Denkfehler

Hallo Leute,
ich bin gerade mal wieder recht high auf Antidepressiva und mir fällt dabei grad folgendes oft wiederkehrende Verhaltensmuster in mir auf, das einen riesigen Denkfehler enthält:
1) Wann immer was schief zu laufen droht, denk ich mir: "Ach, Schwamm drüber, hab nix zu verlieren, notfalls bring ich mich halt um. Also was solls?"
2) Aber beim Gedanken daran tun mir dann immer meine Mitmenschen leid, die mich noch nicht aufgegeben haben. Um mich selbst wärs mir ja egal.
3) Ganz egal, ob ich mich jetzt dann umbringe oder nicht, in beiden Fällen droht doch was Schreckliches (entweder das, dem ich ja dann nicht durch Suizid ausweichen kann oder tiefe Trauer über meine Mitmenschen). Irgendwie realisiere ich das aber nicht so richtig und bin trotzdem kaum motiviert mich gegen solche Situationen zu wehren. Sie erscheinen mir nicht als bedrohlich genug. Mir gelingt es nicht, die Verbindung zu schaffen zwischen, "Ach, ich bring mich dann halt um" und "Nein, das geht ja nicht."

Mir gelingt es nicht einzusehen, dass ich in diesem Leben gefangen bin, bis es halt aus is. Und mich dazu zu zwingen, das Beste draus zu machen.
Wie kann ich mir das beibringen?

Hi Sargiro,

das wird nicht einfach. Oder um es mit anderen Worten zu sagen ...

"Eine Angewohnheit kann man nicht zum Fenster hinauswerfen. Man muss sie die Treppe hinunterboxen, Stufe für Stufe."
Mark Twain

Die Alternative wäre natürlich, aus den wertvollen Mitmenschen ( so wertvoll, dass man sogar für sie leidet ! ) noch mehr positives zu ziehen, oder gegenüber den Mitmenschen mehr Gleichgültigkeit zu erreichen, damit da im Zweifel nichts mehr im wege steht.....

Grüßle

Schlumpf

Nietzsche sagt, die physikalischen Gesetze sind begrenzt, die Zeit aber endlos.
Drum wird sich alles wiederholen, lebe so, dass du immer wieder den gleichen Weg gern gehen würdest.
Klingt ziemlich blöd wenn man depressiv ist, eh
ist es auch und drum kommt dir evtl der Selbstmordgedanke, du willst ausbrechen und von vorn anfangen, doch du bist gezwungen das alte Eisen, deinen Weg, wieder zurecht zu biegen.
Antidepressiva halfen mir oft das zu vergessen, jetzt im nachhinein halte ich Depressionen für viel produktiver als dieses "Glück" durch Vermeidung von Unwohlsein.

aber: eine Bekannte führt gerade erst und nur durch Antidepressiva wieder ein normales Leben. Bei ihr war es hormonisch bedingt.
Wenn du nie Glück im Leben empfunden hast, dann mach das, ansonsten lies meinen Anfang noch einmal und pack zu in freudiger Erinnerung an alte Triumphe und froher Erwartung auf neue.

Gruß,
Boris