Depressionen mit 18

Hallo,
ich bin 18 (weiblich) und glaub irgendwie, das ich an Depressionen leide.
Ich führe seit beinahe 4 Jahren eine Beziehung, die schon seit 2Jahren total S**** läuft. Letztes Jahr im Februar - Oktober hatte ich mich in einen anderen Jungen verliebt (unglücklich) ... ich war in der Zeit immer mit meinem Freund zusammen, war das schon S****...aber nein, ich habe nicht gelernt und bin jetzt seit 6Monaten wieder in eine INTERNETbekanntschaft verliebt, der mich aber irgendwie auch nur zu verarschen scheint. Läuft alles S**** mit ihm. Er hat mich schon an die 10mal abserviert und sich immer wieder entschuldigt, aber ich komme nicht vom ihm los.
Mit meinem Freund bin ich zusammen, aber das hat kein Niveau. Wir schlagen uns, beleidigen uns und machen uns gegenseitig fertig aber voneinander los kommen wir auch nicht. Es ist schon ein Problem in der Öffentlichkeit Händchen oder ähnliches zu halten...All das macht mich soo fertig seit 2Jahren. Ich bin ja selber schuld, aber ich denke mir immer das ich vll dieses mal Glück hab mit einem anderen, und wieder nur enttäuschungen und unglückliche Verliebtheit und Dauerstress mit dem Freund...
Noch dazu wiege ich 15kg zuviel seit ich 14 bin und komme einfach nicht von den Kilos runter, ich leide unter meinem Gewicht und habe überhaupt kein Selbstbewusstsein. Ich höre oft die Rufe von fremden Jungs "boar is die hässlich" "boar is die aber fett..." und so weiter... 🙁
Ich habe fast keine Freunde und die die ich habe haben sehr wenig Zeit (Schule/Beruf/andere Hobbys)...
In meiner Familie gibts ständig nur Stress wegen meinem total rebellierenden 15Jährigen Bruder.
In meiner Ausbildung bzw. in dem Betrieb in dem ich bin, bin ich auch nur der A****. Ich werde ausgelacht, hingestellt als wäre ich bekloppt wenn ich mal eine Frage stelle, gemobbt und habe Spitznamen wie "Mops" und der Chef sagt zu mir Dinge wie "..was haben wir denn da für Leute eingestellt" und richtet seinen Blick auf mich. In der Berufsschule bin ich schlecht und komme nicht mit 🙁

Seit paar Monaten fühle ich mich irgendwie gleichgültig, ich bin froh wenn ich endlich schlafen gehen darf und in Ruhe gelassen werde, und habe schon Angst wenn wieder ein neuer Tag beginnt, weil dann beginnt das ganze Leiden wieder von vorne. Oft denke ich, ich bin ja selbst schuld an der Situation...was ja bzgl. Liebe auch so ist ..ich komme einfach nicht aus meinem Loch raus. Ich hab kein Interesse mehr daran mit anderen, sei es Freunde, Familie, usw. ein Gespräch zu führen, man kann sich nicht mit mir unterhalten ich reagiere genervt und "haue den andren nur nen Broken hin" und verkriech mich den ganzen Abend nach der Arbeit in meinem Zimmer, bis ich endlich schlafen kann. Teilweise schon um 20.00Uhr abends...! Ich habe keinen Hunger, fühle mich als würd mein Körper jeden Moment aufgeben und zusammenklappen und denke oft nach, wie einfach es wäre, wenn ich nicht Leben würde aber dann kommt auch der Gedanke: "Nein, ich muss Leben, sonst ist meine Familie unglücklich!"....Ich denk mir, ich sitze mit 30Jahren noch daheim in meime ZImmer, im Internet, Abend für Abend, und suche nach meinem Glück...das ich nie finden werde, denn alle finden mich eh nur "eklig" "hässlich" und "fett"....

Was soll ich bloß tun...? 🙁

Hi,

also zuerst solltest du dich aus deiner Beziehung befreien. Sorry aber das hat nichts mit Liebe zu tun, hat es vlt irgendwann mal, aber da warst du 14 und hättest wohl schon vor 2 Jahren, wie du sagst den Schlussstrich ziehen sollen. Das was du hast ist ein Abhängigkeitsverhältnis welches dir nur schadet. Momentan verschließt du dich jedem Glück, dass du haben könntest, zumindest in Sachen Liebe. Wie soll den irgendjemand eine Chance bei dir haben, solange du noch mit dem Typen zusammen bist?

Zu deinem Übergewicht würde ich sagen, dass das vlt auch durch Frustessen zustande gekommen ist. Dass du isst, wenn es dir schlecht geht. Wenn das der Fall ist, ist der erste Schritt um dein Übergewicht los zu werden, deine seelische Situation wieder zu glätten. Heißt du befreist dich endlich von der Last deiner Beziehung. Danach geht es dir besser, du hast mehr Zeit für dich und für andere Jungs. Wenn du dann (natürlich auch durch etwas Sport und Ernährungsumstellung, dazu kann dich auch dein Arzt beraten) etwas abgenommen hast, respektieren dich vlt auch deine Mitschüler mehr (obwohl ich auch sagen muss, dass die alle sehr oberflächlich sind und du auf deren Meinung zu deinem Aussehen nichts geben musst).
Das Wichtigste dabei ist aber, dass du dich selbst wieder wohl fühlst und akzeptieren kannst und dass deine Gesundheit nicht leidet.

Sobald es dir seelisch wieder besser geht, bist du auch in allem anderen viel leistungsfähiger. Du könntest auch in einen Verein gehen oder ein Hobby anfangen, frag doch deine Freunde, die deswegen wenig Zeit für dich haben, was sie so machen und ob du mitmachen kannst. Ansonsten kannst du dich auch so erkundigen, wie du deine Freizeit gestalten kannst und neue Leute kennen lernen.

Um dir bei diesen Schritten Unterstützung zu holen, kannst du deine Eltern oder andere Vertrauenspersonen fragen. Sollte es psychisch ganz schlimm werden auch eine psychologische Therapie in Betracht ziehen.
Die Trennung wird sicher hart für dich und es wird eine Zeit dauern, bis du dich wieder alleine wohl fühlst. Aber nur so, gibst du dir selbst die Chance, dein Glück wieder zu finden.

Ganz viel Kraft und Erfolg!