sicher ist: wer Kontrolle über seine Beckenbodenmuskulatur hat, der kann auch den Samenerguß beeinflussen. Es gibt zwei Varianten, die entsprechenden Muskelgruppen zu trainieren:

1. Variante:
Hierbei geht es um die Stärkung des Muskels, der es erlaubt, den Strahl beim Urinieren zu unterbrechen bzw. nach dem Urinieren auch noch den letzten Tropfen herauszupressen.

2. Variante:
Mittelpunkt ist hier der Schließmuskel des Gesäßes. Es muss sich vorgestellt werden, dass der Stuhlgang eingehalten werden muss. Der hierfür zuständige Muskel soll mit dieser Variante gestärkt werden.

Bei beiden Übungen kommt es darauf an, die entsprechenden Muskeln zwanzig Mal zusammenzuziehen und wieder lozulassen. Es muss darauf geachtet werden, nur die angesprochenen Muskeln arbeiten zu lassen. Bauch- und Beinmuskeln müssen entspannt bleiben. Sobald es geschafft wurde, nur mit den richtigen Muskelgruppen zu arbeiten, soll die Anzahl der Kontraktionen langsam bis auf vierzig gesteigert werden. Dies kann durchaus einige Wochen dauern. Wenn vierzig Kontraktionen erreicht wurden, wird die Übung folgendermassen verändert:
Die Muskeln werden angespannt und die Spannung muss zwei bis drei Sekunden gehalten werden. Danach wird langsam gelockert, bis zur völligen Entspannung. Unterstützt werden sollte dieser Vorgang durch die Vorstellung, dass nach der Entspannung "alle Schleusen aufgehen" und das sowohl uriniert als auch der Darm entleert werden könnte. Es wird wiederum mit zwanzig Kontraktionen (Ausführungen) gestartet, die langsam auf fünfzig gesteigert werden. Nach kurzer Zeit wird diese Übung fast "von alleine" gehen. Geübt werden kann z.B. beim täglichen Busfahren, Zeitunglesen oder Fernsehen.

Die praktische Anwendung:
Wenn man beim Geschlechtsverkehr das Gefühl hat, kurz vor dem Samenerguss zu stehen, muss man "kegeln". "Die trainierte"!!!!!! Beckenbodenmuskulatur wird angespannt, bzw, entspannt. Dadurch wird der Samenerguss verzögert und der Druck der Ejakulation nimmt ab.

Viel Erfolg, viel Geduld, und viel Spass beim Sex wünscht Euch Frank🙂

Hallo und DANKE,
Du bringst es GENAU auf den Punkt.
Wenn wir reden oder darüber geredet haben ist er tatsächlich noch mehr geknickt weil er dann noch mehr denkt mir nicht zu geben was ich brauche.
Genau das ist der Punkt,
jedes mal,alle paar monate,wenn wir es mal wieder versuchen klappt es nicht weil er genau wie ich bereits VORHER denken;klappt eh nicht,geb ich ja zu,
man baut gar nicht erst lust auf,man verkrampft sich,kann sich nicht gehen lassen,eben weil man weiss das es nichts gibt!!

Find es aber toll wie viele ehrliche Antworten amn hier bekommt.
Denke ich werde sie meinem Mann gleich mal lesen lassen,als start für neue Gespräche??Das Thema steht im Raum,er denkt er muss,sollte sex haben,ich will sex haben aber will ihn nicht aufs neue beschämen...

na ja,gebe die Hoffnung nicht auf,wie gesagt,bis auf DAS Thema ist alles wunderschön mit ihm.

Liebe Grüße an Alle

Aubergine