Bitte helft mir :(

Hallo, vorrab danke ich jedem der sich Zeit nimmt mich zu verstehen, dies durch zulesen, und helfen Ratschläge dies bezüglich zu geben.

Ich weiß garnicht so Recht wo ich Anfangen soll, deshalb werd ich alles in einzelne Abschnitte trennen, und versuche am Ende es so hinzubekommen, dass man alles zusammenhängende automatisch versteht, und weiß worrum es geht.

Ich:
Ich heiße Andre, bin männlich, 19 Jahre alt, 173cm groß, jungfrau, sehr sensibel, Kontaktängstlich, leide unter extremen Langeweile bzw Deprission und bin schüchtern was Frauen angeht.

Mein eigentliches Ziel ist es endlich mal wieder zufrieden zu sein, NICHTS ANDERES, nur 1000 unlösebare Probleme, bei denen ich keine Antwort finde hindern mich daran.

Problem 1: Ich wünsche mir eine Freundin, doch ich habe extreme Minderwertigkeitskomplexe seit Jahren, die mich extrem daran hindern, überhaupt in Kontakt mit Frauen zu kommen, es ist mir verdammt unangenehm darüber zu sprechen, aber in diesem Thema will ich einfach mal ALLES loswerden, ich habe noch nie wirklich mit einem Mädchen was unternommen, geschweige einn Gespräch geführt unter 4 Augen was länger war als 3-4 Minuten, weil danach wurd ich immer nervös, kam mir lächerlich vor usw usw usw, dies hab ich so weiter gemacht bis zu meinem 19 Lebensjahr. Nun denke ich mir, all die Jahre, hatte ich die Chance es als kleines unerfahrenes Kind auszuprobieren.. Jetz bin ich 19 Jetz wird so eine Tat 10000mal schlimmer werden, dass schaff ich nie.
So denke ich bezüglich über dieses Problem nach. Was mich deprisiv macht!

Problem 2: Mein ganzes Leben, hat ich nie Eier in der Hose gehabt, ich wurde früh an gemobbt, wollte immer so wenig risikolos sein wie es nur ginge. Mittlerweile komm ich mir, da ich dieses "Ich" ca 14 Jahre mit erlebe, sehr lächerlich, wie ein Wurm vor, wie ein clicheehaftes Opfer. Wie soll ich diesen Status den ich in mir verinnerlicht habe jemals wieder losbekommen, vorallem da meine größe mein Aussehen (sehr kindlich), usw.. mir da noch solche EXTRA Blockaden in den Weg stellt? Ich weiß es auch nicht. 🙁 Diese Tatsache, macht mich sehr deprisiv!

Problem 3: Durch all meine negativen Erlebnisse, bin ich mit 15 den Drogen verfallen. Habe ca. 2 Jahre aktiv gekifft, was ich mittlerweile sehr bereue, da ich dadruch eine Derealisationsstörung, Realitätsverlust und Panickattacken mir geangelt habe. Diese Tatsachen verschlimmern die 2 anderen Probleme nochmal um das doppelte, da ich dadurch extrem sensibel geworden bin, noch weniger selbstbewusstsein habe, und mittlerweile eine surreale Wahrnehmung habe, die dazu führt das ich kein Einziges Gespräch mit Augenkontakt, ohne nervös zuwerden, führen kann.
Diese Tatsache, macht mich auch wiederrum depresiv!

Problem 4: Ich versuche grade mein FOR nach zuholen, da alle diese 3 Probleme mich damals darangehindert haben, erfolgreich beim 1 Versuch den FOR zu bekommen. Mittlerweile macht mir das Leben kein Spaß mehr, ich verschlafe öfters, weil ich mir denke, mein Leben macht keinen Sinn mehr, besitze ich wirklich so viel Kraft da erstmal ne Ordnung zu bekommen und dann noch den Weg erfolgreich zu meiistern? Die Antwort die ich mir jeden morgen stelle lautet: NEIN.
Da ich durch diese surrealie Wahrnehmung wirklich keinen geordneten Gedanken mehr fassen kann, und da durch an jeder Herausforderung, auch wenn es nur ist, den Mut zusammen zu nehmen und einfach mal mit einen Klassenkamerdaden zu sprechen, scheiter. Auch das macht mich depresiv!

Diese 4 Probleme sind für mich keine Probleme die man trennen kann, sondern sie sind in sich vernetzt ,als würden millionen Kabel verwurschelt worden seien und ich müsste sie mit dem Einschränkungen wieder lösen.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter, ich weiß nichtmal ob der ganze Text zusammenhängend ist, sinngemäß ist und gut formuliert wurde, da ich durch diese Einschränkungen nicht mehr in der Lage dazu bin dies zu korrigieren, ich weiß nicht was richtig oder falsch ist, ich bin total durcheinander.

Habe zwar ein paar ehrliche und echte Freunde, allerdings kann, will und würde ich auch niemals schaffen, so ein gewaltiges Thema verständlich rüberzubringen.

Ich bitte um Hilfe, jeder ernstgemeinte Ratschlag wird mit respekt und Annerkungen von mir aufegnommen, ich werde mir über jede Antwort gedanken machen.

Ihr könnt mir trotzdem noch ein Fazit zu diesem Thema geben, ob es korrekt bzw gut und verständlich formuliert wurde, um vielleicht auch wenigstens ein kleinen Erfolg aus der Sache zu ziehen.


Danke, dass ihr euch Zeit für mich nehmt, und es solche Foren überhaupt gibt.
Gruß Andre

hallo andre ich habe fast ähnliche Probleme wie du.. manchmal hab ich in theaterkursen zb andere sehr nette leute kennengelernt..überlege dir doch mal: welche Hobbies machen mir spaß? aber ich würde dir davon abraten dein Selbstwertgefühl zu sehr von anderen menschen abhängig zu machen, denn genau diesen fehler bin ich auch oft begangen.. man muss vor allem lernen, dass man auch viel aus sich selbst schöpfen kann..du kannst malen, lesen, Zeitschriften lesen..hoffe, meine ratschläge sind hilfreich, es kann auch sein, dass sie dir gar nix bringen..! aber ich bin nicht so geübt im ratschläge geben und gebe meist auch nur typische standardantworten, aber NUR weil mir diese dingen auch schonmal geholfen haben, wenn ich depri war..du solltest dir auch vor augen führen vlt dass viele menschen gerade viel krassere Probleme haben, klar das hilft dir daweil nicht wirklich, ist auch KEIN vorwurf von mir, natürlich sollt du dich selbst sehr ernst nehmen! auf jeden fall! aber bei kleineren dingen hilft es mir immer, wenn ich über mich selbst lache! =) schreib dir eine liste auf mit allen dingen, die eigentlich gerade echt super sind in deinem leben (vlt gute noten, eine sms von einem freund, schönes wetter etc..) denn wenn man sich über so kleine dinge freuen kann, wird es leichter seine Lebensfreude wieder zu finden! =) also ok, vlt hälst du meine ratschläge für total bescheuert und unangemessen..aber es würde mich sehr freuen, wenn dir wenigstens ein paar davon helfen könnten!! =) und lass den kopf nicht hängen...denn: wenn einem das wasser bis zum kopf steht, sollte man den kopf nicht hängen lassen!! =) nur ein joke =) alles gute =)

Lieber Andre, bleib am Ball. Dass du Angst davor hast, Frauen anzusprechen, ist verständlich. Viele Männer haben dass, doch viele versuchen, ihre Angst zu überwinden. Ich glaube, durch das Mobbing aus Kindheitstagen hast du ein Trauma erlitten, was natürlich nicht bedeutet, dass es dich unwiderruflich einschränkt. Versuche, über deinen Schatten zu springen und Schritt für Schritt zu lernen, wieder v vertrauen in dich selbst und andere zu haben. das ist natürlich leichter gesagt als getan, doch kein Problem wird gelöst, wenn wir träge darauf warten, dass Gott sich darum kümmert. Wir müssen unser Schicksal selbst in die Hand nehmen, denn wir sind nicht die Marionetten des heiligen Geistes. Damit möchte ich dir sagen, dass sich Probleme und sorgen nicht von selbst lösen. Fasse neuen Mut, Andre. Mach das beste aus dir, etwas besseres kannst du nicht tun.

Okay danke für eure Tipps und Ratschläge ich werde mir Gedanken machen.
Denn ich will mich ja ändern!

mach Dir deine Ressourcen bewusst

Hallo,

wenn Du jemanden findest, der Dir den Notausgang - eine Freundin finden - zeigen kann, herzlichen Glückwunsch und genieße es.

Bis dahin solltest Du das Pferd nicht von hinten aufzäumen. Mich würde interessieren, welche Fähigkeiten und Ressourcen in Dir schlummern. Einige heftige habe ich ja schon gelesen 🙂. Siehst Du sie auch?
Wenn Du dich darauf einlassen möchtest und sie dir bewusst machst, vielleicht auch in dich entspannt hinein spürst, dann lass dich von folgender Aussage inspirieren: "Wer gern frei reden würde, sich das aber vor Publikum nicht traut, hat in sich die Fähigkeit, es dennoch zu tun."

Bin gespannt auf deine Antworten.