Die schlimmste Nacht

Sh0rtyrose meinte:

Die Aerzte sind sehr einfuehlsam
und wenn du nicht drueber sprechen kannst,
dann schreib es ihnen auf 😉
nein das kann man nicht herausbekommen.
Du kannst ja erstmal deinen hausarzt fragen,wenn du ihm/ihr vertraust,
die wird dir sicher einen Arzt in der naehe empfehlen koennen!

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Hey!
Naja vielleicht sollte ich es ja doch mal ausprobieren. Ich weiß zwar nicht ob ich das packe aber vielleicht hast du recht und es ist einfach besser so. Danke für deine Hilfe ich denke das ich mich informieren werde.
DDDAAANNNKKKEEE!!!
Kathi

nichts zu danken 😉 immer wieder gern und meld dich wieder,wenn es was Neues gibt
Drueck dich

Sh0rtyrose meinte:

nichts zu danken 😉 immer wieder gern und meld dich wieder,wenn es was Neues gibt
Drueck dich

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Hey!
Was ich dir noch sagen wollte ich bin deinem Rat gefolgt ich habe morgen einen Termin bei so nem artzt der dafür zuständig ist. Ich hoffe das ich mich dann auch traue und reingehe. Auf jedenfall danke für deine Hilfe.

Kathi1990

Wuerd mich freuen,wenn du schreibst,wies gelaufen ist!

Hi Kathi,

es gibt neben Ärzten auch noch die Möglichkeit eine Gewaltopferberatungsstelle aufzusuchen. Da kannst du auch erst mal hin, ohne deine Eltern davon zu informieren....du kannst ja mal gucken und dich informieren, was es bei dir vor Ort so gibt.
Und was den Selbstverteidigungskurs (Judo, Karate, Aikido, Kung Fu, Tek Wan Do etc.) das ist ein normaler Sport den jeder machen kann, ebenso wie Ballett & Co. Ich glaube da reicht es zu sagen, dass man sich dafür interessiert und das ein allgemeines gutes Sicherungsmittel für hernwachsende Mädels ist, die auch mal abends in die Disko gehen und in dunklen Straßen unterwegs sind etc....das finden deine Eltern bestimmt auch ohne Hintergedanken einleuchtend.
Aber an sich solltest du dir schon eines Tages mal überlegen auch mit deinen Eltern und/oder Freunden über dein Erlebnis und deine Probleme zu reden. Dafür sind Eltern und auch Freunde eigentlich da. Ich kann aber gewisse Hemmungen und Angst davor verstehen, und vielleicht ist es erst einmal leichter mit einem Fremden (Beratungsstelle oder Ärztin) darüber zu reden ....Wichtig ist nur, dass du am Ball bleibst und darüber redest, und auch eine fachmännisch angeleitete Traumatherapie (über Beratungsstelle oder Psychologin) machst.....damit das Trauma nicht für immer hängenbleibt und zu schweren Verhaltensblockaden führt etc...Verdrängen bringt nämlich erfahrungsgemäß nix, sondern führt i.d.R. irgenwann zum Zusammenbruch...Und das solltest und kannst du dir ersparen....Das packst du schon.....

Wünsche dir dazu viel Elan und erstmal ein schönes WE
Lieber Gruß
Tyra

P.S. wie wars denn bei dem Arzttermin?

Hey
Erstmal danke Tyra für deine Antwort! Klar sollte ich mit ihnen darüber sprechen da hast du schon recht aber es geht einfach nicht wenn ich es versuche dann bekomme ich kein Wort raus und breche in Tränen aus. Ich kann niemandem darüber reden. Das schlimmste ist ich komme gerade von der Kirmes wieder die bei uns dieses Wochenende ist und er war ne klar auch da. Dadurch ist alles wieder hochgekommen.ich kann das alles einfach nicht mehr vergessen.

So und jetzt zum Artztermin:
es war der pure Horror und das sag ich jetzt nicht einfach so es war wirklich schlimm. Ich bin zwar hingegangen und sass auch im Wartezimmer doch dann hab ich totale Angst bekommen ich habe mich auch zusammen gerissen und bin dann ins Besprechungszimmer rein. Doch dann ging garnichts mehr ich sass nur da war am Zittern ja und dann hab ich angefangen total zu heulenund bin einfach nur noch rausgerant. Ich bin dann 2 Stunden rumgelaufen und nur geheult.Es war der pure Horror.

kathi

He Kathi...
Nunja,du hast doch wenigstens versucht dich zusammenzureissen und warst sogar im Besprechungszimmer!Das ist doch schonmal ein Fortschritt!
Klar,dass das alles noch ziemlich tief sitzt!
Ich hoffe fuer dich,dass du irgendwann mit jemandem drueber reden kannst!
Und versuche es vielleicht in 3- tagen nochmal zum aryt zu gehen (kannst auch zu nem andren gehen...!)
Ich drueck dich ganz lieb.
Sabr!na

Hi Kathi,

wie ShOrtyrose bereits sagte: ist doch schonmal gut, dass du es bis ins Arztzimmer geschafft hast. Und lass dich nicht durch diesen kleinen Rückschlag aus dem Konzept bringen. Das nächste mal nimmst du am besten einen schriftlichen Bericht mit und legst den vor einer eventuellen neuen Flucht auf den Arztschreibtisch....
Das du mit niemandem darüber reden kannst ist doch an sich nur ein in deinem Kopf befindlicher Aberglaube, den du nur überwinden mußt. Du schaffst das schon, wenn nicht beim ersten Arztbesuch, dann beim nächsten oder übernächsten...Hier hast du es ja auch geschafft!
Visier immer wieder dein Ziel an, dass es dir besser gehen soll, sieh in den Spiegel und sage 20 X laut: ich schaffe das! Dann kriegst du das schon hin..
Ich wünsche dir weiterhin die nötige Energie...

Lieber Gruß
Tyra

Hey ihr beiden!

Danke für eure Tipps! Ich habe bereits einen neuen Termin gemacht ich muss Dienstag wieder hin und ich hoffe das ich es diesmal schaffe denn es ist einfach ein doofes gefühl immer Angst zu bekommen wenn man nur einen der Kerle sieht. Und eins steht fest diesmal schaffe ich es das weiß ich es muss einfach klappen🙂
Danke für alles ich.
Kathi

Hej,

das ist ne normale Reaktion nach einem solchen Trauma...und dafür gibt es ja extra die Trauma-Therapie um aus diesen in deinem Kopf festsitzenden Angstschleifen wieder rauszukommen....
Und mach dir nicht zuviel Druck...ein bißchen schon...und mach das vielleicht mit dem Aufschreiben und das dem Arzt (oder Ärztin?) geben...das erspart dir den ersten Schritt des Anfangs...und danach gibts dann eh keinen Weg zurück mehr...was raus ist raus und dann wird es leichter....erstmal diese Hemmschwelle überwinden....
Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen und find es klasse, dass du weiter am Ball bleibst. Damit hast du super Chancen die Sache in den Griff zu kriegen...und das würde mich total für dich freuen!

Lieber Gruß
Tyra