Die Schule ist der blanke Horror für mich...

hi. ich 15 weiblich mache gerade die blanke Horror Zeit durch.Ich war und bin zurzeit gut in der Schule. Das ist nicht das Problem. Seid einigen Monaten habe ich richtige Panik und Angst attacken... Aber nur dann wenn es mit der Schule zutun hat. Nicht privat.Wenn ich nur an die Schule denke kriege ich nasse Hände,Herzrasen usw. Mir ist total übel... Wenn ich morgens aus dem Haus gehe drehen sich meine Gedanken nur noch um die Schule. Nachmittags auch. Sogar seid einiger Zeit nachts. Ich wache nachts auf und muss an die Schule denken aber alles negatives. Zum Beispiel die Nacht vor Donnerstag...Donnerstag habe ich immer 2 Std. Sport. Ihr müsst wissen ich bin seid der Geburt Herzkrank. Und kann nur bedingt mitmachen. Aber ich habe einen Sportlehrer der das nicht einsieht und mich fertig macht. Meine eltern habe ich dies schon erzählt sie haben sogar schon ein ärztliches Schreiben zum Lehrer hin geschickt. Keine reaktion vom lehrer. Er macht mich einfach nur noch fertig. Er meint das wäre doch nur eine lapalie...aber auch in den anderen Stunden ergeht es mir nicht wesentlich besser... Mein Leben dreht sich nur noch um die Schule... Selbst freunde kann ich deshalb nicht mehr nah an mich heranlassen. In meinem Kopf ist nur noch Schule. Selbst in der Freizeit...
Kennt ihr das auch???

HELFT MIR BITTE ich gehe daran KAPUTT !!!

Hi Sonnenuntergang,

wo gibts denn sowas, daß der Sportlehrer jemandem, der attestiert herzkrank ist, den Sportunterricht vorschreibt?! Er hat nicht zu bestimmen, was du mit deiner Krankheit kannst und was nicht. Geht mit nem ärztlichen Attest zum Direktor und verlangt, daß der das Treiben unterbindet. Dein Arzt soll da genau drauf schreiben, was du darfst bzw. nicht darfst.

Was deine Angst betrifft......hast du dich mal gefragt, was genau das ist, wovor du Angst hast? Blamierst du dich nicht gerne, hast du Angst, ausgelacht zu werden, oder was ists genau? Irgendwas muß sich da konkret abspielen, was deine Angst auslöst. Wissen deine Eltern davon?

Liebes Grüßle von der

Lea

Dann ist es ja klar,dass du mit der Schule überfordert bist und du den Schulstress nicht mehr abbauen kannst.Spricht ja dafür, wenn du schon
im Schlaf daran denkst.

Wirst du von jemand getrieben oder treibst du dich selbst an?😉

LG Miss Maple

hallo.Für mich hört sich das so an,als ob dir alles über den Kopf wächste.Nicht von den Noten,aber weil sich alles tagtäglich nur um schule dreht.geht es nicht,dass du in einen verein gehen kannst oder dich mit welchen aus der Klasse trffst?Du brauchst auch was anderes.Ich könnte nicht lange durchhalten,wenn ich nicht meine ausgewogene Freizeit hätte,wo ich auch noch anderes erlebe.Es macht nichts,wenn du dann in ein,zwie Fächern eine Note schlechter wirst.95% reichen auch🙂

Danke das ihr mir geantwortet habt. Aber zu dem ersten Beitragvon euch kann ich nur folgendes schreiben. Das gibt es an unserer Schule. Mein Klassenlehrer meint ich solle selber mit dem Lehrer klar kommen íhn ginge es nichts an. USW. Meine Mutter ist tot unglücklich. Jeden Donnerstag schickt sie mich mit einem traurigen Blick zur Schule wegen Sport... Ich tue ihr leid. Aber ich möchte nicht das sie sich schlecht fühlt nur wegen dem Sport. Aber was soll ich bloß machen???


HELFT MIR !!!!!!!

Normalerweise hat eine Schule eine👎 Vertrauenslehrer(in), auch ist für jede Schule eine Schulpsychologin zuständig. Bring mal heraus, wer das bei Euch ist und wende dich an die.

Selbstverständlich hat dein Klassenlehrer mit dem Sportlehrer zu reden - weshalb ist er sonst Klassenlehrer? Ist der faul oder konfliktscheu?? Es ist sein Job, zwischen seiner Klasse und den anderen Lehrern zu vermitteln.

Und: wenn alle Stricke reißen - wechsle die Schule und mach eine Therapie. Solche Angst- und Panikgefühle, die nichts mehr mit Realität zu tun haben, gehören zum Profi.

Deine Mutter soll mal was für dich tun - fix und fertig sein zieht euch nur beide runter!
Ihr habt einen Hausarzt, der kann dich zur Psychotherapie überweisen!
Hier (Spalte links unten) sind Hilfe-Links!

Lass Dich nicht fertigmachen, Mädchen!!! Tu was für Dich, statt wie ein hypnotisiertes Kaninchen auf die Schlange "Schule" zu gucken.

hey!

ich kenne dieses Gefühl sehr gut! Früher war ich in der Schule oft nervös, hatte angst mich zu melden und blamieren oder so... obwohl ich eigentlich sehr gut in der Schule bin. Mein Herz raste dann wie verückt und was am schlimsten ist, ich werde rot!:mad:
Ich versuche das zu ignorien wenn es mal wieder so ist.
Tief luft holen und durch atmen, du brauchst keine Angst zu haben.
Mir hilft es immer wenn ich mit jemand z.B. meiner mutter darüber spreche... Inzwischen geht es.. zu Glück! Wissen deine Eltern auch von der allgemeinen Angst vor der Schule?
Wenn nicht sprich mit einem von ihnen, dann geht es dir betimmt schon mal besser.

Haben deine Eltern schon mal persönlich mit dem Klassenlehrer oder dem Sportlehrer über diese herzkrankheit gesprochen?
Das macht meistens Eindruck und sollte helfen.
Wenn du ein Artest hast dann muss dein Sportlehrer darauf Rücksicht nehmen!

Mach dir nicht über alles gedanken,
Schule ist auch nicht alles im Leben!!!

lieber grüß😉
yoruba

Hallo sonnenuntergang11!

Wirklich fassbar ist für mich nur Dein Problem mit dem Sportlehrer. Deine anderen Ängste in bezug auf die Schule erscheinen mir noch recht diffus. Daher möchte ich mich auf Dein Problem mit dem Sportlehrer beschränken.

Hier würde ich das Gespräch mit verschiedenen Leuten suchen. Wenn der Klassenlehrer nicht mitspielt, kann es der Schulpsychologe oder eine Person von Elternseite sein (Schulpflegschaft?). Der Direktor ist ein weiterer Ansprechpartner. Wenn der nicht mitspielt, gibt es bestimmt jemanden über ihm. Vermutlich gibt es noch weitere Institutionen, die sich mit Schülerproblemen befassen. Man kann auch die Öffentlichkeit (die Medien etc.) einschalten, notfalls auch einen Anwalt. Der Möglichkeiten scheint es mir noch viele zu geben.

Bei alldem sollte man freundlich, aber konsequent zu Werke gehen (man sollte schon ernst genommen werden!) und immer auch die Nachteile einkalkulieren. Man legt sich ja mit vielen Leuten an. Es ist wohl eine Abwägungsfrage, wie weit man geht. Nur alles sollte man sich nicht gefallen lassen! Gerade der Deutsche neigt ja (bis zum Erbrechen) dazu, sich Ungerechtigkeiten gefallen zu lassen.

Hallo sonnenuntergang11

Ich kenne es auch. Hatte gelegentlich auch Albträume.
Bei mir ist es eher deshalb, weil ich mit der Klasse nicht zurecht komme und mich Tag für Tag irgendwie allein durch die Schulzeit schleppen muss.
Ich kann niemanden fragen, wenn was ist. Und muss ständig zusehen, mich nicht lächerlich zu machen und dann noch stark im Unterricht beteiligen (das zählt bei uns zwei Drittel der Note... leider)
Dieses schreckliche Gemelde ist immer wieder ein Kampf für mich.
Und ich Geschichte und Politik hab ich doch wieder nur ne 3 auf dem Zeugnis.
Dann wäre noch meine liebe Konkurrenz diese Miststreberin...
Ja diese Gesichter zu ertragen macht mich auch bis zum Nachmittag fertig von Sport ganz zu schweigen....

Das mit dem Lehrer ist ja echt schlimm.
Da kann ich nur den anderen zustimmen. Ich selbst sag mir immer, die Schulzeit ist eh bald vorbei und das Leben danach ist viel viel länger...
Ich wünsch dir viel Kraft!

-Kleiner Freak

hey,
das stimmt, die Schule ist nicht alles!
Ich selbst, bin bis dieses Jahr Nov. in die 12 Klasse gegangen.
Hab aber abgebrochen.
Es war einfach alles total anders geworden, viele fremde Gesichter, die Leistungskurse, das alleine sein.
Horror
Ich hab zuuuu viel für die Schule gemacht, ich hab mich selbst unter Druck gesetzt u. irgendwann konnte ich nicht mehr.
Ich bin sogar von dem Stress krank geworden!
Tu dir das nicht selbst an.
Jetzt seh ich es viel leichter, warum bin ich nie aus der Klasse geflogen oder warum hatte ich solchen "Respekt" vor den Lehrern! Warum hab ich nicht mal nein gesagt, als es hieß les deinen Aufsatz vor, komm an die Tafel 🙂
Lehrer sind auch nur Menschen.
Lass dich nicht fertig machen, hab selbstbewusstsein u. versuch die Schulzeit nicht zu ernst zu nehmen.
Mach einfach mal etwas was dir gut tut, wie zb. tanzen, worauf du dich freuen kannst und das dein Hobby, Freunde dein Leben in den Vordergrund stellen, nicht die Schule.