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Die Logik vom Glücklichsein - Teil 2

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Bärt meinte:
Vllt. nicht kurzfristig. Langfristig aber sicherlich.
Voraus gesetzt du nimmst nicht genug über die Nahrung auf.
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Keine Ahnung, ob ich genug aufnehme oder nicht. Da ich mich zumindest aktuell nicht besonders vielseitig ernähre, kann das schon sein, dass da eine gewisse Unterversorgung besteht.

Habe jetzt gerade mal etwas genauer untersucht, was von diesen Vitalstoffsachen so unangenehm schmeckt. Das Algenöl schmeckt mir nicht so wirklich, und dann noch dieses Präparat bestehend aus Extrakten von Mariendistel, Artischocke, Löwenzahn und Desmodium. Schmeckt alles ziemlich bäh für mich.

Um das Ganze etwas zu vereinfachen und mir geschmacklich angenehmer zu machen, habe ich die Vitalstoffsachen jetzt auf ein Multivitaminpräparat, eine extra Portion Vitamin D3 und Sango-Koralle reduziert. Das schmeckt alles relativ neutral.

Und ansonsten sollte ich mich wohl einfach etwas ausgewogener ernähren. Ja, ja, ich weiß.
 
Squill meinte:
Das sind alles Sachen die ua gut für die Galle und Leber sind. Lecker sind die wirklich nicht, aber sie helfen. Ebenso Rote Bete, falls du in dem Bereich Probleme hast.
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Ja, gerade über Mariendistel hatte ich sehr viel Positives gehört. Ist aber wie so manche andere Sachen wohl eher als Kur gedacht, gar nicht mal so sehr für die Dauereinnahme. Die anderen Sachen waren in dem Präparat bzw. in den Kapseln einfach nur mit dabei.

Zum Glück habe ich in der Richtung keine wahrnehmbaren Probleme. Dachte mir einfach, dass ich das vorsorglich nehme, aber da es mir nun mal so gar nicht schmeckt, bzw. ich es doch recht unangenehm unter dem Cantaloupe-Geschmack herausschmecken konnte, lass' ich das mal lieber. Vermutlich sollte ich es in der Sache auch einfach nicht übertreiben.

~~~

Habe mir auch überlegt, mir nur alle zwei, drei oder vier Tage so ein Getränk zu machen, dafür aber die empfohlene Nährstoffmenge etwas zu erhöhen. Irgendwie kriege ich das nicht hin, mir diese Sachen jeden Tag reinzuziehen.
 
Zuletzt bearbeitet:
Bei manchen Sachen muss man auch die Verträglichkeit mit Arzneimitteln prüfen. Sonst kann es da zu Problemen kommen.
 
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