Die Angst immer alleine zu bleiben

Guten Tag,

ich kann meine Gedanken leider nicht mehr bei mir behalten und muss es nun über dieses Forum loswerden. Zur Ausgangssituation ich bin ein Mann und 21 Jahre alt. Studiere seit dem letzten Jahr auf einer Universität Maschinenbau.

Ich habe unglaubliche Angst, dass ich für immer alleine bleibe und niemals die Beziehung zu einer Frau finden werde. Dieser Gedanke frisst mich regelrecht von innen auf. Mein Leben ist eigentlich wirklich gut. Im Studium läuft es gut und ich studiere etwas, was mich auch wahnsinnig interessiert. Ich habe eine liebevolle Familie und auch ein paar wenige, aber dafür umso bessere Freunde. Nur das Thema Liebe ist bei mir eine katastrophale Fehlplanung.

Ich schaffe es einfach nicht in Kontakt mit Frauen zu kommen. Es gelingt mir einfach nicht. Wenn ich meinen Bekanntenkreis durchsehe ist keine einzige Frau dabei. Dadurch muss ich auch leider zugeben, dass ich noch immer Jungfrau bin und sich auch leider keine Chance auf Veränderung in nächster Zeit ergibt. Ich denke oft nach warum, das so ist. Ich bin generell schüchtern und eher verschlossen. Ein paar meiner Bekannten und Freunde meinen, dass es durchaus lange gedauert hat zu mir wirklich vorzudringen. Ich führe das auf ein traumatisches Erlebnis in meiner Kindheit zurück, weil ich im Grundschulalter leider mehrfach sexuell missbraucht wurde und deswegen Menschen nicht auf Anhieb mehr vertrauen kann.

Mein Problem ist nun, dass ich durch diese Eigenschaften so meine ich zumindest sehr schwer bis gar nicht vermittelbar bin auf dem Singlemarkt. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass bei Frauen oft der erste Eindruck zählt und da bin ich leider grenzenlos unterlegen. Hinzu kommt, dass Problem das ich meiner Meinung nach auch nicht unbedingt sonderlich attraktiv bin was das Ganze noch erschwert.

Ich habe wirklich große Angst der zu sein der „übrig“ bleibt. Dabei wünsche ich mir nichts mehr als eine Beziehung zu einer jungen, netten Frau, welche sich bemüht mich zu „öffnen“. Neidisch sehe ich immer wieder Fotos von Glücklichen Paare auf den Sozialen Medien und träume mich in diese Rolle hinein. Ich weiß nicht mehr weiter wie ich aus diesem Teufelskreis der Kopfblockade heraus kann und hatte gehofft hier in diesem Forum soetwas wie Tipps zu bekommen.
Ich entschuldige mich für meinen wild durchmischten Schreibstil, aber ich habe diesen Beitrag mit so einer Wut im Bauch verfasst. Ich bin gerne bereit Fragen zu beantworten, sofern es Leute gibt die mir vielleicht helfen können.

Ich bedanke mich schon aufs Herzlichste im Vorraus ?

Hallo lieber Gast,

die Angst vor dem ewigen Alleinsein kenne ich ebenso, mir erging es vor einigen Jahren mal so ähnlich wie dir. Im Leben läuft halt nicht immer alles nach Plan, aber was will man machen...

Deinem Beitrag zu urteilen scheinst du nicht ein besonders großes Selbstwertgefühl zu haben. Kann es sein, dass du dir durch eine Beziehung erhoffst, dein Selbstwertgefühl steigern zu können? Oder hast du einfach nur das Gefühl, etwas im Leben zu verpassen, weil du bisher keine Beziehung geführt hast? Wie stellst du dir denn dein Leben vor, wenn du eine Freundin hättest; wärst du dann so viel glücklicher, auch wenn es Streitereien in der Beziehung gäbe?

Falls du möchtest, kannst du dich auch gerne hier im Forum anmelden und wir können PNs austauschen. 🙂

LG Poltergeist

Kommt alles mit der zeit 🙂
Ist doch schon mal sehr schön das der Rest stimmt. Verzweiflung strahlt man leider aus und solche Menschen zieht man leider dann auch an. Oder verjagst somit potenzielle Partnerinnen.

Lieber Gast,

vielleicht wäre eine Therapie hilfreich, um die Traumata deiner Kindheit bearbeiten zu können, vielleicht kannst du dich dann währenddessen oder danach mehr für Menschen - und auch für Frauen - öffnen.

Nur eine Idee.

LG

Lieber Gast,

Du bist noch sehr jung. Von daher sehe ich keinen Grund, in Panik auszubrechen. Konzentriere Dich auf Dein Studium, welches Dir offensichtlich viel Freude bereitet. So machst Du einen guten Abschluß und erlangst ganz sicher einen guten Beruf. Und auf einmal wird es auch Frauen geben, die erkennen: Mannomann, das ist ein erfolgreicher Mensch, der zielsicher lebt und guten Erfolg damit hat. Mit anderen Worten: Du wirst für die Damenwelt immer interessanter. Hab einfach Geduld. Das ist schon alles.

LG; Nordrheiner

Dabei wünsche ich mir nichts mehr als eine Beziehung zu einer jungen, netten Frau, welche sich bemüht mich zu „öffnen“.

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Hallo TE !
Leider ist das der falsche Ansatz. Keine junge nett Frau wird kommen und sich bemühen "Dich zu öffnen". Du musst Dich schon selber öffnen. Und das fällt Dir offenbar schwer wegen Deinem Traumata. Eine Therapie wäre sicher nicht falsch.

Und an Deiner Attraktivität kannst Du arbeiten. Mit 21 bist Du ja noch jung und Du wirst bestimmt männlicher und interessanter die nächsten Jahre.

Also versuch an Dir zu arbeiten und habe Geduld, wie hier auch schon geraten wurde. Es ist noch nichts verloren!

So nun habe ich mich auch in diesem Forum registiert.

Zualler Erst möchte ich mich einmal bedanken die sich die Zeit genonmmen haben mir zu antworten. Ich möchte nun auf ein paar Punte von den Kommentaren eingehen.

Nordrheiner meinte:

Lieber Gast,

Du bist noch sehr jung. Von daher sehe ich keinen Grund, in Panik auszubrechen. Konzentriere Dich auf Dein Studium, welches Dir offensichtlich viel Freude bereitet. So machst Du einen guten Abschluß und erlangst ganz sicher einen guten Beruf. Und auf einmal wird es auch Frauen geben, die erkennen: Mannomann, das ist ein erfolgreicher Mensch, der zielsicher lebt und guten Erfolg damit hat. Mit anderen Worten: Du wirst für die Damenwelt immer interessanter. Hab einfach Geduld. Das ist schon alles.

LG; Nordrheiner

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Das mag ja durchaus stimmen. Frauen finden in der Regel erfolgreiche Männer natürlich attraktiv und ich bin auch wirklich sehr auf meine Karriere fixiert. Ich habe schon diverse Praktiken gemacht und auch schon ein paar durchaus wichtige Kontakte geknüpft.
Das große Problem ist aber wenn ich nichts an meinem Zustand zu ändern vermag dann bleibe ich trotzdem uninteressant für Frauen. Was hilft einer Frau ein Karrieretyp, der aber keine Erfahrung weder beziehungstechnisch noch sexuell hat. Ich glaube kaum das eine Frau Mitte bis Ende 20 dann Lust hat einen Mann in dieser Hinsicht "anzulernen".
Ich persönlich denke ja, dass jetzt der letzte wirkliche Zeitpunkt gekommen ist um das Ruder herumzureißen. Mit Anfang 20 kann man noch durchaus behaupten sexuell unerfahren zu sein, ohne als kompletter Außenseiter darzustehen, oder denke ich da falsch?

Auf alle Fälle bedanke ich mich für deine Antwort und würde mich über Feedback durchaus freuen.

LG Maschinenbauer123

Amory meinte:

Hallo TE !
Leider ist das der falsche Ansatz. Keine junge nett Frau wird kommen und sich bemühen "Dich zu öffnen". Du musst Dich schon selber öffnen. Und das fällt Dir offenbar schwer wegen Deinem Traumata. Eine Therapie wäre sicher nicht falsch.

Und an Deiner Attraktivität kannst Du arbeiten. Mit 21 bist Du ja noch jung und Du wirst bestimmt männlicher und interessanter die nächsten Jahre.

Also versuch an Dir zu arbeiten und habe Geduld, wie hier auch schon geraten wurde. Es ist noch nichts verloren!

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Ich habe mich glaube ich da etwas falsch ausgedrückt. Ich suche nicht eine Frau die sich bemüht mich zu öffnen. Ich dachte eher, dass es vielleicht Frauen gibt die mir die Zeit, welche ich leider dazu brauche, geben. Wie schon angedeutet, wenn ich einmal "warm gelaufen" bin mit einem Menschen, dann klappt es auch ganz gut. Wenn ich meinen Freundes- und Bekanntenkreis so durchsehe sind da fast ausschließlich Menschen dabei, mit denen ich lange "zusammengesperrt" war. Sprich Schul-, Uni- und Arbeitskollegen von meinen ganzen Praktikas mit denen ich viel Zeit verbringen MUSSTE. Zumindest am Anfang war von musste die Rede, aber ich habe mich langsam mit ihnen verstanden und sozusagen zusammengerauft. Wie gesagt ich brauche leider ein wenig Anlaufzeit.

Auch dir danke ich für deine Antwort und würde mich über Feedback freuen.

LG Maschinenbauer123

Poltergeist meinte:

Hallo lieber Gast,

die Angst vor dem ewigen Alleinsein kenne ich ebenso, mir erging es vor einigen Jahren mal so ähnlich wie dir. Im Leben läuft halt nicht immer alles nach Plan, aber was will man machen...

Deinem Beitrag zu urteilen scheinst du nicht ein besonders großes Selbstwertgefühl zu haben. Kann es sein, dass du dir durch eine Beziehung erhoffst, dein Selbstwertgefühl steigern zu können? Oder hast du einfach nur das Gefühl, etwas im Leben zu verpassen, weil du bisher keine Beziehung geführt hast? Wie stellst du dir denn dein Leben vor, wenn du eine Freundin hättest; wärst du dann so viel glücklicher, auch wenn es Streitereien in der Beziehung gäbe?

Falls du möchtest, kannst du dich auch gerne hier im Forum anmelden und wir können PNs austauschen. 🙂

LG Poltergeist

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Ich würde mich sehr über einen PN-Austausch mit einem Leidesgenossen freuen.
Zu deinen Fragen. Ich denke beide deiner Aussagen treffen auf mich zu. Wie ich schon angedeutet habe läuft es in meinem restlichen Leben eigentlich ganz gut und ich bin da eigentlich auch sehr Selbstbewusst (in der Uni zum Beispiel) nur bei dem Thema Liebe bin ich ganz und gar nicht zufrieden, was einen Perfektionisten wie mich wirklich stört. Eine Beziehung fehlt mir sozusagen zu einem in meine Augen perfekten Leben.
Auf der anderen Seite bin ich auch der Meinung, dass ich druchaus etwas von meiner Jugend verpasst habe. Wenn ich mit meinen Freunden zusammensitze und nach ein paar Bier das Thema Sex aufkommt und sie geradeaus ihre Geschichten erzählen muss ich mich leider zurückhalten. Das einzige was auf meiner "Habenseite" steht ist, dass ich zweimal mit Mädchen geküsst habe, als ich 18 bzw. 19 war.
Zu deiner Frage wie ich mir mein Leben mit einer Freundin vorstelle muss ich sagen.....besser. Natürlich malt man sich im Kopf immer alles besser aus, als es dann in Wirklichkeit ist. Ich denke aber auch, dass kleine Streiterein dazu gehören. Meine Eltern sind seit 25 Jahren glücklich verheiratet und streiten auch manchmal. In meinem Kopf schwirren soviel Pläne herum was ich mit meiner zukünftigen Freudin alles machen könnte. Von schönen Städtetrips bis hin zu einfachen Sonntagsnachmittagsspaziergängen ist da alles dabei. Nur werde ich dann von meinem Träumen immer wieder auf den Boden der Realität zurückgeholt.

Ich bedanke mich für deine Antwort und würde mich sehr über eine PN freuen. Außerdem würde ich mich auch bei dir über ein wenig Feedback hier im Thread freuen.

LG Maschinenbauer123

Bezüglich deiner Annahme, äußerlich nicht attraktiv zu sein:

Es gibt momentan unzählige Barber-Shops, geh doch einfach mal zu einem und frage nach, ob Sie dich nicht nur einen Bart betreffend sondern auch "haarstyletechnisch" beraten können.

Und was deinen Kleidungsstil betrifft, so gibt es etliche Beratungshilfen auch online, z. B. Outfittery.
Ich habe damit keine Erfahrung, aber ausprobieren lohnt sich vielleicht.

Und ein bisschen Kraftsport schadet nie. Wohl gemerkt "ein bisschen".

Das nur als kleine Hinweise zur reinen Oberfläche des Ganzen.