G
Gast
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Hallo,
ich dachte ich schreib mir einfach mal etwas von der Seele.
Vor 7 Monaten bin ich umgezogen in eine andere Stadt zum studieren und habe mich aus mehreren Gründen auch zu diesem Zeitpunkt von mienem Freund getrennt.
Damit fingen die Probleme an. Ich musste meinen Freundeskreis verlassen (wo ich mich das erste mal wirklich aktzeptiert gefühlt habe) und die ich wirklich total idealisiere und vergötter. Es ist so als wären diese Menschen so besonders und ich würde mich nirgends so wohl fühlen wie bei ihnen.
Ich kann diese Leute kaum sehen, weil mein Ex da ist und ich ertrage es nicht ihn zu sehen. Ich habe durch diesen Stress eine Angststörung entwickelt, d.h. ich hab ständige Schube wo ich überempfindliche nerven hab und enorme Stimmungsschwankungen und ich richtiges Gedankenrasen bekomme. Ich kann dann auch garnicht mehr aufhören zu denken und steiger mich enorm rein obwohl ich mich selber die ganze Zeit zu beruhigen und mir die Dinge sachlich anzuschauen.
Ich habe einfach Angst vor allem bekommen. Nie wieder glücklich zu sein (mein gesamtes Leben fühlt sich einfach irgendwie falsch an und es wäre so als wäre ich nicht richtig hier, kann keine Momente richtige geniessen weil ich immer denke irgendetwas fehlt bzw. irgendetwas ist hier falsch..) Angst meinen Ex zu sehen, Angst das mich diese Leute nicht genauso schätzen, Angst nie wieder eine Gelassenheit und Ruhe zu finden.
Sogar wenn ich in Facebook Bilder von alten Freunden sehe bekomme ich Angstschübe. Vorallem weil ich nie dabei bin und denke sie erleben so viel und alles ist so glücklich und ich bekomme nichts davon mit..
Ich komme aus diesem Gedankenkreisel fast garnicht mehr raus. Ich bin so froh wenn ich mal ne stunde an sowas nicht denke und das kommt wirklich selten vor und das seit bestimmt nem halben Jahr.
Ich hätte hier alles was ich bräuchte.. Nette Menschen um mich, ich unternehme viel, ich entdecke mich selber aber irgendwie ist es so als gehöre ich hier nicht hin. Ich fühle mich wirklich unglücklich sehr oft und bin deshalb auch kaum noch konzentrationsfähig. Irgendwie fühlt sich das hier so zwanghaft und ungelassen an und ich wünschte mir so oft mein altes Leben zurück (obwohl ich genau weiß das dort oft vieles schlecht war und ich mich jetzt dort auch nicht mehr wohl fühlen würde)
Aus diesen Gedanklichen Stressschüben ist jetzt auch eine Schuppenflechte bei mir ausgebrochen und ich habe enorm viele Pickel bekommen die mein Selbstwertgefühl so enorm sinken.
Ich komme hier einfach nicht richtig an und idealisiere mein altes Leben so. Wie soll ich das wieder hinbekommen ohne nicht total ausgebrandt zu sein bald...
Grüße
ich dachte ich schreib mir einfach mal etwas von der Seele.
Vor 7 Monaten bin ich umgezogen in eine andere Stadt zum studieren und habe mich aus mehreren Gründen auch zu diesem Zeitpunkt von mienem Freund getrennt.
Damit fingen die Probleme an. Ich musste meinen Freundeskreis verlassen (wo ich mich das erste mal wirklich aktzeptiert gefühlt habe) und die ich wirklich total idealisiere und vergötter. Es ist so als wären diese Menschen so besonders und ich würde mich nirgends so wohl fühlen wie bei ihnen.
Ich kann diese Leute kaum sehen, weil mein Ex da ist und ich ertrage es nicht ihn zu sehen. Ich habe durch diesen Stress eine Angststörung entwickelt, d.h. ich hab ständige Schube wo ich überempfindliche nerven hab und enorme Stimmungsschwankungen und ich richtiges Gedankenrasen bekomme. Ich kann dann auch garnicht mehr aufhören zu denken und steiger mich enorm rein obwohl ich mich selber die ganze Zeit zu beruhigen und mir die Dinge sachlich anzuschauen.
Ich habe einfach Angst vor allem bekommen. Nie wieder glücklich zu sein (mein gesamtes Leben fühlt sich einfach irgendwie falsch an und es wäre so als wäre ich nicht richtig hier, kann keine Momente richtige geniessen weil ich immer denke irgendetwas fehlt bzw. irgendetwas ist hier falsch..) Angst meinen Ex zu sehen, Angst das mich diese Leute nicht genauso schätzen, Angst nie wieder eine Gelassenheit und Ruhe zu finden.
Sogar wenn ich in Facebook Bilder von alten Freunden sehe bekomme ich Angstschübe. Vorallem weil ich nie dabei bin und denke sie erleben so viel und alles ist so glücklich und ich bekomme nichts davon mit..
Ich komme aus diesem Gedankenkreisel fast garnicht mehr raus. Ich bin so froh wenn ich mal ne stunde an sowas nicht denke und das kommt wirklich selten vor und das seit bestimmt nem halben Jahr.
Ich hätte hier alles was ich bräuchte.. Nette Menschen um mich, ich unternehme viel, ich entdecke mich selber aber irgendwie ist es so als gehöre ich hier nicht hin. Ich fühle mich wirklich unglücklich sehr oft und bin deshalb auch kaum noch konzentrationsfähig. Irgendwie fühlt sich das hier so zwanghaft und ungelassen an und ich wünschte mir so oft mein altes Leben zurück (obwohl ich genau weiß das dort oft vieles schlecht war und ich mich jetzt dort auch nicht mehr wohl fühlen würde)
Aus diesen Gedanklichen Stressschüben ist jetzt auch eine Schuppenflechte bei mir ausgebrochen und ich habe enorm viele Pickel bekommen die mein Selbstwertgefühl so enorm sinken.
Ich komme hier einfach nicht richtig an und idealisiere mein altes Leben so. Wie soll ich das wieder hinbekommen ohne nicht total ausgebrandt zu sein bald...
Grüße
