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Depressiv Lebenskriese - Das ganze Packet

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Hi!

Ich weiß nicht ob das hier jemand mal lesen wird aber ich brauche Hilfe,Tipps,Ratschläge, ich bin seit 2 Jahren am vereinsamen merke selber das ich mich wandel, mich selber in den langzeit suizid begebe (trinken, es gibt ausnahmen aber dazu komme ich später). Ich weiß überhaupt nicht we ich schildern soll was ich loswerden will 🙁 Also fange ich mal bei 0 an, an dem tag an dem mir das Herz gebrochen wurde von einer Frau...

Bitte um rücksicht wegen tippfehlern versuche möflichst korrekt zu schreiben, groß und kleinschreibung wird teilweise beachtet😉
Also:

Irgenwann Ende 2009 hat meine bis dato große Liebe nach 7 Jahren mit mir schluss gemacht. Danachw ar ich erstmal wirklich am Boden zerstört, habe mich damalsan gemeinsame Freunde on ihr und mir gewendet (was zwar nicht falsch war aber genützt hat es auch nix)... naja dann war ich noch 6 Wochen krankgeschrieben weil ich so fertig war zu nix mehr zu gebrauchen. Vor diesem Moment war ich wikrlich ein mensch voller Energie und Lust am Leben, feiern, Spontan iwo abhängen...

Naja seitdem hat sich sehr sehr viel geändert meine hier ansässigen Freunde haben sich größtenteils von mir abgewendet (warum genau hmm vielleicht weil ich einfach zu nix mehr zu gebrauchen war), ich hatte hier zwar nicht viele Freunde aber wenigstens hatte ich welche. (oh man ich merke gerad wie ich im selbstmitleid versinke, aber es gibt immer noch ne andere Seite von mir) Ich habe seit 2 JAhren nix mehr gemacht ausser zu arbeiten zu essen und zu schlafen.. wenn ich lust habe gehe ich trainieren (das ist teilweise das einzige was mich am Leben hält).

Dann kam dieses Jahr der nächste Schag ins Gesicht ich wurde aus Betrieblichen Gründen gekündigt, hatte mir natürlich vorher noch ein neues Auto gekauft amit ich sicher zur Arbeit kam, ich habe in Köln gearbeitet was ca. 100km für mich am tag gewesen sind.
Seitdem ist es nicht besser gewordn ich ahbe vorher scho am Wochenende ab und zu was getrunken aber zur Zeit nimmt es beänstigende ausmaße an, haben gerade 11.40 und ich Trinke schon meinen ersten Wodka.

Ich habe noch ein paar freunde aber die sind im moment unerreichbar und ich will dese nicht auch noch verlieren🙁 Mein bester freund lebt in aachen, wenn ich bei ihm und seiner Freundin bin und wir raus gehen merke ich wie nach und nach das Leben wieder zurückkommt und ich merke das ich keinen Alk brauche... Ich suche natürlich auch einen Job in Aachen aber als Universitätsstadt ist es da schwer nen job als technischer zeichner zu bekommen.
Ich habe hier aufgegeben freunde zu finden weil hier alles so eine Art "Inzucht" ist in 3 Städte kennt jeder irgendwen der meine ex ennt und sobald ein wenig vertrauen aufgbaut ist und man öfters was miteinander gemacht hat ist dann Funkkstille, warum habe ich nie rausgefunden ich habe nur gewusst das Person a person b kennt die wiederrum meine exc kennt, die ich niemals erwähnt habe...
Ein gutes Beispiel warum ich die Hoffnung hier in die Menschen verloren habe...

Die Freundin von einem ehemaligen Freund von mir (er ist nach München gezogen und seitdem ist Kontaktabbruch gewesen obwohl ich zich mal angerufen habe) hat mich dauernd gefragt ob ich zeit habe nachdem er weggezogen war ich habe mich natürlich immens drüber gefreut udn ahbe dann auchw a mit Ihr unternommen doch sobald ich mal ein anliegen hatte hatte sie nie Zeit udn da nicht 1x odern bestimmt 10mal... Darauf habe ich ehrlich gesagt keine Lust mehr ich will so nen scheinheilige ausnutzfreundchaft nicht wie ich sie schon soviele hatte... (Als meine Ex schluss geamcht hat hat sich keiner drum gescherrt das es mir schlecht ging, es ging soweit das ich mich selber habe einweisen lassen)

Halt in meiner Familie habe ich zwar und Freunde/Bekannte auch aber mit denen kann ich nicht das machen was ich vorher gemacht habe und das liegt eigentlich nur am Alötersunterschied (round about immer 25 Jahre aufwärts).

Ich sehe mich ohne zu übertreiben in einem Teufelskries ich habe keine Freunde hier und wodurch lernt man neue Leute kennen? Durch einen Bekanntenkreis... Ich suche seite inger zeit eine neue freundin aberd as will auche infach nicht klappen, internet funktioniert nicht und welche einfach so anlabern das ist nicht mein ding wobei ich es schon ein paar mal gemacht habe es aber nach hinten losging.

Naja umd iesen extrem langen text nicht noch weiter zu verlängern fasse ich mich jetzt einfach nur kurz.

Mein Lebensmut ist verlorengegangen , nächsten monat bin ich ausgebrannt ich kann mein Auto nicht mehr bezahlen kann mich dadurch nur noch begrenzt bewerben und werde im schlimmsten fall der Fälle noch eine Stufe abrutschen. Ich war wirklich so anders bevor das alles passiert ist... Ich habe nicht getrunken ich habe dauernd was untenommen habe jetzt druch das viele nichtstun auhwas zugenommen trotz training (denke es liegt am alk) habe keinen Spaß mehr an meinen alten Hobbys (Angeln, Fotografieren, einfach kreativ sein) Ich war seit 2 jahren nicht mehr im Uraub immer nur zuhause weil ich mich immer weiter in mein Schneckenhaus verkrümel weil ich "angst", "keine lust" habe mich abermals zu verausgaben für etwas was eh wieder in einer hohlen nuss endet...


Tut mir leid wenn ich euch mit meinem Nonsens gerade zu tode gelangweilt habe und ihr gewartet habt auf dieeigentliche Aussage aber ich kann es nicht formulieren .. stellt euche infach einen Frosch nicht im hals sondern im ganzen Körper vor..

Danke für die eventuellen Antworten

LG
Thorx (26jahre aus MK)
 
So wie ich das richtig verstanden habe findest du dein Leben langweilig und zu nix zunutze ?
(Habe nicht alles gelesen, nur den Anfang und den Schluss)
Also du musst unbedingt was ändern!! Geb dir mal einen richtig fetten Tritt in den A****!
Sag dir selber: So kann das nicht weiter gehen?!
Was dich vielleicht ein bisschen mehr motiviert, ist wenn du mal was neues ausprobierst!
Spiel meinetwegen Tennis! (Mache ich und macht echt Spaß 😉)
Wenn du merkst, ja ok.. die Sportart liegt mir nicht oder macht mir keinen Spaß, dann mach eine andere Sportart! (Dabei lernt man auch Leute kennen)
Du trainierst ja auch oder? -> Versuch da mit Leuten Kontakt aufzunehmen.. und auf einen Kaffee einzuladen 😉 Du willst doch bestimmt mal wieder eine Beziehung! Also musst du Leute kennen lernen! Beim Fernsehen gucken und nicht's tun lernst du niemanden kennen!
Was dich vielleicht auch ein bisschen mehr antreibt ist, wenn du dir mal eine Liste schreibst, was du den ganzen Tag vor hast. Schreibt meinetwegen: 9:00 Uhr aufstehen und Bewerbung schreiben. 11:00 Uhr Training. 12:00 Uhr Essen gehen usw.
Und natürlich jeden Tag was neues! 😉
Klar kann man auch mal einen Tag gammeln, nichts tun, aber wenn man den ganzen Tag darauf wartet bis man wieder müde ist und schlafen kann, bringt man seinen ganzen Kreislauf durcheinander. Auf die dauer ist das echt anstrengend und deprimierend!
Kannst ja auch auf Partnersuche gehen und schauen ob jemand dabei ist, mit dem du dich vielleicht mal treffen willst! 😀 Es gibt so viele Möglichkeiten Leute kennen zu lernen! Du kannst auch Abends in eine Bar gehen, dich an den Tresen hocken und mit dem Barkeeper reden, vielleicht verstehst du dich ja mit dem ?! 😉
Mach was aus deinem Leben! Sag dir jeden Tag, das dich ein Auto umfahren kann und du dein Leben nicht gelebt hast, so wie du es gerne gelebt hättest! 😉
Geh joggen, kauf dir einen Hund oder geh einfach mal raus, auch wenn es regnet und scheiß Wetter ist! Wenn du was getan hast, merkst du das und kannst viel besser schlafen! 😉
Kann gut sein, das es am Anfang nicht so läuft wie es dir vorstellst, aber wenn du jeden Tag was neues ausprobierst, ich mein, irgendwann wird ja mal was hinhauen ! 😉
Viel Glück und immer optimistisch denken!!
p.s. bald kommt der sommer !!!! Ins Schwimmbad gehen ist bestimmt auch schön! 😉
 
Ich nehme deine Ratschläge gerne an aber ich habe geanu das schon versucht umzusetzen.... Ich bin gerade kurz davor mir das Messer anzusetzen...
 
Sry aber ich habe ft genug versucht mich mut leuten anzufreunden übers training oder sonstwo es ging immer anch hinten los.. ich kann einfach nicht mehr ich will nicht mehr und basta
 
Ich möchte Dir Mut machen, ich weiss genau wie Du Dich fühlst. Ich bin deshalb auch auf diese Seite gegangen. Ich denke auch manchmal so. Jedoch beherzige ich die Buddhistische Weisheit. Nach jedem Winter kommt der Frühling. Ich bin überzeugt, dass es sich die ganze Situation für Dich und mich ändern kann. Da sind wir jetzt ganz lange gelaufen in der Dunkelheit und haben schon so lange kein Licht mehr gesehen. Es wäre schade wenn wir so kurz vor dem Ziel aufgeben würden. Das Ziel ist, wieder Neu durchzustarten und unser Leben Stück für Stück Neu aufzubauen. Licht zu finden. Noch wissen wir nicht wie weiter. Mit Geduld und viel Mut werden wir die Antwort bekommen. Lieber kämpfen als aufzugeben. Ich möchte nicht in meinem nächsten Leben wieder mit diesem Problem weitermachen. Wir sind da um glücklich zu sein. Erst Schwierigkeiten bringen uns weiter. Lassen uns innehalten. Wenn Du und ich unsere Probleme lösen können, so können wir später anderen helfen die die gleichen Schwierigkeiten haben. Menschen denen es lange gut geht, werden oft Arrogant diese Menschen finden auch keine Freunde, sie haben vielleicht Geld damit können Sie das Glück auch nicht kaufen. Sie sind einsam und irgendwann ist auch ihr Glück zu Ende. Leider gehören Schwierigkeiten zum Leben. Was uns nicht umbringt macht uns stark. Klar ist das nur Theorie. Jedoch würde ich mir niemals mehr Medikamente geben lassen wie ein Antidepressiva, oder Benzodiazepine. Diese Medis lösen auch nicht unsere Probleme. Psychiater können uns auch nicht weiterhelfen. Ein guter Freund hilft da oft mehr. Finde hinaus was Dir gut tut. Gib bitte nie auf und kämpfe. Dein Glaube zu gewinnen ist was Dir helfen wird. Du wirst an Deinem Problem wachsen. Nam-myo-ho-renge-kyo dieses Mandala zu Chanten hat mir geholfen. Du bist wertvoll. Niemand ist weniger Wert. Bitte wertschätze Dein Leben und wirf es nicht weg. Ich wünsche Dir von Herzen, dass Du bald Deinen Weg findest aus der Krise in ein Leben dass voll Mut und Hoffnung ist.



Sry aber ich habe ft genug versucht mich mut leuten anzufreunden übers training oder sonstwo es ging immer anch hinten los.. ich kann einfach nicht mehr ich will nicht mehr und basta
 

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