Die Angst vor dem Versagen wird mich zum Versager machen

oder für den anfand soll man sich wenigstens alles ok finden. Das ist schön. Alles ist gut und friedlich

Mindset ist für mich ein Synonym zu Einstellung. Wenn ich in den Ring steige mit dem Gedanken, dass der Gegner eh stärker ist, bekomme ich im Ring wackelige Knie und gehe bald KO. Wenn ich mir immer wieder sage, dass ich etwas eh nicht schaffe, resigniere ich und mache nichts. Neulich habe ich ein Video gesehen zu einem Mann, der dringend abnehmen sollte, aber meinte, er esse nur, „was ein großer Kerl eben so isst“. Dementsprechend war es schwer für ihn zu akzeptieren, dass auch ein großer Kerl nicht jeden Tag Schnitzel braucht.

Dir fehlt anscheinend erziehungsbedingt das Selbstbewusstsein und Du gibst gleich auf, um nicht zu scheitern. Mit dieser Einstellung stehst Du Dir im Weg. Dass es leicht ist, diese Einstellung zu ändern, habe ich nie gesagt. Ich stimme Dir zu: Das ist verdammt schwer!

Vielleicht mit kleinen Schritten? Jeden Tag eine Stunde lernen? Oder ein Lernplan? Aber Du bist ja schon dran mithilfe von Therapie usw. Da ist es schwer, Dir was zu raten.

Was mir häufig hilft ist der Gedanke: Wieso soll ausgerechnet ich das nicht schaffen? Der und der und sogar der…haben‘s auch geschafft. Nur x% fallen durch die Prüfung. Wieso ausgerechnet ich? Haben alle anderen einen höheren IQ? Sie können auch nur lernen….

Könntest Du eine Lerngruppe machen mit 1-2 anderen? Und Euch gegenseitig abfragen oder so?

XXXXXGuest meinte:

Hast du noch niemals versagt, obwohl du dir wirklich Mühe gegeben hast?

Das klingt - jung.

Wenn du dich - so gut wie für dich im Moment möglich - auf deine Prüfung vorbereitest und durchfällst, hast du es wenigstens versucht.

Und ja, das wird dann schmerzen, falls es geschieht.

Aber die Mühe, die du dir gegeben hast, ist doch nicht verloren.

Alles Bemühen, alles, was du jetzt lernst und durch lernen verstehst, wird es dir leichter machen, den Stoff zu wiederholen, zu beherrschen und so die Prüfung im zweiten Anlauf zu bestehen.

Manchmal braucht man mehrere Wiederholungen, bis der Stoff 'sitzt'.

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Unerfahren zu sein, muss nix mit dem Alter zu tun haben und ich habe ja bereits erklärt, warum ich so empfindlich auf das Versagen reagiere, da spielt es keine Rolle wie oft ich versagt habe und das habe ich schon oft.
Aber du hast auf jeden Fall recht damit, dass ich noch die Möglichkeit habe meine Prüfung zu wiederholen, falls ich scheitere.