denke immer, dass andere leute mir nur schaden wollen

hallo,
ich habe ein sehr unangenehmes problem. und zwar fühle ich mich sehr oft benachteiligt, angegriffen oder hintergangen. ich denke immer, dass mein gegenüber mir nur schaden will. dass sich mein gegenüber auf meine kosten profilieren will. und ich zum schluss quasi dumm dastehe und belacht werde.

weiß jemand rat??

Hallo Korinna,

das kenne ich nur zu gut, ich kann meinen Freunden nicht lange vertrauen,
urploetzlich erschleicht mich ein Gefuehl, als waere mit denen etwas nicht in Ordnung
und ich weiss leider nicht, ob ich mir das nur einbilde, werde grundlos ignoriert oder man tritt mir mit respektloser Art gegenueber. Durch meinen Drang, das unbedingt klaeren zu wollen, habe ich mir schon viele Freundschaften zerstoert und gehe um jede verlorene Person fast zu Grunde.
Ich liebe meine Freunde immer sehr und bin fuer alles viel zu dankbar, vielleicht ersticke ich sie damit, vielleicht sind sie aber wirklich einfach nur boesartig. Ich weiss es nicht.
Ich wuenschte mir, ich koennte damit besser umgehen und mir nich jedes Verhalten anderer Menschen so zu Herzen zu nehmen 🙁

Lieben Gruss,

NaNii

das gefühl kenne ich. ich kann leuten schwer vertrauen und denke auch oft, dass andere mir was wollen, sich lustig machen, mich klein machen wollen. auch meinen freunden kann ich schwer vertrauen. immer wieder hinterfrage ich ihre aussagen und ob sie mir mit manchen dingen nicht eins reinwürgen wollen.man sagt ja immer, es sind freunde, die wollen nur gutes für einen, aber das glaube ich nicht. menschen sind so nicht, sie sind oft neidisch und freuen sich über fehler anderer. ich zb. bin auch ab und zu neidisch, wenn leute in meinen augen ein tolles leben haben, aber ich versuche das dann nciht rüber zu bringen.
ich denke solche gefühle kommen aus der kindheit. mir wurde zb. immer mehr vermittelt, was ich alles falsch mache und dass ich störe. dadurch bin ich heute unsicher und denke schnell, jemand will mir wieder mitteilen, dass ich falsch bin. alles mögliche deutet für mich dann darauf hin.

Hi korinna;

dein Problem ist schlicht mangelndes Selbstbewußtsein.

Du glaubst nicht an dich selber, dein Können, deine Stärken.

Viel von dem,was du zu "bemerken" glaubst, ist nicht so gemeint, wie DU es empfindest (das heißt nicht, daß einige wenige Dinge u.U. nicht tatsächlich gegen dich gerichtet sind, aber DASS passiert jedem Menschen).

Versuche, dein Ego zu stärken und du wirst merken, wie es kontinuierlich besser wird, weil du nämlich mit steigendem Selbstbewußtsein gelassener, weil stärker, wirst.

Alles gute für dich;

dreamdust

NaNii meinte:

Ich wuenschte mir, ich koennte damit besser umgehen und mir nich jedes Verhalten anderer Menschen so zu Herzen zu nehmeni

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Mir scheint, das ist eine sehr wichtige Aussage, NaNii.
Wenn ich mir nämlich jedes Verhalten anderer Menschen so zu Herzen nehme, gebe ich ihm die Macht, meine eigene innere Festigkeit (meinen inneren Kern) anzugreifen und zu schwächen. Dann ist die Angst vor ihnen und die Bedrohung, die von ihnen ausgeht, auch verständlich und real!

In solchen Fällen hilft mir, mich bildlich als einen ausgewachsenen Baum vorzustellen: ich bin also tief verwurzelt in der Erde und habe einen stabilen Stamm, der mir innere Festigkeit veleiht. Nur meine biegsamen Zweige unterliegen den äußeren Kräften und Einflussen, werden von ihnen (manchmal sehr heftig) bewegt. Doch auch wenn ein von denen dabei abgebrochen wird, bleibe ich in meiner Festigkeit unbeschdet. Ich lasse das Verhalten der anderer nicht so tief in mich eindringen, denn dort bin ich einfach fest genug. Diese Festigkeit schützt mich davor.

Manchmal denke ich, dass diese Menschen, die es mit mir versuchen, mich einfach dadurch auf meinen noch schwachen eigenen Kern (unbewusst) hinweisen wollen, mich dazu herasufordern wollen, mich innerlich zu festigen.

Du hast recht insofern, daß es jede Menge Leute gibt, die anderen schaden wollen, sich auf Kosten anderer profilieren wollen, die neidisch sind u. dgl. m. Die gibt es einfach! Die Frage ist nur, ob ich mich davon kleinmachen lasse oder nicht. Es liest sich so, als wäre Dein Selbstwertgefühl ziemlich am Boden. Du solltest also bei DIR anfangen, etwas zu ändern. Auch im Hinblick darauf, daß Du diese negativen Eigenschaften auch selbst hast. Wenn das eigene Denken frei von sowas ist, rieseln Neid, Angriffe u. ä. anderer viel leichter an einem ab.