Hi Bana,
vielen Dank für Deine differenzierte Antwort und auch die Buchtipps. Mit den Hintergründen meines damaligen Verhaltens und auch der Frage, ob ein Mangel der Beziehung zugrundelag, haben mein Freund und ich uns allerdings schon ausgiebig befasst und sind dabei zu dem Schluss gekommen, dass es eben an verschiedenen, komplexen und ineinandergreifenden Gründen lag (die wir im Einzelnen für uns erkannt haben), aber eben gerade kein Mangel in der Beziehung vorhanden war. Deshalb finde ich mich/uns auch in den "gängigen" Ratgebern zu dem Thema nicht wirklich wieder.
Natürlich hast Du Recht und mit der Einstellung "Ach, ich nehms nicht persönlich, hat mit mir gar nichts zu tun, also weiter im Text... " löst man das Problem nicht. Denn irgendetwas hat ja dazu geführt und man muss schon schauen was dahintersteckte um es zukünftig vermeiden zu können. Nur das was dahintersteckt muss eben nicht unbedingt etwas mit der Person des Partners oder der Beziehung zu tun haben.
Diese radikale Sichtweise finde ich auch problematisch und ich würde mich auch als Partner nicht wirklich angenommen fühlen, wenn mein Partner dann so radikal reagieren würde und nicht versuchen würde, gemeinsam nach einer Lösung zu suchen (was jetzt wiederum nicht heissen soll, man hätte einen Anspruch darauf, dass einem verziehen wird; sollte einem verziehen werden, so ist das ein großes Geschenk und ein großer Liebesbeweis, dem man sich durch sein zukünftiges korrektes Verhalten würdig erweisen sollte).
Aber da kann natürlich jeder seine eigene Ansicht haben und diese respektiere ich selbstverständlich auch.
Bei uns ist es nun so, dass wir der Meinung sind, das Geschehene für uns gut aufgearbeitet zu haben. Was bleibt ist der dumpfe Nachgeschmack, dass so etwas passiert ist. Und gerade in dieser Situation erscheint mir das Buch ganz hilfreich, zum einen um sich z.T. in der eigenen gefundenen Sichtweise bestätigt zu sehen und eben auch weil es in gewisser Weise eine etwas entspanntere Sicht auf die Dinge vermittelt, was in der Situation, wo man eigentlich alles geklärt hat, nur das dumpfe Gefühl noch da ist, mir ganz hilfreich erscheint.
Ich wünsch Dir alles Gute,
LG Hope