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Büchertipps

E

*ERGO*

Mitglied
Hallo zusammen,

würde hier gerne ein paar Büchertipps sammeln zum Thema Selbsthilfe

(oder auch andere schöne Bücher, die einem ein wenig Mut machen oder einfach nur Gut tun wenn man sie liest....)

ich hoffe ihr wisst was ich meine 😉

Liebe Grüße
*ERGO*
 
A

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Hallo *ERGO*,

schau mal hier: Büchertipps. Hier findest du vielleicht was du suchst.

Ich kann dir zwar keinen Tipp geben, aber der Bereich Selbsthilfe umfasst sicherlich hunderte Bücher. Du solltest also schon etwas konkreter werden. 😉
 
Eines meiner Lieblingsbücher ist und bleibt:
"Anleitung zum Unglücklichsein" von Paul Watzlawick.

Ich find´s so schön, auch ´mal über eigene Schwächen herzlich lachen zu können.


Liebe Grüsse!
Landkaffee
 
Hätte dann auch noch ein paar Tipps für Suchende:

- So gewinnen sie mehr Selbstvertrauen (Rolf Merkle-PAL-Verlag)
- Gefühle verstehen Probleme bewältigen (Doris Wolf & Rolf Merkle-PAL-Verlag)
- Frei von Angst und Schüchternheit (Soziale Ängste besiegen - ein Selbsthilfeprogramm)

sind alle drei sehr einfühlsam geschrieben. Gut zum "selbst therapieren" ;-) allerdings sollte man trotzdem nicht auf eine professionelle Therapie verzichten, wenn es nötig ist!

- Das Angst Buch (Borwin Bandelow)
...alles wissenswerte über die Angst, sehr interessant

- Wenn plötzlich alles ganz anders ist - Veränderungen mit Ritualen meistern ( Gabriele von Ende-Pichler)
 
Zuletzt bearbeitet:
Wenn Schüchternheit krank macht *ein Selbsthilfeprogramm zur Bewegung Sozialer Phobie*

Habe ich damals von meinem Arzt bekommen und das hat mir bis jetzt immer super geholfen 🙂
 

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