Das Gefühl, das einen keiner versteht

Das beschäftigt mich schon seit längerer Zeit und ich bin mir nicht ganz klar, liegt es an mir selber, das ich das übertrieben so empfinde oder ist das wirklich so? Ja ich bin ein sehr sensibler Mensch und befinde mich gerade
in einer Art Umbrungsphase, einstellen aufs Alt-werden. Dazu kommen seelische und körperliche Einschränkungen.
Alles chronisch und nur symptomatisch behandelbar.
Jedenfalls empfinde ich sehr oft in Unterhaltungen, das ich nicht verstanden werde.
Alles muss man erklären und nächsten Tag weiss das Gegenüber das nicht mehr und macht oder sagt wieder das, was ich nicht mag. Dabei sind das alles Leute, die mich schon länger kennen. Bei neuen Bekanntschaften ist es ja verständlich. Selbst meine Mutter, mein Mann oder meine Tochter schauen mich öfter komisch an.
Dabei geht das da garnicht um weltbewegende Sachen, meist nur Kleinigkeiten.
Manchmal denke ich schon, ich hab was am Kopfe, weil ich auch immer so absoluten Sch...mist träuume.
Sachen, die nie passiert sind und auch nie passieren werden und mir Angst machen.
Wenn ich das jemand erzähle, schütteln die nur den Kopf und sagen, was stimmt bei dir nicht?
Niemand hat Verständnis oder Trost, jetzt nicht nur in Bezug auf die Träume, auch so.
Irgendwie fühle ich mich verloren und allein. 🙁

Luisa1960 meinte:

Ja ich bin ein sehr sensibler Mensch und befinde mich gerade
in einer Art Umbrungsphase, einstellen aufs Alt-werden.

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Was meint das?

Hallo Luisa,
tut mir leid, dass du dich gerade so fühlst. Ich habe den Eindruck, dass es vielen Frauen mit dem Altern so geht.
Was mir spontan gerade in den Sinn kam: Wäre so etwas wie ein Frauenkreis etwas für dich?
Bei uns gibt es beispielsweise eine Gruppe hochsensibler Frauen, die sich regelmäßig treffen und austauschen. Ich habe den Eindruck, so etwas könnte dir gut tun.
Immer nur Kopfschütteln und Unverständnis zu ernten, kann einen nämlich ganz schön runterziehen...

Ich denke daher, du bräuchtest andere sensible Frauen(Menschen), die deine Empfinden und Erlebnisse besser nachvollziehen können.
Liebe Grüße 🌷

Könntest Du dafür Beispiele nennen, damit man es besser versteht?

Da du keine konkreten Beispiele nennst ist es für mich nicht ganz einfach zu verstehen, was du meinst. Bei abstrakten Träumen fänd ich es tatsächlich seltsam, überhaupt den Anspruch zu haben, dass andere das nachvollziehen oder gar deuten können sollen.

Und selbst bei so manch anderem Sachverhalt hab ich für mich über die Jahre gelernt, dass ein Teil meiner Lebenswahrnehmung ganz allein bei mir bleibt und andere eben nicht bis dahin vordringen = mich komplett verstehen.

Je besser vertraut der andere mit meinem Sachverhalt ist, desto verstandener fühle ich mich bzw. desto besser kann es dem anderen gelingen, sich in mich hineinzuversetzen. Das hat dann noch nicht einmal etwas mit persönlicher Nähe zu tun.
Um mal ein Beispiel aus meinen Leben zu geben: Ich bin ja stark hörgeschädigt. Wer nicht ebenfalls betroffen ist, der kann das einfach nicht nachvollziehen und mit dem teile ich auch meinen Kummer nicht. Selbst wenn jemand sagt, er kenne das, weil er wiederum jemanden kenne, der auch betroffen sei ist das noch etwas völlig anderes als wenn ich mich mit jemandem unterhalte, der tatsächlich auch hörgeschädigt ist. Oder eine klassische Reaktion: "Das ist doch nicht schlimm!", die mir zeigt, dass der andere gar nicht versteht, dass diese tröstend gemeinte Aussage gar nicht gut bei mir ankommt. Schließlich weiß ich als Betroffene, dass es sehr wohl schlimm ist.

Und so geht es mit vielen anderen Dingen auch. Ich war z. B. recht nah dran an einer Helikoptermutter. Recht schnell hab ich gemerkt, dass nur andere (Fast-)Helikoptermütter meine Gedanken- und Gefühlswelt und die daraus resultierenden Motive meines Handelns nachvollziehen. Bei Gesprächen übers Kind hab ich daher immer erst geschaut, welche Art Mutter mir da gegenübersitzt und die Inhalte unseres Gesprächs so auch gesteuert. Die andere extreme Seite konnte ich ja genauso wenig nachvollziehen, denn sie wäre für mich nie in Frage gekommen.

Ich finde daher auch, dass man sich sein Leben schwer machen kann mit diesem Anspruch des Verstandenwerdens oder auch etwas leichter, indem man akzeptiert, dass das eben oft nicht erfüllt werden kann. Entweder sucht man sich dann Menschen, die sich wahrscheinlich gut hineinversetzen können oder man akzeptiert, dass man mit seinem Erleben alleine zurecht kommen muss. Tatsächlich funktioniert das auch.. und für mich z. B. sogar sehr gut.

Warum hast du überhaupt den Anspruch, komplett verstanden werden zu wollen? Fühlst du dich anders nicht wohl? Eine Lösungsstrategie könnte sein zu versuchen, zu akzeptieren, dass es so ist wie es ist und es eben häufiger Situationen gibt, die andere nicht nachvollziehen können.

Was meinst du genau......mit konkreten Beispielen kann man dich besser verstehen.

Mit einer allgemeingültigen Ausdrucksweise können wir dich auch nicht verstehen.

In deinen anderen Beiträgen bist du gut verständlich.

Ist dir das erst in letzter Zeit aufgefallen und hast du das Gefühl es kommt je länger je häufiger vor?

Luisa1960 meinte:

Selbst meine Mutter, mein Mann oder meine Tochter schauen mich öfter komisch an.

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Dann solltest du sie darauf ansprechen. Falls ihnen eine Veränderung in deinem Verhalten auffällt, solltest du dich untersuchen lassen.

cucaracha meinte:

Was meinst du genau......mit konkreten Beispielen kann man dich besser verstehen.

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hm ja, das ist es doch.
Ich habe eben das Gefühl, nicht verstanden zu werden und bin mir nicht sicher, ob ich da überreagiere. Weil ich eben gerade in einer schwierigen Phase bin.
Ich suche ziemlich nach Verständnis und Halt.
Das mit Frauengruppe und so, nee ist nichts für mich.
Die sind mir ja fremd (bin sehr introvertiert) und habe es schon früher gehasst, bei Therapien in der Psycho-Klinik, Gruppen gespräche. Gott, nein.
Konkrete Beispiele?
Es sind halt nur so Kleinigkeiten, komische Blicke, blödes Grinsen, schnell überleiten zu anderen Themen, sagen, nee das ist bei mir aber ganz anders und dann von sich erzählen.
Sehrt ihr, ihr versteht mich hier auch nicht 😉
Wie auch, ihr kennt mich ja garnicht in real und wenn selbst Leute, die mich schon ewig kennen, so reagieren. Vielleicht ist das Empfinden wirklich nur in meinem Kopf, weil ich gerade sehr bedürftig bin. 🤔

Was hast du denn konkret zu Person x gesagt und wie hat Person x reagiert..?

Könnten das die Wechseljahre sein ?
LG