Dating komplett beenden?

Sigillaria meinte:

Du findest also, daß Frauen keinen Wert auf ihre eigene Gesundheit legen dürfen?

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Marisol meinte:

Das impliziert doch, dass er es nicht schätzt, wenn Frauen ihre Gesundheit, ihre Finanzen etc. im Fokus haben.

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Marisol meinte:

Er schrieb, dass "westliche eingestellte" Frauen den Fokus auf IHR Leben legen und daher soll man ihnen keine Aufmerksamkeit schenken.
Das impliziert doch, dass er es nicht schätzt, wenn Frauen ihre Gesundheit, ihre Finanzen etc. im Fokus haben.

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Ragemaster meinte:

Naja Übergewicht hat meistens was mit wenig Sport und schlechten Ernährungsgewohnheiten zu tun. Da nehme ich mich selber gar nicht komplett raus ich bin auch kein Adonis. Solange es also nichts mit einer Stoffwechselkrankheit zu tun hat, kann man da mit Disziplin immer was gegen machen.

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• • Emotionales Essen: Nahrung dient als schneller Ersatz für Liebe, Anerkennung oder Trost. Gefühle wie Einsamkeit, Wut oder Langeweile werden mit Essen "betäubt". [1]
  • Chronischer Stress: Dauerhafter Stress schüttet das Hormon Cortisol aus. Cortisol sorgt dafür, dass der Körper Fett speichert und verstärkt den Appetit auf süße oder fettige Lebensmittel.
  • Depressionen und Antriebslosigkeit: Bei einer Depression fehlt oft die Kraft für Bewegung und eine gesunde Küche. Manchmal führt Frust zu Essanfällen (Binge Eating).
  • Medikamente: Viele Psychopharmaka (wie manche Antidepressiva) haben als Nebenwirkung eine gesteigerten Appetit oder verändern den Stoffwechsel. [1, 2, 3, 4, 5]
  • Unbewusster Schutz: Manchmal fungiert das Körpergewicht als eine Art Panzer oder Schutzschild gegen negative Erfahrungen oder Grenzverletzungen aus der Vergangenheit.

• • Verhaltenstherapie: Eine Psychotherapie hilft dabei, die wahren Auslöser für das Essverhalten zu erkennen und neue, gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen.

cucaracha meinte:

Übergewicht aus psychischen Gründen entsteht oft, wenn Essen unbewusst als Trost, Schutz oder zur Bewältigung von Gefühlen genutzt wird. Die wichtigsten Auslöser hierfür sind emotionales Essen (Frustessen), Stress sowie Depressionen oder Angststörungen. [1, 2, 3]

Psychische Ursachen für Gewichtszunahme

• • Emotionales Essen: Nahrung dient als schneller Ersatz für Liebe, Anerkennung oder Trost. Gefühle wie Einsamkeit, Wut oder Langeweile werden mit Essen "betäubt". [1]
  • Chronischer Stress: Dauerhafter Stress schüttet das Hormon Cortisol aus. Cortisol sorgt dafür, dass der Körper Fett speichert und verstärkt den Appetit auf süße oder fettige Lebensmittel.
  • Depressionen und Antriebslosigkeit: Bei einer Depression fehlt oft die Kraft für Bewegung und eine gesunde Küche. Manchmal führt Frust zu Essanfällen (Binge Eating).
  • Medikamente: Viele Psychopharmaka (wie manche Antidepressiva) haben als Nebenwirkung eine gesteigerten Appetit oder verändern den Stoffwechsel. [1, 2, 3, 4, 5]
  • Unbewusster Schutz: Manchmal fungiert das Körpergewicht als eine Art Panzer oder Schutzschild gegen negative Erfahrungen oder Grenzverletzungen aus der Vergangenheit.

Wege aus dem Teufelskreis

• • Verhaltenstherapie: Eine Psychotherapie hilft dabei, die wahren Auslöser für das Essverhalten zu erkennen und neue, gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen.

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