Depressionen

Ich habe auch Antidepressiva im Haus..habe auch gestern überlegt es zu nehmen aber hatte Angst vor den Nebenwirkungen, ich hatte es schon mal vor ein paar Monaten genommen, da ging es mir sehr schlecht danach.

Hallo rare,

also erst einmal spreche ich dir auch ein Lob aus. Du hast es schon so weit gebracht in deinem jungen Leben und das trotz das du es wirklich nicht einfach hattest.

Ein wichtiger Schritt für dich ist es bestimmt zuerst die selbst zu akzeptieren und dir klar zu machen das du mehr wert bist als dir das deine Verwandtschaft vielleicht eingesteht. Der zweite Schritt wäre dann vielleicht mal zu schauen wie du dich frei machen kannst von dem Druck den du spürst. Gerade wenn es Familie ist die einen runter zieht ist es schwierig. Ich habe das bei mir auch schon öfter gemerkt (in meiner Familie gibt es z.B. auch ein Alkoholproblem was mich lange Zeit ziemlich belastet hat). Man kann sich diejenigen nun mal nicht aussuchen. Freunde hingegen schon.

Ich bin auch ziemlich schüchtern. Such dir doch zum Beispiel eine Beschäftigung die du neben bei machen kannst wann du Lust und Laune hast. Geh einfach für dich selbst eine Runde Fahrradfahren, setzt dich in den Park und lese ein Buch oder so etwas in der Art. Vielleicht triffst du dann mal jemanden mit dem du dich gut verstehst. Oder du schaust mal ob es in der Gegend irgendetwas karitatives gibt bei dem du mitarbeiten kannst. So lernt man auch schnell neue Menschen kennen und hilft auch noch anderen. Aber eins nach dem anderen.

Ich würde dir, auch aus eigener Erfahrung, definitiv raten schnell eine Möglichkeit zu finden mit einem Psychologe oder Psychiater über deine Depressionen zu sprechen bzw. therapieren zu lassen. Mir hat es wirklich was gebracht und ich kann es nur jedem empfehlen.

Geh deinen Weg! Du schaffst das 🙂

LG HalfMooni