Bitte hilfe!

Ich brauche bitte Hilfe. Ich kann das alles nicht in klare worte fassen und hoffe, dass mkch jemand versteht.
Meine Beziehung ist am Ende. Ich habe das Gefühl, dass mein Leben ebenso am Ende ist. Ich kann nicht mehr. ich will nicht mehr leben. Es tut so furchtbar weh. Ich weiß nicht, wie ich mit diesem schmerz umgehen soll. Ich will nicht zu freunden gehen, habe niemanden mit dem ich reden kann. Ich hab solche Angst.
Ich will nur dass dieser schmerz aufhört. Was soll ich tun? Ich kann nirgendwo hin.
Alles ist kaputt und mein Körper fühlt sich an als ob er gleich auseinanderbricht.
Ich hab hier ein teppichmesser liegen aber selbst für selbstmord bin ich zu dämlich und zu feige. Ich trau mich einfach nicht .

Hey, nichts auf der Welt ist es Wert sich selber das Leben zu nehmen!

Du bist gerade in einer verdammt schweren Phase die jetzt sehr akut ist! Aber glaube mir! Es wird wieder werden!
Ich spreche aus eigener Erfahrung und damit meine ich nicht nur das meine Beziehung auch vor kurzem zu Grunde gegangen ist, nein ich habe ein enormen Trauerfall zu verarbeiten....

Auch wenn du augenblicklich gerade nichts empfinden magst, was dein Leben lebenswert macht....ist immer etwas da...niemand ist es wert sich für ihn umzubringen....so hart das klingen mag...

Schnapp dir dein Telefon und rufe z.B. bei der Telefonseelsorge an...du hast hier um Hilfe gebeten du kannst es auch da...sofern du möchtest...


Gib uns noch ein paar Infos zu dir und was passiert ist....einfach mal erzählen bzw. schreiben hilft oft auch schon...

Liebe Grüße Liema

Lieber Gast,

die nächste Liebe ist immer die bessere. Gib der Trauer ihre Zeit, aber bereite dich auch auf das Schöne vor, das auf dich wartet.
Nimm dir das nicht weg.

Ein Beziehungsende tut immer weh....das kennen wir alle und wir alle haben es überlebt.
Irgendwann verblasst der Schmerz.
Dieser Partner war es nicht wert...wenn er dich so heftig fallen lässt.
Versuche dich abzulenken, rufe eine Freundin an,gönne dir etwas Schönes,iss was Gutes usw.

Rufe notfalls beim Krisendienst oder Telefonseelsorge an..Tel nr findest du im Internet.

Mit Sicherheit wirst du auch mal eine sichere Beziehung finden mit einem Menschen welcher dich auch tatsächlich zurück liebt...

Es gibt sooooo viele suchende Singles (z.B. im Internet ) wie Sand am Meer...🙂

Ich kann einfach nicht mehr weiter machen. Ich bin nie genug. Ich kann nie der mensch sein, der ich bin. Wenn ich ICH bin, erfahre ich ablehnung. Ich habe mivh so sehr zusammengerissen. Habe versucht, es recht zu machen. Aber ich bin einfach nie genug. Ich bin so wie ich bin nicht liebenswert. Heute bin ich geplatzt. Ich habe dinge gesagt, die ich in meinem herzen mit mir getragen habe. Die ganze zeit. Ich habe gemeine dinge gesagt. Habe alles kaputt gemacht. Man könnte ja sagen, dass ao etwas reinigt ubd man nun mit offenen Karten neu starten könnte. Aber so ist er nicht. Er sieht nie das böse in sich selbst. Er redet mich gegen die wand. Ist mir rhetorisch und emotional so überlegen, dass ich nach 2 minuten nicht mehr weiss was ich sagen wollte und dann sage ich gemeine sachen. Alles kommt dann aus mir raus wie ein geysir. Ich kann es nicht stoppen und nicht mwhr rückgängig machen. Habe ihn widerlich genannt. Einen narzissten. Dass ich mich nicht wertgeschätzt fühle, dass och mich in seiner nähe dumm und nervend und unerwünscht fühle. Das kann ich nicht zurück nehmen. Ich wäre so gern einfach nur ich. Und ich wünsche mir so sehr dass er mich liebt, wie ich nunmal bin. Aber ich kann mich nur verstellen um liebe zu erfahren.
Ich habe eine sprachblockade, wenn es um unangenehme themen geht. Kann dann nichts sagen obwohl so viele dinge in meinem kopf sind. So viele argumente. Aber ich sitze nur stumm dar und hoffe, dass alles wieder gut wird, wenn ich einfach nichts sage und mich mehr anstrenge. Bis zu diesem punkt wie heute. Ich konnte nichts dagegen tun. Jetzt ist er weg.

Liebe Gast-Schreiberin,

wenn Du Dich nicht wertgeschätzt fühltest, dann war es richtig, das mal ganz deutlich zu sagen.
Wenn er daraufhin weglief, ist es wohl gut für Dich. Man kann nicht glücklich werden mit einem Menschen, von dem man nicht wertgeschätzt wird.

Man sagt: Lieber ein Ende mit Schrecken als ein Schrecken ohne Ende. Ich habe den Eindruck, dass dies auf Deine Situation zutrifft. Dein Schrecken wird abnehmen... ganz sicher. Beruhige Dich... das Leben geht weiter und Du wirst sicher bald eine neue Liebe finden.

LG, Nordrheiner

Manche Paare finden nach einer Beziehungspause auch wieder zusammen.

cucaracha meinte:

Manche Paare finden nach einer Beziehungspause auch wieder zusammen.

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warum machst du der te hoffnungen.

so findet sie sich nie mit der trennung ab.

Du sagst , wenn Du so bist wie Du bist erfährst Du nur Ablehnung .

Ich sage , wenn Du so bist wie Du bist , merkst Du an der Ablehnung , die Du erfährst, daß es der falsche ist.

Denn wäre es der richtige , würdest Du dankbaren Zuspruch dafür erfahen, daß Du bist wie Du bist. Das nennt sich Authentizität.

Du sagst Du hast eine Sprachblockade .

Ich denke Du hast nicht eine Sprachblockade , sondern eine Sebstwertfehleinschätzung Du ordnest Dich unter, was Du aber nicht solltest, deshalb wächst in Dir die Wut und irgendwann kocht ein Topf dann über .

Aufgrund der Aufregung und der emotionalen Verfassung , bist Du dann aber nicht in der Lage , die Formulierungen zu finden, die eigentlich notwendig wären, um die Dinge authentisch zu erklären.
Aber dem Ärger machst Du Luft.

Wenn Du mich fragst , wirst Du mit einem Mann nicht glücklich, der Dich schweigen läßt und Dein Verstellen befürwortet, dann platzt Dir immer der Kragen irgendwann, das ist nur eine Frage der Zeit, weil Du ja die Dinge , die Du eigentlich sagen willst, im Herzen mit Dir rumschleppst und der Druck dann irgendwann zu groß wird.

So einen Freund , der sich absichtlich verstellt und Dir nach einer gewissen Zeit, deshalb alles mögliche an den Kopf wirft , den willst Du auch nicht.

Du solltest daraus lernen.

Glaube mir auch für Dich gibt es einen Deckel, es sind 4 Milliarden Männer auf der Welt überleg mal 4 Milliarden, da ist sicherlich nicht nur einer dabei, bei dem Du nicht auf Ablehnung stößt , bei dem Du Dfich nicht verstellen mußt , sondern Du selbst sein kannst, so wie Du bist.
Der ist dann glücklich darüber , so jemanden wie Dich gefunden zu haben und nicht ablehnend , sondern liebt Dich dafür , wie Du bist.
Du gibst ihm die Möglichkeit Dich zu erkennen und er gibt Dir die Möglichkeit ihn zu erkennen udn daraus wächst dann eine ganz tolle und schöne Partnerschaft, ohne das was mit rumgeschleppt werden muß , ohne das was versteckt werden muß , ohne das ein Druck entsteht und irgendwann einer platzt.

Aber den zu finden ist nicht so einfach, viele verstellen sich , viele belügen Dich , viele nutzen Dich aus , viele verlangen das Du Dich verstellst, viele sind so narzistisch.
Das war garnicht so falsch formuliert von Dir .

Klar tut das weh , wenn man der Realität ins Auge blickt und klar erfüllst Du dann nicht mehr die Vorraussetzungen, die ein Narzist sich wünscht und klar geht das dann in die Brüche und klar ist es manchmal schade , weil einem im Nachhinein klar wird , was für ein A****.

Er hätte ja auch sagen können toll , das Du endlich mal zeigst wer Du wirklich bist, jetzt habe ich Dir noch viel lieber und ich habe verstanden wie Du das meinst und im Grunde hast Du recht .....ich liebe Dich .....

das wird aber keiner dieser Vorstadtnarzisten tun , glaube mir .

Es zuviele oberflächliche dumme Tussis, auf die die dann reinfallen, die sie dann ausquetschen wie ne Zitrone und die sie dann fallenlassen und je älter sie werden, desto besser werden sie im Vorspielen von falschen Tatsachen, anstatt sich mal auf den Hintern zu setzen und den Dreck vor der eigenen Türe zu kehren.

Schlage nicht deisen Weg ein , sondern vertell Dich nicht mehr und wenn Du Ablehnung erfährst akzeptiere sie , ziehe weiter.
Suche Dir Menschen, wo Du Dich nicht verstellen brauchst, die Dich annehmen, aber nicht weil sie jeden annhemen , wie ne Sekte, die Mitglieder braucht, sondern Dich annehmen , weil Du authentisch bist , so wie sie auch.
Die sind nicht so leicht zu finden, aber es lohnt sich.

Vielen dank für all die Antworten.
Ich bin nun etwas klarer und kann mal versuchen, alles in Worte zu fassen.
Wir sind seit knapp 2 Jahren ein paar. Beide sind wir mitte 30 und stehen mit beiden Beinen fest im Leben.
Das Problem von Anfang an war sein Misstrauen mir gegenüber. Er misstraut mir eigentlich ständig. Warum, weiss ich nicht. Manchmal sind seine Idee so abstrus, dass ich nichtmal weiss , wie er darauf kommt. Mein Gehirn ist zu solchen Gedankenknoten garnicht fähig.
Mein Fehler von Beginn an war, dass ich mich extrem selbst aufgegeben habe. Einfach nur, um seinen Ideen keine Nahrung zu geben. Ich bin sehr harmoniebedürftig und streiten fällt mir schwer. Ich finde dann keine Worte oder lasse mich so lange an die Wand quatschen, bis aus meinem Mund nur noch Blödsinn kommt. Sage ich Dinge wie " jdu bist so oft genervt von mir und behandelst mich herablassend" kommt von ihm nur die Frage, wann genau. Ich solle bitte Beispiele nennen. Aber natüröich führe ich nicht Buch über solche Begebenheiten, da manche Sachen einfach Momentaufnahmen sind, die einem erst in der Summe wirklich bewusst werden.
Er ist mir rhetorisch weit überlegen. Wahrscheinlich auch, weil wir beide verschiedene Arten haben, mit emotionalem Stress umzugehen. Während er kalt, abweisend und rational wird, während wir streiten, ist es mein Naturell leider, emotional und aufgewühlt zu sein. Und dann passieren solche Dinge wie oben beschrieben.
Ich haue einfach alles raus was mir im Kopf rumspukt. Ohne sinn und Verstand. Ohne Bezug zum eigentlichen Thema. Dass das mein Gegenüber verwirrt und wütend macht, ist normal. Da würd ich auch stinkig werden.
Ich habe mich, wie gesagt, sehr verbogen. Habe freundschaften schleifen lassen, hobbies einschlafen lassen, gehe nicht mehr alleine mit "den mädels" weg.
Wenn ich auf das thema zu sprechen komme heisst es von seiner seite aus, dass er das ja nie verlangt hat, ich soll doch bitteschön machen, was ich will.
Da hat er recht.... GESAGT hat er solche dinge nie! Aber das gefühl, welches er mir vermittelt, wenn ich ausgehen möchte, leute treffen will... das ist ein anderes.
Von ihm kommt dann nie ein "viel spass!" Im ehrlichen sinne. Sondern "ja dann viel spass" im süffisanten Ton, so dass ich schon weiss, dass ich die nächsten Stunden nicht geniessen kann , weil ich weiss, dass er irgendein Problem damit hat, welches er jedoch auch vor sich selbst nie zugeben würde. Aber ich bekomme es zu spüren. " na? Hast du dich schön anflirten lassen?"
" erzähl mir doch nicht, dass du nur mit deinen freundinnen da warst!"
" als ob ihr nur zusammen getanzt habt. Da sind IMMER männer dabei"

Ich weiss nicht, wo sein problem ist. Ich sehe "sehr gut aus". Im herkömmlichen sinne halt,ohne arrogant rüberkommen zu wollen.
Ich bin halt klein,zierlich,puppengesicht,schneewittchentyp.
Halt irgendwie Massenware . 80% der Männer mögen kleine hübsche frauen. Das ist ja nun nichts, wofür ich nen Orden brauch!
Aber ich bin wirklich nicht daran interessiert zu flirten. Er versteht einfach nicht, dass ich so viel "zuspruch" von männern in meinem leben erfahren habe, dass ich nicht auf jeden draufspringe, der mich auch nur von der seite anlacht!
Ich merke grad, wie ich wieder wütend werde,während ich das schreibe!
Warum ist er überhaupt mit mir zusammen, wenn er denkt, ich nutze jede Gelegenheit?!
Mit so einer Frau würde ICH nicht zusammen sein wollen!
Mir fehlt einfach so vieles. Unterstützung, wertschätzung, kleine Liebesbeweise.
Ich erledige alles! Ich koche,putze,kaufe ein, gehe nebenbei noch in einer relativ hoch dotierten Stelle vollzeit arbeiten.... ich würde mir so wünschen, dass auch er mal an mich denkt. Ich überlege mir ständig, was ihn erfreuen könnte. Sein lieblingsgericht kochen, sein blödes Paket, welches dringend weg muss, er es aber vor sich her schiebt, einfach wegbringen... ich bastele adventskalender, schaue, ob es Konzerte gibt, über die er sich freuen würde... all solche sachen. Ich mache das sehr gern und die erwarte auch keine Gegenleistung.
Aber manchmal, wenn ich von der Arbeit komme, hungrig,müde... sitzt er (immer freitags) schon seit stunden zu hause ubd zockt ebenso lange playstation.
Ich würde mir ao wünschen, dass er dann achonmal ein paar kleinigkeiten erledigt hat. Vielleicht sogar schon was gekocht etc.. einfach nur , weil er mir auch mal eine Freude machen will. Aber so etwas passiert schon lange nicht mehr.
Manchmal fühle ich mich wie eine Haushaltshilfe .
Es tut mir leid, dass ich euch hier so zuschwalle. Aber ich muss mir das von der seele schreiben weil ich niemanden habe, zu dem ich gehen könnte. Niemand würde mich verstehen weil alle denken, mein leben KANN doch nur geil sein. Ich habe gar kein RECHT mich zu beschweren.

-toller job
-tolle wohnung
- toller mann

Aber so einfach ist es nicht. 🙁
Vielleicht erwarte ich auch einfach zu viel.