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Bindungsunfähig

comeon

Neues Mitglied
Hallo,
mein Problem ist sicherlich nichts Neues in diesem Forum.
Es geht darum, dass ich vollkommen unfähig bin, tiefere Bindungen mit Menschen einzugehen. Ich bin keineswegs anti-sozial, ich habe einen sehr großen Freundeskreis, unternehme auch gerne etwas mit diesem (meistens aber nur dann, wenn ich es bin, der plant) und gebe auch selbst ab und zu Partys, etc… Es ist nur so, dass mir Menschen prinzipiell vollkommen egal geworden sind. Ich bin mir sehr sicher, dass es mich kaum treffen würde, wenn Personen aus meinem Freundeskreis oder meiner näheren Umgebung sterben würden o. ä., was nicht heißt, dass ich nicht gerne Gefühle zeigen würde. Des Weiteren hab ich absolut keinen Drang mich mitzuteilen, tiefere Gespräche zu führen, oder gar meine wirklichen Gedanken zu teilen. So lasse ich immer nur ein extrem oberflächliches Ich von mir in Erscheinung treten, sodass keiner meiner Freunde mich tatsächlich kennt. Selbst die besten nicht. Das gilt außerdem nicht nur für Freunde, auch meiner Familie bin ich sehr verschlossen und führe nur oberflächliche Gespräche (und auch nur, wenn nötig). Ich habe kein Problem damit, neue Kontakte und Freundschaften zu knüpfen, aber sie bleiben eben, wie gesagt, immer nur auf einem oberflächlichen Niveau.


Nun etwas zu mir selbst, vielleicht hilft das ein Wenig, mich und mein Problem besser einzuschätzen.
Ich bin ein sehr rational denkender Mensch, Atheist. Ich habe ein sehr geringes Selbstbewusstsein, werde auch schnell rot, obwohl ich dazu keinen Grund habe, wie ich selbst denke zu wissen. Ich werde von fast allen als sehr gutaussehend beschrieben, habe einen Körper, auf den wohl die meisten neidisch wären, einen verantwortungsvollen und recht komplexen Beruf als Webentwickler, obwohl ich noch in der 1. Kursstufe des Gymnasiums bin und schätze mich auch sonst als intelligent, kreativ, talentiert und beliebt ein. Also eigentlich keine Gründe, um ein extrem schwaches Selbstbild zu haben, wie ich es tue. Meine Freunde respektieren mich. Allerdings überdenke ich jede Kleinigkeit und jedes Detail, alles was ich tue und kritisiere mich selbst oft viel zu extrem. Ich weiß, dass es so ist, dennoch kann ich nichts daran ändern. “Overthinking” wird das in den social media ja gerne genannt.
Nun habe ich gehört, dass solche Verhaltensweisen oft aus/von der Kindheit, der Erziehung und den Eltern hervorgehen. Das würde bei mir sogar Sinn machen, denn meine Eltern haben sich vor 4 Jahren getrennt, vor 2 geschieden, und dieser Prozess war alles andere als glimpflich. Ich bin derzeit 17. 60.000€ Anwaltskosten von Seiten meines Vaters (laut ihm) geben denke ich einen kleinen Eindruck davon. Gegen meine Mutter hege ich seitdem einen Groll, da sie die ganze Zeit über sehr verlogen und heuchlerisch war und es wohl noch immer ist. Ich wohne bei meinem Vater (den ich auch sehr wertschätze) und meinem Bruder. Ich weiß, dass mich die Trennung wahnsinnig verändert hat. Am deutlichsten ist das wohl daran zu erkennen, dass ich vor der Scheidung noch Christ war (ich wurde so aufgezogen), doch danach schnell anfing vieles umzudenken (was mich damals für mein Alter wesentlich reifer machte). Der Grund hierfür wahr wohl die stark religiöse Freundin meiner Mutter, die für diese Trennung und die darauffolgende wirklich schlimme Zeit verantwortlich ist. Der Stress war für mich damals so groß, dass daraus mein Diabetes hervorging (laut den Ärzten). Zu meiner Mutter pfelge ich kaum Kontakt, genau wie zu meiner Schwester, die bei ihr wohnt und mir, meinem Bruder und vor allem meinem Vater seitdem vorenthalten wird. Ich wurde vor allem von meiner Mutter extrem enttäuscht, doch auch mein Vater ist nicht ohne Schuld. Die ganze Familie ist seitdem etwas auseinander gegangen, damit meine ich nicht die beiden beschriebenen Parteien, wo es offensichtlich ist, sondern auch die Verwandschaft, da alle unter einem Vertrauensverlust litten, den ich bis heute stark in mir trage, bezogen auf jede Person. Emotionslos bin ich eigentlich nicht, Melancholie ist sogar einer meiner täglichen Begleiter. Auch an Humor mangelt es mir absolut nicht. Doch Menschen sind mir ein Rätsel und völlig gleichgültig und unwichtig.
Nun, so viel zu mir und den womöglich relevanten Themen. Solltet ihr noch Fragen haben, werde ich euch gerne noch mehr Information geben, natürlich nichts zu genaues.


Und hier bin ich nun also. Ich bin oft sehr gerne alleine, da ich dann leben kann wie ich es mag. Menschen in meiner Umgebung stressen und nerven mich sehr oft. Ich bin fast schon verkrampft in ihrer Anwesenheit. Doch ich möchte nicht als Einzelgänger durch mein restliches Leben gehen. So gerne ich auch alleine bin, bin ich so nicht glücklich.
Was denkt ihr? Habt ihr schon Erfahrungen mit so etwas gemacht? Habt ihr irgendwelche Tipps für mich?
Ich bedanke mich schon mal im Voraus.
 
Hallo Comeon,

Du schreibst du hast überhaupt keinen Drang dich anderen Menschen mitzuteilen und dass es dir nicht schwer fällt
Kontakte zu knüpfen (auch wenn es nur oberflächliche sind).
Andererseits weißt du selbst, dass du auf Dauer allein nicht glücklich werden wirst.
Du scheinst ein wenig hin und her gerissen, einerseits sagst du, dass du schon gerne Gefühle zeigen würdest, andererseits, dass keinen Drang dazu hast mit anderen Menschen auf dieser Ebene zu interagieren.
Kann es sein, dass du Angst vor den Reaktionen auf deine Gefühle hast oder dass du findest, dass Gefühle gar nicht so zu dir passen?

Noch eine kleine Frage, wie siehts mit deinen Gefühlen für deine Familie und deine Freunde aus? Obwohl die Gespräche oberflächlich sind sind deine Gefühle dies mit Sicherheit nicht oder?
Ich denke du solltest dir zu erst komplett klar werden, was du willst und wie du dir deine ideale Beziehung zu nahen Menschen vorstellst. Und dann in kleinen Schritten versuchen sich diesem Bild (wieder) zu nähren und die Sachen die dich daran hindern zu erkennen und zu überwinden.

MfG 42
 
Kenn ich ganz genau so.
Alle sozialen Interaktionen sind für mich Schwerstarbeit und dadurch extrem anstrengend. Es ist, als müsste man die ganze Zeit über eine Rolle spielen. Und man überlegt, welche Reaktionen von einem auf bestimmte Dinge erwartet werden und versucht, diese möglichst authentisch zu imitieren.
Ich hatte auch 'ne scheiß Jugend. Auch viele Probleme in der Familie usw. Denke mittlerweile allerdings eher in eine etwas andere Richtung. Vielleicht ist es ja auch irgendwas in Richtung Asperger Syndrom.
Aber was mich noch interessieren würde. Wie war das denn bei dir früher? Also, so in der Kindheit und Jugend? Hattest du da mal "normale" Freundschaften oder war das schon immer so? Warst du eher ein Aussenseiter oder hattest du wie jetzt einen oberflächlichen, aber weitverzweigten Freundeskreis?
 

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