Dunkelziffer

Genau das war ich 11 Jahre lang. Eine Dunkelziffer. Keiner wusste etwas oder wollte es wissen. Mit 5 Jahren war ich schon auf mich alleine gestellt. Ich muss 11 Jahre lang, alleine zurecht kommen und irgendwie überleben. Mit 16 Jahren konnte ich ihn anzeigen und hinter Gittern bringen. Da sagten alle ich könnte nun endlich mein Leben anfangen. Wie unfair! Ich war 16 Jahre alt und hatte noch keine Sekunde gelebt. Wie soll ich denn leben, wenn ich Jahre lang nur ans überleben gedacht habe. Dann hab ich eine Ausbildung angefangen, das was ich schon immer werden wollte. Nach einem Jahr bin ich zusammen gebrochen. Ich konnte nicht mehr. Ab da ging es bergab. Beruflich gesehen gelte ich als Ausbildungsunfähig. Nun wird geprüft ob ich überhaupt Erwerbsfähig bin. Wie soll man auf so eine Basis ein Leben aufbauen?

Hallo Du,

ich finde es auch stark was du überlebt und geschafft hast! Tränenarm hat da mal wieder völlig Recht, du kannst stolz auf dich sein. Du hast dir selbst bewiesen dass du nicht gewillt bist, dich kaputt machen zu lassen und du hast dich erfolgreich für dich eingesetzt. Du hast Selbstbewusstsein und bist sehr stark!

Was Stärke auch bedeutet...ist, sich Hilfe suchen und diese auch annehmen, sie zuzulassen. Du hast vieles völlig alleine geschafft, aber nun scheinst du vielleicht an einem Punkt angekommen zu sein, an dem du Hilfe von Außen zulassen solltest. Was du erlebt und durchgemacht hast, solltest du therapeutisch aufarbeiten. Darf ich fragen auf welchem Weg du als "ausbildungsunfähig" bezeichnet worden bist? Wie kam es dazu und was ist da gelaufen?

Und zu deiner Frage, wie man auf einer solchen Basis ein Leben aufbauen soll...ich denke, man kann an Leid verzweifeln und man kann an Leid wachsen. Leid erlitten und durchgemacht zu haben bedeutet nicht zwangsläufig dass man anschließend im Leben später scheitert. Wenn das so wäre, wären viele Leute auch hier im Forum nicht so, wie sie sind - sie sind nämlich auch nicht gescheitert. Vielmehr haben sie sich eine Chance gegeben, sich Hilfe gesucht, ihre Bedürfnisse ernst genommen und haben sich Stück für Stück selbst wieder aufgebaut.

Und da du sehr stark bist sehe ich keinen Grund, warum du das nicht auch schaffen sollst!

Liebe Grüße,
Dr. Rock

Hallo und danke für die Antworten 🙂

Bist Du in Behandlung um das Alles aufzuarbeiten?

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Zurzeit bin ich in keiner Behandlung. Ich habe diese vor ein paar Wochen abgebrochen, weil es mich zu sehr runter gerissen hat. Außerdem war die Therapeutin einfach nichts für mich. Aber in meinem Fall wird mir ja häufiger gesagt, dass ich froh sein soll, wenn mir einer helfen will....

Darf ich fragen auf welchem Weg du als "ausbildungsunfähig" bezeichnet worden bist? Wie kam es dazu und was ist da gelaufen?

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Nachdem ich damals mit meiner Ausbildung gescheitert bin, habe ich mich natürlich darum gekümmert, dass ich etwas finde, was ich auch durchhalten kann. Ich habe insgesamt 3 Ausbildungen angefangen und bin an allen gescheitert. Das hat auch die Arbeitsagentur erkannt und hat im Januar eine Ausbildungsfähigkeitsprüfung durchgeführt. Seid dem bin ich im Rehastatus, bis ich wieder voll einsatzfähig bin. Und nun wird geprüft ob ich überhaupt erwerbsfähig bin. Und das mit 21. So hab ich mir das wirklich nicht vorgestellt.

Hallo lilli-lotta!

Auch mir tut es leid was Du in Diener Kindheit durchmachen musstest. Es freut mich sehr, dass Du dem Täter eine Strafe zuführen konntest und das Du nun eine Basis hast um etwas aufzubauen. Nun gilt es noch mit den grossen Wunden umzugehen und dabei ist eine Therapie wirklich extrem wichtig. Bitte versuche es erneut, suche Dir eine andere Therapeutin und gehe wieder hin.

Das mit dem Job ist auch nicht optimal, da Arbeit auch tatsächlich Therapie sein kann. Wenn ich mal richtig lange Urlaub am Stück habe dann raste ich irgendwann aus. Ich brauche die Arbeit wegen Tagesstruktur, sozialen Kontakten, Herausvorderung. Nun ist es ja so, dass Du auch arbeiten möchtest, aber Du musst in Kombination mit Therapie und ggf. Medikation diese auch durchzuhalten.

Du sagst selbst Du bist erst 21, viel zu früh um sich aufzugeben. Zeige es der Welt und mobilisiere alle Energie. Ich wünsche Dir viel Kraft und Glück.

Hallo lilli-lotta,
ich möchte dir Mut machen, indem ich dir ein paar Zeilen aus meinem Leben schreibe. Nur damit du für dich einen möglichen weg finden kannst.
Ich selbst bin vom Kleinstkindalter bis ins Erwachsene hinein missbraucht worden. Das meiste war verdrängt, einen Teil hatte ich selbst zugelassen, da ich keine anderen Weg sah. Ich dachte ich hatte nur die Wahl zwischen dem einen und dem anderen. Warum so, heute habe ich eine Ahnung davon.
Du hast es in dem Alter geschafft eine Anzeige zu machen, du hat es geschafft es zu beenden, du kannst sehr stolz sein.
Nun aber in meinem Leben weiter, ich habe eine Ausbildung gemacht und auch später studiert, dies war sicher nur möglich, ich kämpfte von klein auf gegen etwas an, wusste nie genau was, der Hauptkampf richtete sich gegen meine Mutter, sie lies es nicht nur zu...
Doch später im Leben, nachdem mir der wichtigste Begleiter, den ich je hatte, mein Hund, gestorben war, brach eine Welt in mir zusammen. Nach und nach kamen die Erinnerungen, alles was ich bis dahin erreicht hatte, war zerbrochen nichts ging mehr. Ich brauchte Hilfe, lernte Menschen kennen, denen ich mich anvertraute, die aber konnten es auch kaum aushalten, ging in den Notruf für Frauen, kann man finden unter ! frauennotruf.de - Der kostenlose Hilfs- und Informationsdienst fr Maedchen und Frauen, die sich in Gewalt-Situationen befinden ! , ging dann in ambulante und stationäre Therapie, das hatte mir sehr geholfen. Ich kann und will wieder Leben und zwar möglichst gerne. Da es aber immer wieder Erinnerungen in Form von körperlichen Beschwerden und anderen Unzulänglichkeiten gibt, ich will sie jetzt nicht alle aufzählen, bin ich jetzt wieder in einer Therapie für Traumarbeit. Ich weiß, ich werde das was geschehen ist nicht weg machen können, aber ich werde irgenwann besser damit umgehen und leben können.
Dir ist dein Leben bewusst und es verfolgt dich, weil es hat Spuren hinterlassen, da hilft es manchmal nicht, es zwar grundsätzlich zu wissen, das viel passiert ist. du hattest doch bisher Fähigkeiten entwickeln müssen, die dein bisheriges Leben möglich machten, d.h. das du überleben konntet. Nun ist es an der Zeit leben zu lernen, richtig leben. Hast du schon Hilfe, bist du schon in Therapie?
Du hast gezeigt, dass du sehr stark und sehr mutig bist, du hast dich selbst aus dieser Situation befreien können. Wie schon geschrieben wurde, nutze die Kraft und den Mut für dich für dein Leben, du kannst es schaffen. Ich wünsche dir sehr, dass du einen gute Weg für dich finsdest. Der Weg wird sicher nicht einfach, aber du hast etwas großes geschafft, du hast dich befreit aus der akuten Situation, nun versuche deine Wunden, die da sind zu heilen. Versuche sie liebevoll zu behandeln und lass dir bei der Behandlung dieser tiefen schweren Wunden helfen, damit sie abheilen können. Du schaffst es!!!!
LG
Mittendurch

lilli-lotta meinte:

Zurzeit bin ich in keiner Behandlung. Ich habe diese vor ein paar Wochen abgebrochen, weil es mich zu sehr runter gerissen hat. Außerdem war die Therapeutin einfach nichts für mich. Aber in meinem Fall wird mir ja häufiger gesagt, dass ich froh sein soll, wenn mir einer helfen will....

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Das ist keine sonderlich mutmachende Äußerung. Wer sagt dir denn so etwas? Und wie kommt diese Person zu dieser Aussage? Ob und wer dir helfen kann hat nicht diese Person zu entscheiden, sondern du selbst entscheidest, wem du vertraust und wen du an dich heran lässt.

Wenn diese Therapeutin nichts für dich war, bedeutet das nicht dass es nicht andere, besser zu dir passendere Therapeuten gibt. Die ersten 5 Sitzungen sind doch ohnehin nur zum gegenseitigen beschnuppern, ist man sich nicht grün, lässt man es und sucht sich jemand anderen. Du solltest dich also nicht durch diese Erfahrung abschrecken lassen. Und im Grunde auch nicht dadurch, dass es dich runtergezogen hat, denn ich denke, um etwas aufzuarbeiten und um über etwas hinweg zu kommen, muss man sich mit all dem erst mal auseinandersetzen und das zieht einen immer erst mal wieder runter, wenn man all das erlittene Leid durchspricht. Aber da muss man wohl durch, wenn man Besserung für sich erreichen möchte.

Lass dich nicht entmutigen, du hast den ganzen Weg bis jetzt geschafft. Du schaffst auch noch mehr und du schaffst auch eine Therapie. Wer das Gegenteil behauptet, hat keine Ahnung. Du hast doch das aller schlimmste auch überstanden und überlebt. Ja es ist wahr, die Therapie ist nicht ich geh mal hin und spreche ein wenig darüber und dann ist gut. Es ist Arbeit sogar Schwerstarbeit. Als ich damals in der Klinik war bekam ich sehr nette Post von meinen Kollegen, so wie sie eben über Kur dachten soll mich erholeb etc. Ich schrieb zurück, gern würde ich jeden Morgen zur Arbeit gehen und einfach nur meine Arbeit machen,denn das ist einfacher als der Tag hier. Aber es hat mich weiter gebracht und die Phasen in denen es mir gut ging wurden mehr und länger.
Suche dir unbedingt eine Therapeutin, die sich mit dieser Thematik auskennt und achte auch selbst sehr auf deine Grenzen. Ich glaube ich habe gerade eine solche gefunden, ich hatte im Notruf für Frauen wegen für diese Thematik geeignete Therapeuten gefragt und wir haben einige aufgeschrieben. Ich bin ganz froh jemanden gefunden zu haben. Denn nur so habe ich die Möglichkeit mein Leben weiter zu gestalten und zu leben, indem ich mich meinen Verletzungen und deren Auswirkungen stelle. Ich will endlich richtig leben, frei und auch irgendwann ohne Kampf.

Dr. Rock meinte:

Das ist keine sonderlich mutmachende Äußerung. Wer sagt dir denn so etwas? Und wie kommt diese Person zu dieser Aussage? Ob und wer dir helfen kann hat nicht diese Person zu entscheiden, sondern du selbst entscheidest, wem du vertraust und wen du an dich heran lässt.

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"Fachleute" hatten mir das gesagt. Ich habe bei insgesamt 49 Psychologen angerufen. Bei den meisten wurde ich abgelehnt. Und das weil meine Geschichte zu "heftig" war. Ich hab alleine deswegen schon keine Lust mehr, auch nur noch einen Psychologen anzurufen.

Tränenarm meinte:

Was denkst Du darüber? Bist Du erwerbsfähig oder nicht?
Lass Dich nicht von anderen beurteilen und lebe dann danach, sondern sieh selbst hin, fühle selbst, was da ist, was Du kannst und was eben nicht. Bilde Dir Deine eigene Meinung über Dich und was Du leisten kannst bzw wo Deine Grenzen sind.

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Ich seh es genauso. Ich bin nicht erwerbsfähig und fühle mich auch nicht so. Ich halte mich mit eingeteilten Urlaub und ständigen Krankmeldungen über Wasser. Für den Arbeitgeber ist es natürlich nicht super und mich plagt das schlechte Gewissen. Aber das arbeiten ist einfach fast unmöglich für mich...

Hallo Lilli-lotta,
hast du dich schon einmal nach einem Notruf für Frauen erkundigt. Dort gibt es höchstwahrscheinlich die Hilfe, die du suchst, zumindest gibt es diese Hilfe bei dem Notruf in dem ich mir Hilfe geholt hatte. Ich kenne außer mir noch einige Frauen die dort Hilfe erhalten haben.
LG
Mittendurch

Ich hab in 3 Tagen Geburtstag und es zieht mich schon wieder runter. Ich feier alleine mit meinem Freund. Mit keinem sonst. Meine Familie ist keine Familie und das wird mir an meinem Geburtstag erst so richtig klar. Es macht mich traurig und wütend. Das sind die Momente, wo ich es wirklich bereue, dass ich ihn angezeigt hatte. Davor war alles noch in Ordnung. Für mich nicht, aber für meine restliche Familie war alles in Ordnung. Das war ok so. Ich kannte es ja nicht anders. Doch nun fühl ich mich, als hätte ich einfach alles verloren. 🙁

Wenn er mich nicht geschlagen hat, hat er mich zu sehr gemocht

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Mit diesem Satz hat alles angefangen. Wenn ich mir nur diesen einen Satz verkniffen hätte, wäre jetzt vielleicht alles anders.