Der Sinn

Hallo,

es kostet mich echt Überwindung hier zu schreiben,aber vielleicht erhört mich hier jemand. Seit über einem Jahr habe sehr viel Stress auf der Arbeit,oft bin ich ganz alleine(sonst sind wir zu dritt,plus Azubi) und weiß nicht wie ich das alles bewältigen kann. Ich bin ein Mensch der erst zu Hause bleibt,wenn ich wirklich krank bin. Ich sag so gerne wenn meine Hände und Füße funktionieren gehe ich arbeiten. Meine Kollegen bleiben schon bei Kleinigkeiten zu Hause, deswegen bi ich oft allein.

Es gab schon lange kein richtig schönen Tag für mich. Die ganz schlechten Tagen werden immer mehr, so dass ich auch mehrere Tage einfach nur heulen kann. Oft fag ich mich,ob das alees seinen Sinn hat.Wenn ich Urlaub hab, kann ich nicht sofort Umschalten und ist der Urlaub fast rum,grübel ich wieder nach was aud der Arbeit passiert. Ich mach seit meheren Monaten keine Pause mehr und oft bin ich auch noch länger da. Schlecht schlafen tue ich deswegen auch sehr oft.Ich habe mit meiner Kollegin öfters darüber gesprochen das sich etwas ändern soll, aber es passiert nichts.

Ich bin früher regelmäßig schwimmen gegangen und hab mich mit Freunden getroffen, diese Aktivitäten kann und will ich nicht durchführen, dazu kann ich mich einfach nicht aufraffen. Mit meinem Freund hab ich auch schon gesprochen, aber er meinte ich kann dir zwar zu hören,weiß aber nicht wie ich dir helfen soll.


Nun hab ich einen Termin bei meinem HA vereinbart,weiß aber nicht ob ich den Termin wahr nehmen soll, weil ich nicht weiß was ich ihm sagen soll.


Habt ihr irgendwie Tipps.

Du bist überarbeitet und durch die langanhaltende Belastung fühlst du dich schlecht.
Du musst unbedingt was an deiner Einstellung ändern, merken wenn es dir zu viel ist und auf die Warnzeichen deines Körpers hören. Grade auch wegen dem schlechten Schlaf wird das alles sonst noch viel schlimmer und du rutschst in eine Depression oder ins burnout. Du brauchst den Gegenpol, der dir grade so fern ist - Freunde und Hobbies.

Sag dir einfach immer wieder, dienst ist dienst und Schnaps ist Schnaps! Leg die Arbeit zuhause ab, nimm sie gar nicht erst mit, und lass die Arbeit auf Arbeit.

Wenn du zum Arzt gehst, dann sag ihm wie du dich fühlst und das dir nichts mehr wirklich Spaß macht, sag ihm wie du über die Arbeit denkst. Das sind die Anzeichen einer Depression die du da schilderst.

Überleg nicht, ob Du den Termin wirklich wahrnehmen sollst, sondern tu es.

Du bist definitiv überarbeitet. Und die Situation scheint sich ja auch nicht zu bessern. Deine Kollegen scheint es nicht zu interessieren, wie es Dir geht. Was sagen die Vorgesetzten dazu?

Sei Dir jedenfalls immer darüber im Klaren, dass Dir keiner in der Firma Deinen Einsatz danken wird. Es ist zwar traurig, aber Fakt. Mach Dich daher bitte nicht kaputt.

Mystic Prophecy meinte:

Überleg nicht, ob Du den Termin wirklich wahrnehmen sollst, sondern tu es.

Du bist definitiv überarbeitet. Und die Situation scheint sich ja auch nicht zu bessern. Deine Kollegen scheint es nicht zu interessieren, wie es Dir geht. Was sagen die Vorgesetzten dazu?

Sei Dir jedenfalls immer darüber im Klaren, dass Dir keiner in der Firma Deinen Einsatz danken wird. Es ist zwar traurig, aber Fakt. Mach Dich daher bitte nicht kaputt.

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Als ich meinen Chef gesagt hab das ich die Arbeit nicht mehr schaffe, meinte er nur die Patienten Beschweren sich schon.

Die Antwort Deines Chefs sollte Dir schon zeigen, dass es ihm herzlich egal ist, wie es um Deine Gesundheit bestellt ist.

So geht es jedenfalls nicht weiter. Du solltest Dich nicht kaputt machen mit der Arbeit.

Menschen gewöhnen sich an die Grenzen die andere ziehen. Wenn du keine ziehst dann gehen andere immer weiter und du bist prädestiniert dafür ausgenutzt zu werden. So macht es dein Chef und sicher auch deine Kollegen. Wenn du dich von heute auf morgen änderst, dann werden sie dir Probleme machen, da sich nicht mehr mit dir einfach so verfahren können. Ein oder zwei Wochen krank sein helfen da sicher auch dir die Dinge etwas anders zu sehen.

Eigentlich weiß ich das auch, aber irgendwie krieg ich es nicht hin....ich denk mir immer hey du bist noch gar nicht so alt,du hast noch so viele jahre vor dir, jetzt reiß dich zusammen,das klappt auch eine gewisse zeit und dann heut auf morgen gehts berg ab.

Du scheinst dich extrem verpflichtet und verantwortlich gegnüber deinen beruflichen Aufgaben zu fühlen.., so sehr dass bei mir ein Eindruck entsteht, als ob sie dich gefangen hielten, von sich abhängig gemacht hätten.

Solche kaum nachlassende innere Unfreiheit und Fremdbestimmtheit verursacht großen Stress, raubt viel Kraft und ist deshalb sehr belastend für den Körper, Geist und Seele, was du mittlerweile deutlich zu spüren bekommst.

Deshalb wäre es ganz wichtig, finde ich, etwas für deine innere und äußere Freiheit zu tun, deine innere und äußere Situation möglichst zu entspannen, in dem du dort für mehr Freiräume für dich und deine Bedürfnisse sorgst.

Allse Gute dir!
Lenja

Sag mal, machst du denn noch etwas gern? Oder bist du so darauf fixiert, durchhalten zu müssen, das all deine Freizeit dafür drauf geht dich von der erschöpfenden arbeit zu erholen?

Ich glaube du brauchst ein abschreckendes Beispiel. In Japan nennt man karoshi, den Tod durch arbeit. Da sterben auch Menschen mit ein paar und zwanzig, weil sie ihrem Körper kein Gehör verschaffen. Auch wenn es in Japan als etwas erhafte angesehen wird, so ist es reichlich töricht sein leben so weg zu schmeißen.

Deine Gesundheit ist das Wertvollste was du im Leben hast. Wirf sie nicht Weg! Und hör auf den anderen kleinen Piepmatz.

Auf der Arbeit funktionier ich nur noch.

Beispiele brauch ich nicht. Anfang des Jahres, war ich plötzlich blind auf einem Auge, verdacht auf Schlaganfall im Auge. Gottsei Dank hat sich der Verdacht nicht bestätigt....vor kurzen wollte ich meine Kündigung schreiben und gehen, aber ich bin pflichbewusst und hab daran gedacht was danach ist.