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Drehe durch wegen Seitensprung von Exfreund

Schroti meinte:
HIER solltest du deine Konzentration hinlenken.
Warum hast du keine Freunde? Und keinen Kontakt zu deiner Familie?
Möchtest du das ändern?
Zum Vergrößern anklicken....
Meine Mutter wohnt am anderen Ende Deutschlands und meldet sich nur wenn sie was braucht, wenn ich mit ihr über Probleme reden will, reagiert sie gereizt und hysterisch. (Mütterlicherseits sind auch dort alle Verwandten). Mein Vater ist ein aggressiver Choleriker der mal zu mir sagte "In meiner Familie gibt es keine Menschen mit Depressionen", als Kind dauernd verprügelt worden, heute sehr schwieriges Verhältnis...Er will von mir nur hören, dass es mir jederzeit gut geht, in allen anderen Fällen ziehe ich seine Laune runter und da hat er keinen Bock drauf (Alle Verwandten väterlicherseits sind im Ausland). N paar Freunde habe ich wegen meinem jetzigen Ex verloren, die meisten sind weggezogen und da habe ich keinen Bezug mehr zu. Keine Ahnung....schwierige Themen.
 
Es gibt verschiedene Gründe, professionelle Hilfe und Unterstützung zum Thema Psyche in Anspruch zu nehmen, deine Verhaltensmuster sind nicht nur Angstbesetzt.
Da ist noch mehr im argen, wer niemanden hat als Ausgleich und Kommunikation Partner für die Lasten der Gefühle und Seele, wird krank.
Nicht von Heut auf Morgen, das kannst du eine Zeit wegdrücken oder überspielen.
Denn dieses kann schwerwiegende Folgen nach sich ziehen, aber welche Lebensgewohnheiten halten den Körper fit und die Seele im Gleichgewicht?
Welche Möglichkeiten gibt es, sich helfen zu lassen?
Wie findest duh die passende Hilfe?
PS; dein Nickname, spielst du Diablo3 ?

Erste Hilfe für die Psyche | Gesundheitsportal
 
Das ist eine schwierige Situation. Aber du kannst jetzt tatsächlich auf "Alles neu!" umschalten und dir neue Menschen suchen.
Gibt es Kolleginnen, die du magst? Hast du Interessen, die man in einem Verein ausleben könnte? Würde dir ein Ehrenamt (Tierheim?) Freude machen?
Ansonsten geht es auch ganz niederschwellig - bei nebenan.de kann man beispielsweise Leute aus der Nachbarschaft zum Brettspielen, Wandern, Joggen, Zocken etc. finden.
Du musst und solltest nicht allein bleiben.
 

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