Burn-Out durch Hausarbeit???

Ja... die Hausarbeit ist echt ein Fass ohne Boden und nervt!!

Leider bin ich auch nicht wie meine Mutti, die immes strikt alles gleich wegräumt und bei der es immer ordentlich aussieht...

Aber ich seh es ähnlich wie du, es ist vergeudete Lebenszeit. Ich sauge meistesn, trotz haariger Katze nur alle 2 Tage. Abwaschen und Kochen muss ich leider täglich.

Grossputz nur, wenn ich auch Lust dazu hab und das ist leider nur ca. 2-3 mal im Jahr

Einkaufen find ich richtig nervig.
Und WÄSCHE!

aus dem Schrank- anziehen- in den Wäsche`puff´- rausnehmen- in die Waschmaschine- aus der Waschmaschine- ausgeschüttelt- aufgehängt- abgenommen- zusammengelegt- in den Schrank gepackt- ...und weiter siehe oben 🙄

Ich sach ja, ein Fass ohne Boden!
Aber darum Burn out??
Nöö, davon lass ich mich nicht wirklich stressen.

Muss ja auch Vorteile haben das man alleine lebt und keiner einem sagt, was man wie wann tun muss!🙂

RoseToDeath meinte:

Wie sieht es mit Mann und Kindern aus?

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Kinder hab ich keine und mein Freund und ich haben keine gemeinsame Wohnung.

Es gibt Bereiche,die SOLLTEN sauber sein ,es gibt Dinge,die SOLLTE man/frau sofort erledigen.

Der ganze große Rest ist EIGENTLICH "Luxus"--
das merkt man,wenn das Leben RICHTIG stressig wird.

Da relativiert sich das.

Bei mir hat es sich EXTREM relativiert (so sehr,daß ich Details erst HINTERHER schreibe...).

Wichtig:
Müll weg -- sofort trennen und geruchssicher fort.
Wichtig: alle Bereiche mit LM--sauber halten (GS nutzen,Lappen häufig wechseln/auskochen)

Dann kommt Dein Gesundsein,das der Tiere, der organisatorische Kram.

ALLES ANDERE ist ...fast ignorierbar -nur bei Kleinkindern im Haushalt oder einem Rollikind sollte der Boden sauber sein und sowas.

(Ich glaube,wenn ich mal aus dem Dilemma raus bin,geb ich "Anti-Putz-und-Räum-Kurse")

Wenn Deine von Dir so geschätzten Muster Dich UNGLÜCKLICH,KRANK machen,
mußt/solltest Du an das Brechen derselben denken.

Was ist Dir mehr wert? Das Festhalten an "beruhigend vertrauten Zwängen" ?

Mein Selbstbild kämpft auch mit sich. Aber-- im Extremfall streikt der Körper RICHTIG.

Also-- habe ich die Reißleine gezogen--und lebe noch,wie Du siehst.

Bei Dir sind KEINE Kinder etc.Leute,die Deinen Haushalt doof fnden können.
Das macht es etwas leichter.

Auch Putzen hat seine Zeit. Versuch es mal komplett anders! Minimalisiere mal!

Micky

RoseToDeath meinte:

Ok und wenn du dir eine Putzperle einstellst?

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Ich weiss nicht... muss ich nicht so haben, wenn mir fremde Leut in der Wohnung rumrennen, wenn ich nicht da bin.

Und ich denke, wenn sie putzt, während ich da bin, krieg ich ein schlechtes Gewissen. 😱

Micky meinte:

Wichtig:
Müll weg -- sofort trennen und geruchssicher fort.
Wichtig: alle Bereiche mit LM--sauber halten (GS nutzen,Lappen häufig wechseln/auskochen)

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Das ist eh klar, Müll kommt bei mir sofort raus. Grad leere Katzenfutterdosen und "Grünabfall" stinken ja nach kürzester Zeit perfide. Was ist denn GS? 😕

Micky meinte:

Wenn Deine von Dir so geschätzten Muster Dich UNGLÜCKLICH,KRANK machen,
mußt/solltest Du an das Brechen derselben denken.

Was ist Dir mehr wert? Das Festhalten an "beruhigend vertrauten Zwängen" ?

Mein Selbstbild kämpft auch mit sich. Aber-- im Extremfall streikt der Körper RICHTIG.

Also-- habe ich die Reißleine gezogen--und lebe noch,wie Du siehst.

Bei Dir sind KEINE Kinder etc.Leute,die Deinen Haushalt doof fnden können.
Das macht es etwas leichter.

Auch Putzen hat seine Zeit. Versuch es mal komplett anders! Minimalisiere mal!

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An sich sind mir die Haushaltszwänge schon unwichtig.

Aber es ist eben schwer, gegen die überlieferten Traditionen ("eine Frau hat ihr Haus sauberzuhalten!" <-- und das kommt nicht nur von meiner Mutter!) anzugehen und dann dauernd auch solche leuchtenden Beispiele vor Augen zu haben. 🙁

Meine beste Freundin ist auch so... trotz zwei Hunden kann man bei ihr quasi "vom Boden essen", alles ist immer penibel aufgeräumt... aber bei ihr ist der Hintergrund völlig anders. Sie arbeitet selbständig, kann viel von zuhause erledigen und sich ihre Termine flexibel legen - und sie hat eben auch keine wirklichen Hobbys, an denen ihr Herzblut hängt.

Und da messe ich mich dann schon - teils auch unbewusst... 😱

Acromantula74 meinte:

Dazu dann die Wäsche, täglich staubsaugen dank 2 Katern, die mit Haaren und den Krümeln aus dem Katzenklo ordentlich Dreck machen

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Können die in dieser Jahreszeit nicht draußen rumlaufen? Ihre Geschäfte können sie im Blumenbeet der Nachbarn verrichten ;-)

Manipulationsopfer

"GS" ist der geliebte Geschirrspüler 🙂 .
Wobei Du natürlich da maximal 'nen kleinen brauchst --wenn überhaupt-->

Schüssel in die Spüle oder sonstwie .

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Wie böse bestimmte eingehämmerte Sätze sich in einem gebärden,
merkt selbst der Schlaueste wohl nie so richtig.

Das kann wie eine böse Fee in einem sitzen--dieses Wesen,das immer mit fiesem Grinsen
zischelt: "Na, willst Du das WIRKLICH jetzt liegenlassen? DU FAULTIER! "

Ich arbeite schon immer SEHR GERN , hab aus der Not eine Tugend gemacht schon früh,
weil ein siebenjähriges Kind mit ANSTRENGENDER ARBEIT bei Kälte,Hunger...
sonst nie klarkommt -->

Man regelt das Innenleben so um,daß man eben nicht mehr zaudert ,daß man sich selbst
"glückliches Empfinden beim Arbeiten" organisiert .

Die "Bestimmer" haben es bis heute nicht kapiert,denke ich, WARUM ich dann so emsig wurde. Sieg auf die andere Art--keine Angriffsfläche für diese HÄMISCH-GEHÄSSIGEN Sprüche
"UND--WAS HABT IHR HEUTE GESCHAFFT? WIESO KONNTEST DU EIN BUCH DURCHLESEN--DU HATTEST WOHL ZU WENIG AUFGABEN? DU SCHLÄFST JA EIN BEIM ARBEITEN,SCHÄME DICH"

Der Haken: es verselbstständigt sich. Man ist längst "frei" -aber IMMER NOCH gefangen.

JETZT sollte man es ablegen--oder NUR NOCH die Arbeit tun,die man MÖCHTE!

Gehört bei Dir MUT dazu, alles rumliegen zu lassen?
Rechtfertigst Du Dich vor Dir (vor anderen sowieso)?

Stolz zu sein auf Geschafftes ist ja okay.
Allein das Stolzsein mußte man erst lernen. ((Ich bekomm es nur punktuell hin ))

Nun aber....ist die Frage: Was macht das Leben aus?

Definiere ich mich (wie eingebläut) über die "erledigten Aufgaben" --oder über das freie vernünftige Wählen der Tätigkeiten,die im Einklang stehen mit MEINEM CHARAKTER.

Es ist vielleicht wie mit den Eßstörungen--geheilt ist man nie- immer "Thema" -so oder so.

Emotionaler Mißbrauch ist AUCH,wenn einem Kind sinnloses "Fleißigsein" eingehämmert wurde.

Daß es einem selbst gut geht ,man was Feines aß ,gemütlich rumliegt mit Tee und Buch--und ringsherum "So kannst Du doch KEINEN reinlassen--was sollen denn die LEUTE sagen?!"
stattfindet -- aber man NICHT vor schlechtem Gewissen vergeht -- ist "ERWACHSENSEIN".

Micky - am Erwachsenwerden arbeitend 😱

frauenrausch meinte:

also, ich arbeite halbtags, und hab genug zeit zum putzen, aber wenig geld. das LEBEN an sich ist mir wichtigr, als der job. hab auch noch viel zeit um zu lesen, in der sonne zu flätzen, ausflüge zu machen, mein freund arbeitet auch halbtags...

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Booohhh, Mensch - habt ihr das gut! 🙂

AW: Manipulationsopfer

Micky meinte:

Gehört bei Dir MUT dazu, alles rumliegen zu lassen?
Rechtfertigst Du Dich vor Dir (vor anderen sowieso)?

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Rumliegen lassen kann ich eh nix, da haben mich meine Kater erzogen. 😱 Die zerfetzen rumliegendes Papier gnadenlos, zerren rumliegende Klamotten quer durch die Wohnung usw.
Aufräumen MUSS ich also (zumindest das Zeugs aus Katzen-Reichweite schaffen).

Micky meinte:

Emotionaler Mißbrauch ist AUCH,wenn einem Kind sinnloses "Fleißigsein" eingehämmert wurde.

Daß es einem selbst gut geht ,man was Feines aß ,gemütlich rumliegt mit Tee und Buch--und ringsherum "So kannst Du doch KEINEN reinlassen--was sollen denn die LEUTE sagen?!"
stattfindet -- aber man NICHT vor schlechtem Gewissen vergeht -- ist "ERWACHSENSEIN".

Micky - am Erwachsenwerden arbeitend 😱

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*seufz*
Fleißigsein war immer gaaaanz wichtig in meiner Kindheit.
Gute Noten in der Schule, das Zimmer immer ordentlich...

Ab und zu krieg ich das ganz gut hin, mich mit einem Buch aufs Sofa zu legen oder eine schöne Radtour zu machen, während es in der Butze aussieht "wie bei Hempels unterm Sofa" - aber das schlechte Gewissen tickt im Hinterkopf weiter. 🙁

Und ich würde es auch niiiieeeee wagen, meine beste Freundin in diesen Zustand einzuladen, vorher wirbele ich wie irre mit Sauger und Wischmopp, sonst würde ich mich vor ihr schämen. 😱
Seltsam, warum putzen bei so vielen Menschen einen so hohen Stellenwert hat...?!

Als ich noch in WG`S gewohnt hab hing da irgendwann in unserer Chaosküche ein Zettel:

"So wie es hier in eurer Küche aussieht: sieht es so auch in eurem Leben aus???"

MIr hat das damals echt zu denken gegeben. Trotzdem hat mein eigener Prozeß des Umgebung ordnens noch immer nicht aufgehört - und dabei ist der Zettel schon gut 20 Jahre her....LOL...ich sag mal: nicht so streng sein, Leute. Zeit ist ein großes Wunder und Entwicklung braucht eben seine eigene Zeit.