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Burnout

G

goldfinger

Neues Mitglied
Boreout-Austausch-Hilfe

Hallo ihr,

ich bin neu hier und habe ein Problem! Nein gleich zwei! Ich bin gelernte Betriebsleitung im Verpflegungsbereich (Führungsposition) und arbeite seit 3 Jahren in einem Betrieb, wo ich eigentlich keine Verantwortung habe und mich meine Arbeit nicht wirklich in Anspruch nimmt. Doch ich brauch Verantwortung, Action und Stress um glücklich zu sein. Im Moment habe ich mich damit abgefunden und bin regelrecht faul geworden, was ich eigentlich nicht von mir kenne! Seit 2 Jahren habe ich starke Probleme mit dem Magen, sodass ich täglich Tabletten nehmen muss. Ich hatte noch nie Probleme mit dem Magen. Jetzt frag ich mich ob ich unter dem Boreout-Syndrom leide. Mein zweites Problem ist, das ich mich immer weiter von meinem Partner entferne und sexuell nichts mehr geht. Wir verstehen uns super, es passt alles aber wenn es um Nähe geht krieg ich die Krise. Jetzt frag ich mich ob es ein Resultat meines Berufslebens sein kann oder ob das zwei verschiedene paar Stiefel sind? Bitte um Hilfe!!!!

Grüße
 
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Re: Burnout
Hallo goldfinger,

schau mal hier:
Burnout. Hier findest du vielleicht was du suchst.
AW: Boreout

ja unterforderung kann zu frust + magenbeschwerden führen .
ich frage mich nur ,wenn du beruflich unterfordert bist ,wie gestaltest du dir deine freizeit . wenn du aktion brauchst ,gibt es das auch dort .
krank durch langeweile ???
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Boreout

Ihr scheint Boreout mit Burnout zu verwechseln. Auch wenn die Symptome sich ähneln.
Boreout -> Unterforderung
Burnout -> Überforderung

Goldfinger hat ja, wie es ausschaut Boreout und sich sicher auch schon tiefer damit beschäftigt (erkläre ich mir dadurch, dass der Begriff Boreout überhaupt bekannt ist, mir musste da Freund G***** helfen).

Ob die körperlichen und partnerschaftlichen Probleme wirklich damit zusammenhängen, kann ich aus der Ferne schlecht beurteilen. Fakt ist, dass psychische Probleme sich auch physisch auswirken können. Wenn Dich Deine Arbeit also wirklich so wenig fordert, würde ich es jedenfalls als Ursache in Betracht ziehen. Die Unterforderung macht unzufrieden, wenn Du dadurch faul wirst, was Du eigentlich davor auch nie warst ärgerst Du Dich über Dich selbst. Das führt zu weiterer Unzufriedenheit mit Dir. Du kannst Dich trotz allem nicht aus dieser Spirale entziehen -> weitere Unzufriedenheit.

Vielleicht liegt auch in der Unzufriedenheit mit Dir selbst das Problem, die Nähe des Partners zulassen zu können.
 
AW: Boreout

goldfinger meinte:
Hallo ihr,

ich bin neu hier und habe ein Problem! Nein gleich zwei! Ich bin gelernte Betriebsleitung im Verpflegungsbereich (Führungsposition) und arbeite seit 3 Jahren in einem Betrieb, wo ich eigentlich keine Verantwortung habe und mich meine Arbeit nicht wirklich in Anspruch nimmt. Doch ich brauch Verantwortung, Action und Stress um glücklich zu sein. Im Moment habe ich mich damit abgefunden und bin regelrecht faul geworden, was ich eigentlich nicht von mir kenne! Seit 2 Jahren habe ich starke Probleme mit dem Magen, sodass ich täglich Tabletten nehmen muss. Ich hatte noch nie Probleme mit dem Magen. Jetzt frag ich mich ob ich unter dem Boreout-Syndrom leide. Mein zweites Problem ist, das ich mich immer weiter von meinem Partner entferne und sexuell nichts mehr geht. Wir verstehen uns super, es passt alles aber wenn es um Nähe geht krieg ich die Krise. Jetzt frag ich mich ob es ein Resultat meines Berufslebens sein kann oder ob das zwei verschiedene paar Stiefel sind? Bitte um Hilfe!!!!

Grüße
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celeste meinte:
ja unterforderung kann zu frust + magenbeschwerden führen .
ich frage mich nur ,wenn du beruflich unterfordert bist ,wie gestaltest du dir deine freizeit . wenn du aktion brauchst ,gibt es das auch dort .
krank durch langeweile ???
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Hallo Celeste,

ich bin privat sehr aktiv. Spiele 4 mal die Woche professionell Handball, arbeite noch bisschen nebenbei und versuche in meiner Freizeit mir den Erfolg, die Anerkennung zu holen, das ich in der Arbeit nicht bekomme. So erklär ich mir das, das ich ständig auf der Suche bin und mir aber nichts gerecht werden kann. Weder Komplimente, noch meine Traumwohnung in die ich gerade gezogen bin, noch mein tolles Auto, meine Freunde, einfach nichts das mich glücklich macht... Bin echt verzweifelt. Und vor meiner Freundin lauf ich auch davon und wenn ich daheim bin, bin ich nur mit mir beschäftigt. Hab einfach Angst einen Fehler zu machen in dem ich mich trenne obwohl es ganz andere Ursachen haben kann. Aber momentan fühl ich mich nur noch leer, müde und lustlos.
 
AW: Boreout

Mystic Prophecy meinte:
Ihr scheint Boreout mit Burnout zu verwechseln. Auch wenn die Symptome sich ähneln.
Boreout -> Unterforderung
Burnout -> Überforderung

Goldfinger hat ja, wie es ausschaut Boreout und sich sicher auch schon tiefer damit beschäftigt (erkläre ich mir dadurch, dass der Begriff Boreout überhaupt bekannt ist, mir musste da Freund G***** helfen).

Ob die körperlichen und partnerschaftlichen Probleme wirklich damit zusammenhängen, kann ich aus der Ferne schlecht beurteilen. Fakt ist, dass psychische Probleme sich auch physisch auswirken können. Wenn Dich Deine Arbeit also wirklich so wenig fordert, würde ich es jedenfalls als Ursache in Betracht ziehen. Die Unterforderung macht unzufrieden, wenn Du dadurch faul wirst, was Du eigentlich davor auch nie warst ärgerst Du Dich über Dich selbst. Das führt zu weiterer Unzufriedenheit mit Dir. Du kannst Dich trotz allem nicht aus dieser Spirale entziehen -> weitere Unzufriedenheit.

Vielleicht liegt auch in der Unzufriedenheit mit Dir selbst das Problem, die Nähe des Partners zulassen zu können.
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Ich versuch meine Anerkennung mir wo anders zu holen (was aber da rein, da raus geht) und vergess dabei, dass ich eine Freundin daheim hab.Und das ist das was mich so ärgert und belastet. Ich hab alles und kann mir alles leisten, müsste weder unglücklich noch unzufrieden sein und das geht irgendwie nicht in meinen Kopf. Werd mich jetzt vielleicht mal um eine Gesprächstherapie kümmern, da ich dir recht geb, das ich vielleicht ein Problem mit mir hab.
 
Hallo Goldfinger,

ich drück Dir die Daumen, dass Du das Problem, oder um es positiver auszurdrücken 'die Herausforderung' geregelt bekommst.

Es ist gut, dass Du Deine Freizeit aktiv gestaltest und Dich noch nicht völlig zurückgezogen hast.

Ich denke, dass Deine Unzufriedenheit auf der Arbeit schon zu Deiner aktuellen Lage beiträgt. Wenn sich über längere Zeit nichts daran ändert oder Du etwas dagegen tust, wäre es möglich, dass sich diese innere Spannung doch auch noch auf andere Teile (nach und nach auch auf das Privatleben) auswirkt. Das ganze geht recht häufig schleichend voran.

Oder aber man bemerkt es zwar, versucht es aber 'auszusitzen', das ganze durchzuziehen, bis man einen Job nach seinen Vorstellungen findet, da man der Meinung ist, dass alles andere nicht wirklich was bringt.

Ich finde es toll, dass Du rechtzeitig bemerkt hast, dass etwas nicht stimmt, Du über eine Gesprächstherapie nachdenkst und dadurch hoffentlich diesen Abwärtskreislauf durchbrechen kannst!
 
wie wär es mit professioneller hilfe ?
viel anerkennung zu bekommen ,war auch mal mein thema . obwohl ich sie täglich bekam ,hat es mir nicht gereicht . rational kam es an ,aber emotional fand ich keine verbindung .
 
AW: Boreout-Austausch-Hilfe

goldfinger meinte:
Hallo ihr,
Ich bin neu hier und habe ein Problem! Nein gleich zwei! Ich bin gelernte Betriebsleitung im Verpflegungsbereich (Führungsposition) und arbeite seit 3 Jahren in einem Betrieb, wo ich eigentlich keine Verantwortung habe und mich meine Arbeit nicht wirklich in Anspruch nimmt. Doch ich brauch Verantwortung, Action und Stress um glücklich zu sein...
Grüße
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Oh, das kenne ich zu gut. Ich erlebe momentan genau das Gleiche. Keine Verantwortung mehr, keine Aufstiegschancen, Langweile pur - Abstellgleis eben. Und das schlägt sich natürlich auch auf das Privatleben nieder: Habe einfach keine Lust mehr - zu nichts 😎 Eigentlich sollte ich mir einen neuen Job suchen..
 
AW: Boreout-Austausch-Hilfe

Wirkt sich das auch auf deine Gefühle anderen gegenüber aus?

jungfrau meinte:
Oh, das kenne ich zu gut. Ich erlebe momentan genau das Gleiche. Keine Verantwortung mehr, keine Aufstiegschancen, Langweile pur - Abstellgleis eben. Und das schlägt sich natürlich auch auf das Privatleben nieder: Habe einfach keine Lust mehr - zu nichts 😎 Eigentlich sollte ich mir einen neuen Job suchen..
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