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Depressionen?

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Gast

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Hallo ihr lieben. Ich hoffe jemand von euch kann mir hier vielleicht weiter helfen. Ich habe schon länger (glaube ich zumindest) immer wieder Depression. Wenn man diese Ängste denn so bezeichnet. Ich stelle mich in gewissen Abständen immer wieder selbst in frage und ich kann nicht mal sagen woher das zwischendurch kommt..Das fängt an mit der simplen frage im leben ob ich ein guter Mensch bin. Was mich nach dem tot erwartet etc. Dann überkommt mich das Gefühl das ich alleine auf der Welt bin, mich keiner liebt. Diese Ängste machen auch nicht vor Eltern Partnerschaft oder besten Freunden halt. Beruflich Bekomme ich mitlerweile genauso Zweifel. Teilweise möchte ich garnicht mehr gehn. Ich weiß nicht genau woher das alles kommt und es ist auch nicht immer so. Es gibt Zeiten da bin ich mega Glücklich und verschwende nicht eine Sekunde an diese Gedanken. Aber wenn sie kommen halten sie meistens für einen sehr langen Zeitraum an. Hat jemand von euch auch sowas? Oder ähnliche Erfahrungen sowie Hilfe Tipps oder sonst was? Wäre ich sehr dankbar für. .. 🙁
 
Gast meinte:
Hallo ihr lieben. Ich hoffe jemand von euch kann mir hier vielleicht weiter helfen. Ich habe schon länger (glaube ich zumindest) immer wieder Depression. Wenn man diese Ängste denn so bezeichnet. Ich stelle mich in gewissen Abständen immer wieder selbst in frage und ich kann nicht mal sagen woher das zwischendurch kommt..Das fängt an mit der simplen frage im leben ob ich ein guter Mensch bin. Was mich nach dem tot erwartet etc. Dann überkommt mich das Gefühl das ich alleine auf der Welt bin, mich keiner liebt. Diese Ängste machen auch nicht vor Eltern Partnerschaft oder besten Freunden halt. Beruflich Bekomme ich mitlerweile genauso Zweifel. Teilweise möchte ich garnicht mehr gehn. Ich weiß nicht genau woher das alles kommt und es ist auch nicht immer so. Es gibt Zeiten da bin ich mega Glücklich und verschwende nicht eine Sekunde an diese Gedanken. Aber wenn sie kommen halten sie meistens für einen sehr langen Zeitraum an. Hat jemand von euch auch sowas? Oder ähnliche Erfahrungen sowie Hilfe Tipps oder sonst was? Wäre ich sehr dankbar für. .. 🙁
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Hallo, ich halte Selbstzweifel für normal und positiv, einfach weil man sich auch mal mit sich und seinem Leben auseinandersetzt. Wenn diese aber belastend werden, solltest du über einen Therapeuten nachdenken.
 
Ich finde auch, dass Selbstzweifel grundsätzlich nichts Schlimmes sind und dass die einem auch helfen können sich weiterzuentwickeln. Allerdings kommt es auf's Alter an, im fortgeschrittenen Alter nennt man das gerne auch mal Midlifecrisis. Du klingst für mich aber deutlich jünger und z.B. unter 20 finde ich solche Gedanken eher seltsam.

Eine andere Frage wäre auch, was ist passiert oder was hat sich geändert (Du schreibst von "länger" also nicht immer)? Oder war das einfach ein schleichender Prozess? Nach meiner Erfahrung ist das auch geschlechterspezifisch, Frauen sind dafür eher anfällig (insofern wäre das also nicht so ungewöhnlich, wenn das auf Dich zutrifft).
 
Ob Du depressiv bist oder nicht kommt auf Deine Stimmung an.

Bist Du oft betrübt und niedergeschlagen. Hast Du keine Lust auf Dinge, die Dir normalerweise Spaß machen ?
Bist Du interesselos ? Traurig ?
Kommst Du morgens nicht aus dem Bett ?

Solche Dinge sind Anzeichen einer Depression.
Selbstzweifel finde ich müssen noch keine Depression sein.
Manche Menschen sind nachdenklicher, andere weniger.

Wenn Du Dir nicht sicher bist dann geh zum Arzt und schildere ihm mal Deine Stimmungslage.
 

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