depression?!

Hallo liebes forum
erst einmal stelle ich mich kurz vor
ich bin 13 (w) gehe in die 8 Hauptschule klasse. Ich bin normal gewichtig .... wiege 38 kilo und bin 1,70 groß. Habe einen BMI von 13,5 (weiß ich daher weil Wir den für die schule ausrechnen mussten). ich liebe den Fußball, ich spiele auch selber in einem Verein Fußball. Leichtathletik und Schlagzeug spielen sind ebenfalls meine hobbys.
So nun zum Problem: ich habe das Gefühl das ich stark depressiv bin. Ich leide seit ca 4 Monaten an Selbstmord Gedanken. ich ritze mich und kann nichts mehr essen weil ich sonst kotzen muss. Wenn ich irgendwas esse wird mir richtig schlecht und ich klapp fast zusammen. Und auch sonst geht es mir dreckig . Ich hab angst mit jemanden zu reden weil ich Angst hab in die Psychiatrie zu kommen. so denke ich jeden abend :"Ich hab den tag überstanden, ich glaube ich hab mindestens 20 mal gesagt "Es geht mir gut danke" und ich habs nicht einmal so gemeint, aber keiner hats bemerkt. Ich weine viel , ich weine um mich und meine Familie. Ich fühle manchmal nur leere in meinem Kopf und in meinem Herzen. Irgendwie ist das merkwürdig. Plötzlich und mit voller Wucht kommt die leere und Einsamkeit wieder und dann bin ich hilflos!
Es kann sein das ich bald vor Gottes Tür steh, denn ich hab ständig das Gefühl das ich nicht alt werde. Hab den Sinn verloren die Depression gefunden warum ich geh erkennst du dann an meinen Wunden. Ich hab los gelassen Genieß den freienfall ob ich ein Egoist War ? Man auf keinen fall . Hab nicht aufgeben für viele Menschen hier vielleicht verstehst du mich. Aber du musst wissen wer ich War wenn ich am ende bin
Bitte hilf mir, ich schaff es nicht wenn ich alleine bin. Hilf mir wenn meine Kräfte am ende sind . Hilf mir sei für mich da wenn ich am Boden lieg ich kann dir nicht erklären warum es mich nach oben zieht. Bitte sag wofür ich leben soll ansonsten geh ich auf. Ihr konntet Witze machen dich ich hab nie gelacht ich hab den Schmerz in mich rein gefressen."
Schlaflose Nächte wieder komm ich nicht zu Ruhe. Das kino in meinem Kopf macht mich kaputt. Immer das gleiche immer dieser Blick zu Uhr ich kann nicht abschalten NEIN .ich stehe unter Druck. Dieses Kino macht mich noch gänzlich kaputt. Kennst du das Gefühl wenn du nachts nicht mehr zum schlafen kommst &deine Hände zittern als hättest du Parkeston, du fühlst dich schlapp dein Körper ist ausgelaugt . Du liegst im Bett mit Augen auf. Die ganze Nacht lieg ich wach und frage mich WAS IST NUR LOS MIT DIR . Wieder mal eine Nacht ohne Schlaf, freut mich schon auf den kommenden Tag -shit.
Ich habe versucht mich von meinen Gedanken über Selbstmord abzukenken. es hat nix gebracht. Meine schulischen Leistungen sind mittlerweile auch nicht mehr die besten. Hab keine Konzentration. Das was jetzt kommt soll auf keinen Fall angeberisch klingen aber Ich denke dass Ich es hier schreiben sollte. Als es mir so richtig sch**** ging hab ich gedacht Wie ich die Gedanken wohl loswerden kann also karm ich auf die beschisse Idee als ich mit Freunden 16 Geburtstag feiern mich richtig zu betrinken. Die gedanken waren fur den Augenblick zwar weg . Karmen aber ganz schnell wieder also hat es nichtmal etwas gebracht. ich hoffe ihr könnt meine Situation jetzt ein bisschen verstehen und mir helfen
wie bekomme ich diese scheiß Gedanken weg?
[.....]
Danke im voraus
LG schalke04

Hallo Schalke04,

und ein freundliches Willkommen im Forum.

Ich bin kein Arzt, aber Deine Suizidgedanken legen den Schluss nahe, dass
Du gerade mit einer Depression kämpfst. Es ist aber wichtig, den Grund zu
finden, warum Du Dich jetzt so fühlst. Auch eine Depression kommt nicht
von "nichts". Und ritzen ist keine Lösung, auch, wenn Du dadurch sprürst,
dass der Druck nachlässt.

Es gibt ein paar Hormonstörungen, die dafür in Frage kommen könnten. Das
kann aber nur eine Untersuchung beim Doc zeigen. Es könnte sich zum Bei-
spiel um eine angeschlagene Schilddrüse handeln. Das alles sind Sachen, die
man mit Medikamenten behandeln kann. Durch Abwarten wir das nicht besser.
Ich bin nicht der Meinung, dass Dein Gewicht in Ordnung ist. Auch die an-
deren Symptome, die Du schilderst, zeigen, dass etwas mit Deinem Körper
nicht in Ordnung ist. Ich würde Dir dringend empfehlen, damit zum Arzt zu
gehen.

Alleine ist es recht schwierig, die Situation, in der Du Dich jetzt befindest, zu
beenden. Wenn Du keine Hilfe annehmen möchtest, wird es sehr schwer, die
Situation zu verbessern. Magst Du mit Deinem Vertrauensleher sprechen?
Hast Du schon mit den Eltern gesprochen? Es gibt auch Telefonnummern, an
die Du Dich anonym wenden kannst.

Noch ein Hinweis:
Bitte keine Angst vor der Psyschatrie. So schnell kommt man da auch nicht
hin. Außerdem ist das auch nicht viel anders, wie im Krankenkaus (nur ohne
Betten). Vorher versucht man Dir auf alle erdenkliche Art zu helfen.

Gib' Dich nicht auf.

LG

Yannick

Du scheinst tatsächlich depressiv zu sein.
Du bist gerade pubertär, kann somit schon vorkommen, dass man an dtarken Stimmungsschwankungen leidet.
Aber bei Dir ist es schon extrem.

Man wird nicht gleich in eine Psychiatrie gesteckt.
Vertrau Dich Deinen Eltern an. Sie werden nen Termin beim Arzt vereinbaren.
Und dieser wird Dir dann erstmal ein Mittel verschreiben, das Deine depressive Phase bekämpft. Mehr nicht.
Keine Psychiatrie. Das ist wirklich keine große Sache.
Normalerweise sollte es Dir dann schon viel besser gehen.

Du bist zu dünn und zu allein.
Da passiert es in diesem Alter schnell, dass man sich in so trübe Sichtweisen reinsteigert, weil man so zumindest IRGENDWAS hat und sie IRGENDWIE besonders fühlt.
Du bist 13. Schon mal verknallt gewesen? Das ist ein guter Motor. Oder läuft es da unrund?
Du besuchst eine Hauptschule. In diesem Umfeld bist du mit deiner Haltung sicher recht isoliert.
Hast du Freunde außerhalb der Schule? Mit denen dich Interessen verbinden und mit denen du reden kannst?

Hallo schalke04,

da machst Du gerade eine fürchterlich schlimme Zeit durch und das in so einem jungem Alter. Traurigkeit, Melancholie, ritzen und Essprobleme machen Dir sicherlich unheimlich stark zu schaffen. Dein Körper macht derzeit zwar jede Menge Veränderungen durch, aber daran alleine können Deine Sorgen nicht liegen. Ob du an einer Depression leidest wird dir hier niemand sagen können. Dazu braucht es einen Arzt oder Psychologen.

Hinzu kommt dein Gewicht, welches bei einem BMI von 13,1 nicht im Normalbereich, sondern im Bereich des starken Untergewichts liegt. In diesem Bereich wird es gesundheitlich schon stark kritisch, das sage ich Dir ganz offen und ehrlich. Für Deinen jungen Körper kann das eine große Gefahr darstellen. Natürlich ist es klar, dass Du Gewicht verlierst, wenn Du Dich vom Essen übergeben musst. Tue Dir bitte selbst den Gefallen und sprich unbedingt mit einem Arzt oder einer Person Deines Vertrauens darüber.

Ich finde es übrigens gut, dass Du gleich erkannt hast, dass Alkohol solche Probleme nicht löst. Das Gegenteil ist tatsächlich leider der Fall. Alkohol kann alles noch viel schlimmer machen. Lass den Alkohol besser stehen. In Deiner jetzigen Situation ist das reines Gift für Dich.

Wieso hast Du eigentlich Angst vor der Psychiatrie? Wie würdest Du Dir einen Aufenthalt vorstellen?

Gast meinte:

Du bist zu dünn und zu allein.
Da passiert es in diesem Alter schnell, dass man sich in so trübe Sichtweisen reinsteigert, weil man so zumindest IRGENDWAS hat und sie IRGENDWIE besonders fühlt.
Du bist 13. Schon mal verknallt gewesen? Das ist ein guter Motor. Oder läuft es da unrund?
Du besuchst eine Hauptschule. In diesem Umfeld bist du mit deiner Haltung sicher recht isoliert.
Hast du Freunde außerhalb der Schule? Mit denen dich Interessen verbinden und mit denen du reden kannst?

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hey
ich hatte bis vor kurzen einen freund. Habe aber mit ihm schluss gemacht weil ich kein antrieb mehr hatte. Verstehst du?
was meinst du mit der haubtschule und isoliert ?
klar hab ich außerhalb auch freunde und nicht grade wenig. ich bin in einem fanclub wo ich regelmäßig nach Gelsenkirchen fahren oder wir zusammen fußball gucken (schalke natürlich)

Bigwig meinte:

Hallo schalke04,

da machst Du gerade eine fürchterlich schlimme Zeit durch und das in so einem jungem Alter. Traurigkeit, Melancholie, ritzen und Essprobleme machen Dir sicherlich unheimlich stark zu schaffen. Dein Körper macht derzeit zwar jede Menge Veränderungen durch, aber daran alleine können Deine Sorgen nicht liegen. Ob du an einer Depression leidest wird dir hier niemand sagen können. Dazu braucht es einen Arzt oder Psychologen.

Hinzu kommt dein Gewicht, welches bei einem BMI von 13,1 nicht im Normalbereich, sondern im Bereich des starken Untergewichts liegt. In diesem Bereich wird es gesundheitlich schon stark kritisch, das sage ich Dir ganz offen und ehrlich. Für Deinen jungen Körper kann das eine große Gefahr darstellen. Natürlich ist es klar, dass Du Gewicht verlierst, wenn Du Dich vom Essen übergeben musst. Tue Dir bitte selbst den Gefallen und sprich unbedingt mit einem Arzt oder einer Person Deines Vertrauens darüber.

Ich finde es übrigens gut, dass Du gleich erkannt hast, dass Alkohol solche Probleme nicht löst. Das Gegenteil ist tatsächlich leider der Fall. Alkohol kann alles noch viel schlimmer machen. Lass den Alkohol besser stehen. In Deiner jetzigen Situation ist das reines Gift für Dich.

Wieso hast Du eigentlich Angst vor der Psychiatrie? Wie würdest Du Dir einen Aufenthalt vorstellen?

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Hey
danke für diese antwort - warum ich angst vor der Psychiatrie weiß ich nicht😕, eigentlich hab ich nur angst danach anders behandelt zu werden zu weist

Yannick meinte:

Hallo Schalke04,

und ein freundliches Willkommen im Forum.

Ich bin kein Arzt, aber Deine Suizidgedanken legen den Schluss nahe, dass
Du gerade mit einer Depression kämpfst. Es ist aber wichtig, den Grund zu
finden, warum Du Dich jetzt so fühlst. Auch eine Depression kommt nicht
von "nichts". Und ritzen ist keine Lösung, auch, wenn Du dadurch sprürst,
dass der Druck nachlässt.

Es gibt ein paar Hormonstörungen, die dafür in Frage kommen könnten. Das
kann aber nur eine Untersuchung beim Doc zeigen. Es könnte sich zum Bei-
spiel um eine angeschlagene Schilddrüse handeln. Das alles sind Sachen, die
man mit Medikamenten behandeln kann. Durch Abwarten wir das nicht besser.
Ich bin nicht der Meinung, dass Dein Gewicht in Ordnung ist. Auch die an-
deren Symptome, die Du schilderst, zeigen, dass etwas mit Deinem Körper
nicht in Ordnung ist. Ich würde Dir dringend empfehlen, damit zum Arzt zu
gehen.

Alleine ist es recht schwierig, die Situation, in der Du Dich jetzt befindest, zu
beenden. Wenn Du keine Hilfe annehmen möchtest, wird es sehr schwer, die
Situation zu verbessern. Magst Du mit Deinem Vertrauensleher sprechen?
Hast Du schon mit den Eltern gesprochen? Es gibt auch Telefonnummern, an
die Du Dich anonym wenden kannst.

Noch ein Hinweis:
Bitte keine Angst vor der Psyschatrie. So schnell kommt man da auch nicht
hin. Außerdem ist das auch nicht viel anders, wie im Krankenkaus (nur ohne
Betten). Vorher versucht man Dir auf alle erdenkliche Art zu helfen.

Gib' Dich nicht auf.

LG

Yannick

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ich will mir ja helfen lassen aber ich hab angst vor meinen elern wie die reagieren und so. oder algemein darüber zu sprechen. deswegen traue ich mich ja auch nicht zum arzt oder Psychologen

Ich finde es richtig gut, dass Du Dir helfen lassen willst. Wie würdest Du denn die Beziehung zu Deinen Eltern beschreiben? Die sind doch sicherlich als aller erste an Deinem Wohl und Deiner Gesundheit interessiert, oder? Ich würde sagen, dass es jetzt erst einmal wichtig ist, dass Du dir schnellstmöglichst eine Erwachsene Person deines Vertrauens (Eltern, Geschwisterteil, Vertrauenslehrer, Schulpsychologe) schnappst und mit ihr über deine Probleme redest. Schnell handeln scheint mir in deiner aktuellen Lage besonders wichtig. Viele Menschen gehen erst Jahre nachdem ihre Beschwerden aufgetreten sind in psychologische Behandlung, was die Heilungschancen deutlich verringert.
Gerade dein Gewicht macht mir besondere Sorgen. Haben dich schon andere Menschen darauf angesprochen? Das fällt doch sicher auf, oder? Wenn es weiter nach unten geht und es zu einer Gefahr für Dich selbst wird, dann kann es sogar passieren, dass Du zwangseingewiesen wirst. Das ist doch sicherlich auch keine Lösung, oder?

Grundsätzlich kannst Du auch eine ambulante Therapie machen, was bedeutet, dass Du einmal wöchentlich oder im zwei Wochentakt für jeweils eine Stunde mit einer Psychologin sprichst. Gerade wenn Du Angst vor der Psychiatrie hast, solltest Du Dir vor Augen halten, dass es immer noch diese Möglichkeit gibt.

Die Psychiatrie ist aber auch kein Ort vor dem man Angst haben muss. Gerade in deinem Alter käme da sowieso nur eine Einrichtung für Kinder und Jugendliche in Frage. Da würdest Du dann hauptsächlich auf gleichaltrige treffen. Psychiatrien sind auch nicht so, wie sie oft im Fernsehen dargestellt werden. Gummizellen und Zwangsjacken wirst du dort nicht finden. Was es da mit Sicherheit gibt sind Sportgruppen (sicher für Dich als Fußballerin interessant), Einzelgespräche mit den Therapeuten, Spielgruppen, Gesprächsgruppen, etc. .

Das wichtigste ist jetzt aber wie gesagt erst einmal, dass Du mit einer Erwachsenen Person deines Vertrauens sprichst. Nur so kann dir richtig geholfen werden.

Bigwig meinte:

Ich finde es richtig gut, dass Du Dir helfen lassen willst. Wie würdest Du denn die Beziehung zu Deinen Eltern beschreiben? Die sind doch sicherlich als aller erste an Deinem Wohl und Deiner Gesundheit interessiert, oder? Ich würde sagen, dass es jetzt erst einmal wichtig ist, dass Du dir schnellstmöglichst eine Erwachsene Person deines Vertrauens (Eltern, Geschwisterteil, Vertrauenslehrer, Schulpsychologe) schnappst und mit ihr über deine Probleme redest. Schnell handeln scheint mir in deiner aktuellen Lage besonders wichtig. Viele Menschen gehen erst Jahre nachdem ihre Beschwerden aufgetreten sind in psychologische Behandlung, was die Heilungschancen deutlich verringert.
Gerade dein Gewicht macht mir besondere Sorgen. Haben dich schon andere Menschen darauf angesprochen? Das fällt doch sicher auf, oder? Wenn es weiter nach unten geht und es zu einer Gefahr für Dich selbst wird, dann kann es sogar passieren, dass Du zwangseingewiesen wirst. Das ist doch sicherlich auch keine Lösung, oder?

Grundsätzlich kannst Du auch eine ambulante Therapie machen, was bedeutet, dass Du einmal wöchentlich oder im zwei Wochentakt für jeweils eine Stunde mit einer Psychologin sprichst. Gerade wenn Du Angst vor der Psychiatrie hast, solltest Du Dir vor Augen halten, dass es immer noch diese Möglichkeit gibt.

Die Psychiatrie ist aber auch kein Ort vor dem man Angst haben muss. Gerade in deinem Alter käme da sowieso nur eine Einrichtung für Kinder und Jugendliche in Frage. Da würdest Du dann hauptsächlich auf gleichaltrige treffen. Psychiatrien sind auch nicht so, wie sie oft im Fernsehen dargestellt werden. Gummizellen und Zwangsjacken wirst du dort nicht finden. Was es da mit Sicherheit gibt sind Sportgruppen (sicher für Dich als Fußballerin interessant), Einzelgespräche mit den Therapeuten, Spielgruppen, Gesprächsgruppen, etc. .

Das wichtigste ist jetzt aber wie gesagt erst einmal, dass Du mit einer Erwachsenen Person deines Vertrauens sprichst. Nur so kann dir richtig geholfen werden.

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Hallo
ich weiß aber nicht wie ich es ihnen sagen sollVertrauens Lehrer oder schul Psychologen hat meine Schule nicht 🙁. Sonst hätte ich vielleicht mit denen gesprochen. Die Lehrer haben mich auf mein Gewicht angesprochen. Aber eher mit gemobbt. Vor der ganzen klasse runter gemacht. Mich als magersuchtig beleidigt. Beleidigen mich als psychisch krank. Und wenn es so wäre hatte die es nicht zu interessieren oder könnten mich in einem 4 Augen Gespräch darauf anansprechen. Dass machen die eigentlich jeden tag. So langsam gewöhnt man sich daran. Ich War schon in der Psychiatrie nur zu Besuch abereits so weiß ich trotzdem dass ich da nicht hin möchte. Aber irgendwie muss ich mir ja helfen lassen. Ich muss heute sowieso zum Arzt gute Idee es da anzusprechen ohne das meine mam davon weiß? ???
LG