depressiv?

hallo ich bin ein 14-jähriges mädchen und weiß nicht mehr weiter!

meine kleine schwester hasst mich und zeigt mir das auch durch tägliche provukation und ab und zu schlägt sie mich auch. nicht dass mir das äußerlich weh tun würde, so fest ist es nicht, aber innerlich zerstört es mich völlig. eine zeit lang habe ich es jedes mal meiner mutter gesagt, doch die motzt mich jedes mal nur an und sagt ich würde übertreiben, mich in was reinsteigern und im selbstmitleid ertrinken. manchmal sitze ich in meinem zimmer und muss heulen. ein paar mal schon ist meine mutter hereingekommen und hat mich gefragt was denn los sei. und wenn ich ihr dann von meiner schwester erzähle, dann sagt sie schon sie würde mich ja verstehen, dass sie auch weiß, was meie schwester immer macht, doch am nächsten tag ist es wieder das gleiche. immer sagt man mir ich würde übertreiben... und vielleicht kann jetzt auch jemand verstehen dass mein selbstwertgefühl ein bisschen am a**** ist... aber das schlimmste ist (und dass ist auch das, warum mich keiner versteht) dass sie anderen gegenüber immer so unschuldig tut. sie spielt meiner familie und freunden gegenüber immer den kleinen engel. gestern hat meine freundin auch gesagt, dass sie mich nicht versteht, dass meine schwester doch so lustig wäre und so. und das war noch nicht mal alles. aber ich glaube der rest hat auch ein bisschen damit zu tun.

und zwar hat dieses tägliche gezoffe auch auswirkungen auf meine noten in der schule. ich bin jetzt in der achten klasse auf dem gymnasium. bis zur sechsten klasse habe ich immer zu den besten gehört, doch seit der siebten hab ich dieses problem mit meiner schwester. am anfang habe ich den manchmal kommenden gedanken mich einfach umzubringen verdrängt, habe es nicht ernst genommen, doch seit diesem jahr muss ich voll oft daran denken und demletzt musste ich mitten in sport anfangen zu heulen. ich habe dann gesagt, dass mir schwindlig wäre. und es ist echt so ich muss voll oft heulen- auchin der schule. und deswegen behandeln mich sowieso alle scon leicht komisch. so als wär ich ein kleines armes kind. und ich glaube keiner will so wieklich etwas mit mir zu tun haben. auch wenn mir das niemand direkt zeigt, ich bin auch kein außenseiter oder so! und in der schule kann ich mic auch überhaupt nicht mehr konzentrieren, auf lernen habe ich einfach keine lust mehr!

und dann ist da noch meine freundin. seit der sechsten klasse weiß ich alles über sie und wenn sie ein problem hat, muss ich auch manchmal wege ihr heulen. obwohl es gar nichts mit mir zu tun hat. sie ist mir einfach unendlich wichtig! und ich erzähle ihr auch von meinen problemen mit meiner schwester und dass mich niemand versteht. wir haben uns auch oft überlegt, was jetzt sein wird nach dem tod. und wie man sich wohl am einfachsten umbringen könnte. doch in letzter zeit ist mir aufgefallen, dass sie das wahrscheinlich nie wirklich ernst genommen hat. sich zwar mit dem gedanken beschäftigt, aber nur weil sie sich vielleicht die gründe anderer interessieren. und nachdem ich darauf mehr geachtet habe, bin ich mir inzwischen ziemlich sicher, dass das bei ihr mehr gelaber als ernst ist. doch bei mir leider nicht. ich setzte mich nachts manchmal ans fenster und überlege runterzuspringen. doch erstens bin ich mir nicht sicher ob man dann wirklich tot ist, und zweites habe ich nicht genug mut dazu. ich denke eunfach, dass ich es doch eigentlich irgendwie schaffen muss, über dieses dumme gefühl einfach hinwegzukommen, denn es weiß ja niemand, wie es mir geht, also müsste es auch niemand auffallen wenn dieses gefühl weg wäre. ich versuche es so oft, doch es klappt einfach nicht. ich überlege mir, warum ich überhaupt hier bin, was ich in meinem leben noch vor habe, und ich finde einfach keine antworten! immerwieder kommt alles in mir hoch! an manchen tagen ist es besonders schlimm, ich schnauze jeden an, ich höre in der schule überhaupt nicht zu und zuhause sitze ich nur in meiem zimmer und mache gar nichts.

und jetzt ist meine frage, ob ich depressiv bin?! oder ob ich mir vielleicht einen psychater suchen sollte. weil so habe ich einfach keine freunde am leben. und ich denke, dass sollte ein mensch schon haben, wenn das leben schon so kurz ist! (das ist auch as was ich mir immer voll oft überlege! ist dieses leben nur ein kleiner ausschnitt von uns?)

ich bitte um eine antwort! auch wenn das ein bisschen viel zum lesen ist...

Hallo Gast!

Deine kleine Schwester hasst dich nicht...ganz bestimmt nicht!
Wieso sollte sie denn?
Sie ist höchstens eifersüchtig und môchte so sein wie du und auch schon alles können was du kannst..
Das ist meistens bei kleineren Geschwistern so🙂
Sie möchte deine Aufmerksamkeit,und wenn es sein muss,durch Beschimpfungen
oder das sie dich einfach nur nervt😉
Das dir das auf den Keks geht ist begreiflich..
Ich hab da mal nen Vorschlag..
Wie wäre es wenn du dich mal ein wenig mit ihr befasst..sagen wir mal,so ab und zu mal was nettes mit ihr machen,was euch beiden Spass macht..
Geh mal mit ihr zum Kino,oder backt mal Plätzchen zusammen,schaut euch gemeinsam ne Dvd an...
Das muss nun nicht jeden Tag sein,du sollst nicht deine ganze Freizeit deiner Schwester opfern..
Sie wird sicher stolz sein das ihre grosse Schwester sie ernst nimmt .
Ein Versuch ist es wert oder?🙂
So Kompromisse mit ihr machen,vonwegen,das wenn sie lieber zu dir ist,du auch was mit ihr unternimmst..

Und was deine anderen Gedanken betrifft...
Du bist vierzehn und das ist ein Alter in dem man beginnt über alles nachzudenken,vieles in Frage zu stellen und die Gedanken stürzen auf einem ein,man weiss sie nicht zu sortieren....du bist dabei einen riesen Schritt zu machen,bist nicht mehr Kind aber auch nicht erwachsen..du hängst mittendrin.
Logisch das man da verwirrt ist und anfängt zu grübeln und vieles zu hinterfragen..das war und ist bei vielen so,aber das ist keine Krankheit,sondern
es gehört zum Leben dazu..
Man fühlt sich unverstanden und könnte so manchen zum Mond schiessen.
Sieh es mal so...
Das wird vorbei gehen..auch wenn du es jetzt nicht glaubst,aber du musst
mit dran arbeiten..
D.h sich nicht im Zimmer verkriechen,sondern raus,sich bewegen,Sport treiben,Dinge tun die man gerne macht,schon morgens wenn du aufstehst einen Plan machen was du den Tag über tun willst...sich mit Freunden treffen..
Nur nicht grübeln!

Es geht vielen in deinem Alter so wie dir,hier im Forum sind Jungs und Mädels
denen es auch so ergeht,und es sind viele hier die es schon "hinter sich" haben..
Wir sind da alle "durchgerutscht"..der eine schneller,der andere langsamer😀


Hast du schonmal mit deiner Ma darüber geredet was dich so bedrückt?



Lieben Gruss!
Lise

Hallo Gast!

Dass dir die Beziehung zu deiner Schwester zu schaffen macht, kann ich verstehen. Ich bin heilfroh, dass ich keine kleineren Geschwister hatte, sondern das Nesthäkchen daheim war... Ich sehe das aber auch bei Nachbarskindern, was du schilderst: Die Kleinen werden in Schutz genommen, die Großen bekommen ihr Fett weg oder gesagt, sie sollen sich nicht so anstellen. Das ist natürlich ziemlich frustrierend auf Dauer.

Wenn du so sehr darunter leidest, dass du Suizidgedanken hast, würde ich dir doch empfehlen, mal zu einem Psychologen zu gehen. Dann hast du einen (hoffentlich kompetenten) Ansprechpartner für deine Probleme. Mit dem zusammen kannst du Strategien lernen, wie du die Situation daheim und andere Dinge nicht so sehr an dich ran lässt, dass sie dich fertig machen können. Ich denke, du bist einfach eine sehr sensible Person, die sich vieles zu arg zu Herzen nimmt. Das kenne ich aus eigener leidiger Erfahrung.
Das Alter hat aber auch damit zu tun, dass du derzeit etwas empfindlich und emotional reagierst. Das wächst sich mit Sicherheit noch ein Stück weit aus. Also der Trost: Es wird nicht immer so schlimm bleiben!!
Allerspätestens wenn du in ein paar Jahren ausziehst, löst sich das Problem mit deiner Schwester von ganz allein. Aber ich gehe stark davon aus, dass es schon vorher erträglicher wird für dich. Deine Schwester wird ja auch älter und wird früher oder später die Lust dran verlieren, anderen Leuten auf die Nerven zu fallen. Sie wird ihre eigenen Sorgen haben und du deine Ruhe...

Probier´s ruhig mal mit dem Psychologen. Ein Versuch ist es allemal wert!

Alles Liebe für dich!

roseanne


PS.: Auf die Frage, ob du depressiv bist: Das kann ich als Laie und jemand, der dich nicht kennt, natürlich schwer beurteilen. Da du Suizidgedanken hast, würde ich schon auf eine evtl. leichtere Form tippen. Mach doch mal den Test hier auf der Seite (linke Spalte).

Hallo,

ich fände es schon wichtig, dass du einen Facharzt fragst und untersuchen läßt ob bei dir ne Depression vorliegt..das ist ein biochemisches Ungleichgewicht im Hirn, dass ggf. erstmal mit Medikamenten behandelt werden muss. Gleichzeitig ist natürlich wichtig die Ursachen und Auslöser der Depression herauszufinden und dazu solltest du einen Psychologen hinzuziehen. Und zwar rechtzeitig! Du klingst ziemlich nach Depression und hauptverantwortlich für deine Gesundheit bist ja du, solltest mit deinen Eltern reden und schnellstmöglich zum FAcharzt gehen.

Streit und Gezoffe mit den Geschwistern kenne ich gut aus meiner Kindheit..es gab immer Eifersüchteleien..aber jede von uns drei Schwestern hatte auch ihre Ausweichmöglichkeiten....wir haben alle Sport gemacht..eine Handball, war im Verein unterwegs, hatte ihre Freundinnen...ich und meine jüngere Schwester unser Reiten und auch eigene Freunde und Freundinnen mit denen wir unterwegs waren, sodass wir kaum Zeit zum STreiten hatten.
Tödlich ist, wenn man zu sehr in der Bude aufeinanderhockt und keine Abwechslung hat und auch niemandem mit dem mal offen über seinen Frust reden kann...ich hatte damals ne gute rd. doppelt so alte Freundin mit der ich über alles reden konnte, die mir zuhörte und mich verstand. So was ist Gold wert...man muss jemanden zum Quatschen und Ausheulen haben, Seelenhygiene betreiben...wenn du niemanden hast dann wird es Zeit zumindest mal nen Psychologen dafür aufzusuchen.

Gut gegen Depris ist genügend Sport und Bewegung..reicht aber nicht, wenn du akut depressiv bist und dein Hirn bereits im Ungleichgewicht hilft zunächst einmal nur fachärztliche Behandlung...Auf Dauer solltest du aber grundsätzlich Sport und genügend eigene Aktivitäten in deinen Alltag mit einbauen..Ich hab keine leichte Kindheit gehabt und mich hat der Sport (Langlauf, Distanzreiten etc.) gerettet..hat mir genügend positives feedback gegeben..Man muss sich halt ein bissel um sich selber kümmern und v.a. auch mal Hilfe annehmen, wenn es notwendig ist...was es in deinem Fall anscheinend ist. Du hast das ja bereits erkannt und es war klasse den ersten Schritt zu tun und hier im Forum nachzufragen...Forum ersetzt aber nicht den nächsten Schritt dir vor Ort konkrete Hilfe zu suchen und ggf. eine Therapie wegen der eventuellen Depression zu machen.

Dabei viel Erfolg!
Tyra

Zur Frage zum Leben: als Buddhistin und Philosophin oder auch als Mensch mit einiger Lebenserfahrung (bin 43 Jahre alt) denke ich: das Leben ist das was du draus machst...es gibt immer Auf und Abs..es vorschnell wegzuwerfen wäre feige schändlich...man sollte Achtung vor sich selber und auch dem Leben haben. Das Leben ist ein Geschenk, dass man wertschätzen sollte. Leben bedeutet manchmal kämpfen. Auch wenn das Leben kurz scheint ist es doch lang genug um was Gutes draus machen zu können. Im Leben ändert sich alles immer wieder...alles ist vergänglich...auch ne Depression kann man gut in den Griff kriegen, vergeht, man wird erwachsen, kann ein besseres Verhältnis zu den Geschwistern aufbauen..bei mir war es jedenfalls so...früher Feinde heute ganz gute Freunde. Du hast nur dieses Leben und niemand kann dir ne Antwort darauf geben ob es ein Leben nach dem Tode gibt..ich würde an sich dazu raten auf Nummer sicher zu gehen und sehr lebensbetont zu leben anstatt vorzeitig auf den Tod und ein glücklicheres Leben nach dem Tode zu spekulieren. Ich persönlich glaube als Buddhistin, dass mit dem Tod alles endet...und auch beginnt, aber auf andere Weise als man sich vorstellt..unser Bewusstsein und alles was wir waren stirbt mit unserem Tod...Und bis es soweit ist...(wann es soweit ist, solltest du nicht bestimmen!): Gib dir und deinem Leben ne Chance und mach das Beste draus!

ja vielen dank euch allen mal!
habt mir wirklich weitergeholfen 😀
aber ich will mir nicht von irgendwelchen ausenstehenden helfen lassen! ich glaube auch nicht, dass ich mich einem psychater anvertrauen kann!
was soll ich machen?
lg

Hallo Gast,

warum willst du dir nicht von aussenstehenen helfen lassen? Nahestehende haben oft in gewissen Bereichen nicht die Kompetenz, Erfahrung und Fähigkeiten dir effektiv helfen zu können wie manchmal Aussenstehende..Realistisch betrachtet gibt es in einer menschlichen Gesellschaft auch so was sie Aussenstehende gar nicht...wir leben in einer menschlichen GEmeinschaft in der die Aufgaben verteilt sind. Medizinische Aufgaben können nunmal nur Ärzte vornehmen...wenn am Körper was kaputt geht, du ne akute Blinddarmentzündung hast wendest du dich ja auch an sogenannte Aussenstehende = Ärzte oder? Bei ner psychischen Erkrankung muss man das halt auch tun..auch wenn einem das gegen den Strich geht.

Wichtig ist, dass du den richtigen Glauben hast...mit einem Glauben, dass du dich einem Psychiater nicht anvertrauen kannst blockierst und schädigst du dich eventuell. Mit einem solchen Aberglauben sitzt du an sich in der Falle. Ich glaube du bist sehr wohl dazu in der Lage und könntest, wenn du wolltest. Ich glaube ohnehin, dass sehr viel möglich ist im Leben und das glaube ich nicht nur, sondern weiss es aus eigener Erfahrung. DIese Erfahrung sagt mir auch, dass es oft sehr viel leichter ist in Bezug auf einige Dinge mit einem Psychiater oder Psychologen zu reden als mit Nahestehenden...Was hast du schon zu verlieren? Die haben SChweigepflicht und alles bleibt unter euch...an sich kannst du nur gewinnen..meiner Ansicht und Erfahrung
nach.
Mein Rat bleibt bestehen: trau dich, hab genügend Mut und auch genügend Eigenverantwortung um dich rechtzeitig um deine Gesundheit zu kümmern. MIt einer Depression ist nicht zu spaßen..die kann wenn sie mit Selbstmordgedanken verbunden ist genauso lebensbedrohlich wie ein akuter Blindddarmdurchbruch sein. Nicht zögern, sofort zum Facharzt!

Liebe Grüße
Tyra