Hallo,
ich möchte mir hier mal den Frust von der Seele schreiben. Vielleicht kann der ein oder andere mir einen guten Ratschlag geben.
Ich habe vor kurzem mein Studium in Informatik erfolgreich abgeschlossen und gleich im Anschluss einen Job als Softwareentwickler gefunden. Nach einigen Monaten wurde ich krank geschrieben mit der Diagnose Angststörung und Burnout.
Leider litt ich schon während des gesamten Studiums an Depressionen und starker Erschöpfung, was ich mir aber nie eingestehen konnte. Trotzdem habe ich immer alle Prüfungen mit besten Ergebnissen bestanden. Auch Praktika und Abschlussarbeiten waren kein Problem, da ich meist alleine gearbeitet habe und meine psychischen Probleme nie wirklich jemanden aufgefallen sind. Jetzt nach dem Studium habe ich allerdings einen Punkt erreicht, an dem ich einfach nicht mehr wie bisher weitermachen kann.
Auf Arbeit habe ich starke Probleme mit anderen Menschen zusammenzuarbeiten. Auf Meetings bekomme ich keinen Ton raus und auch mit den Kollegen komme ich nicht klar. Manchmal glaube ich, dass ich unfähig bin im Team zu arbeiten.
Ich gerate ständig in Konflikte mit anderen Mitarbeitern, kann dann Nachts häufig nicht schlafen, weil meine Gedanken nur noch um die Arbeit kreisen. Am nächsten Tag kann ich mich dann nicht konzentrieren und schaffe schließlich meine Arbeit nicht mehr. Ich habe ständig Angst meinen Job zu verlieren, weil ich nicht die geforderte Leistung bringe. In meinen Kopf geht einfach nichts mehr rein. Ich bin dauerhaft überfordert und will einfach nur noch schlafen.
Ich weiß nicht mehr, wie ich noch weitermachen soll. Unter großer Anstrengung bin ich noch in der Lage meinen jetzigen Job weiterzumachen. Ich bin noch in der Probezeit und seit 2 Wochen krank geschrieben. Es wäre gut möglich, dass mich mein Arbeitgeber demnächst kündigt. Ich habe bereits mehrere Versuche unternommen, dass Unternehmen zu wechseln, in der Hoffnung, woanders könnte es besser klappen. Aber ich glaube das Problem liegt wirklich an mir und nicht am Umfeld. Da ich Berufseinsteiger habe ich leider keinen Vergleich zu anderen Arbeitgebern.
Ich habe auch schon darüber nachgedacht, mir eine Auszeit zu nehmen, aber dann packt mich wieder die Angst, dass ich danach einfach keine gute Stelle mehr bekomme. Auch möchte ich nicht untätig zuhause herumsitzen und von Sozialhilfe leben.
Ich habe das Gefühl, der größte Versager zu sein. Mein ganzes Studium war völlig umsonst und ich weiß einfach nicht mehr weiter. Selbst wenn ich meine psychischen Probleme in den Griff bekommen würde, bin ich sozial zu inkompetent um den Beruf auszuüben, trotz fachlich guter Qualifikationen.
Zurzeit bin ich auf der Suche nach einem Therapeuten, aber diese Unsicherheit, wie es mit mir weitergehen soll, macht mich einfach komplett fertig.
ich möchte mir hier mal den Frust von der Seele schreiben. Vielleicht kann der ein oder andere mir einen guten Ratschlag geben.
Ich habe vor kurzem mein Studium in Informatik erfolgreich abgeschlossen und gleich im Anschluss einen Job als Softwareentwickler gefunden. Nach einigen Monaten wurde ich krank geschrieben mit der Diagnose Angststörung und Burnout.
Leider litt ich schon während des gesamten Studiums an Depressionen und starker Erschöpfung, was ich mir aber nie eingestehen konnte. Trotzdem habe ich immer alle Prüfungen mit besten Ergebnissen bestanden. Auch Praktika und Abschlussarbeiten waren kein Problem, da ich meist alleine gearbeitet habe und meine psychischen Probleme nie wirklich jemanden aufgefallen sind. Jetzt nach dem Studium habe ich allerdings einen Punkt erreicht, an dem ich einfach nicht mehr wie bisher weitermachen kann.
Auf Arbeit habe ich starke Probleme mit anderen Menschen zusammenzuarbeiten. Auf Meetings bekomme ich keinen Ton raus und auch mit den Kollegen komme ich nicht klar. Manchmal glaube ich, dass ich unfähig bin im Team zu arbeiten.
Ich gerate ständig in Konflikte mit anderen Mitarbeitern, kann dann Nachts häufig nicht schlafen, weil meine Gedanken nur noch um die Arbeit kreisen. Am nächsten Tag kann ich mich dann nicht konzentrieren und schaffe schließlich meine Arbeit nicht mehr. Ich habe ständig Angst meinen Job zu verlieren, weil ich nicht die geforderte Leistung bringe. In meinen Kopf geht einfach nichts mehr rein. Ich bin dauerhaft überfordert und will einfach nur noch schlafen.
Ich weiß nicht mehr, wie ich noch weitermachen soll. Unter großer Anstrengung bin ich noch in der Lage meinen jetzigen Job weiterzumachen. Ich bin noch in der Probezeit und seit 2 Wochen krank geschrieben. Es wäre gut möglich, dass mich mein Arbeitgeber demnächst kündigt. Ich habe bereits mehrere Versuche unternommen, dass Unternehmen zu wechseln, in der Hoffnung, woanders könnte es besser klappen. Aber ich glaube das Problem liegt wirklich an mir und nicht am Umfeld. Da ich Berufseinsteiger habe ich leider keinen Vergleich zu anderen Arbeitgebern.
Ich habe auch schon darüber nachgedacht, mir eine Auszeit zu nehmen, aber dann packt mich wieder die Angst, dass ich danach einfach keine gute Stelle mehr bekomme. Auch möchte ich nicht untätig zuhause herumsitzen und von Sozialhilfe leben.
Ich habe das Gefühl, der größte Versager zu sein. Mein ganzes Studium war völlig umsonst und ich weiß einfach nicht mehr weiter. Selbst wenn ich meine psychischen Probleme in den Griff bekommen würde, bin ich sozial zu inkompetent um den Beruf auszuüben, trotz fachlich guter Qualifikationen.
Zurzeit bin ich auf der Suche nach einem Therapeuten, aber diese Unsicherheit, wie es mit mir weitergehen soll, macht mich einfach komplett fertig.
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