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bin ratlos welche therapie ? hilfe

G

Gelöscht 10755

Gast
hallo ich suche gerade einen thera und jetzt stell ich mir die frage was ist besser traumatherapie oder tiefenpsychologie
aber ich habe keine ahnung was da der unterschied ist und auch was die unterschiede in der thera sind
hab schon mal im internet geforscht aber bin nicht schlau geworden daraus
ich bin da echt ratlos weil ich möchte schon die richtige wählen für mich
 
Hallo!
Ich habe auch eine Therapie gegen die PTBS gemacht. Traumatherapie.
Traumatherapie = Aufarbeitung und Reerleben der Traumata.
Tiefenpschologie = Aufarbeitung der Kindheit, also aller Ereignisse.
Ich fand die erstere Variante sehr gut, da sie mir half, die Traumata anzugehen.
 
Ich rate dir zu Traumatherapie in Kombination mit einer Verhaltenstherapie.
Zudem solltest du auch Skillstraining machen. Ich habe von einigen Borderlinern gehört, dass Skillstraining sehr nützlich und sinnvoll ist.

Tyra
 
ich hab die wahl zwischen trauma oder tiefenpsychologie und die psychologin aus der klinik die mir ein paar raus gesucht wird denk ich mal der meinung sein das tiefenpsychologie besser ist zumindestens hat sie mehr angebote davon aufgeschrieben und nur 2 von der traumatherapie


ich will ja nur wissen was der da unterschied ist und außerdem stell ich mir gerade die frage was besser ist mann oder frau als thera
 
ich würde dir dennoch zu Traumatherapie raten...bei deiner depressiven Konstellation (du schriebst anderswo von einem kürzlichen Suizidversuch?) solltest du nebenbei psychiatrisch-medikamentös behandelt werden damit du eine Traumatherapie aushältst.

Von Tiefenspsychologie halte ich bei Depressionskranken nicht viel...das verstärkt oft noch Depressionen. Gerade bei der Tiefenpsychologie kann der Schuss mal nach hinten losgehen...d.h. auch schwer bekömmlich sein....Verhaltenstherapie enthält tiefenpsychologische Anteile aber arbeitet auch an konkreten Lebensproblemen..finde ich viel besser..

Was der Unterschied zwischen Traumatherapie und Tiefenpsychologie ist hat Zitronengelb ja bereits kurz angeführt.

Hier steht näheres zu Traumatherapie:

Psychotraumatologie ? Wikipedia

Hier steht näheres zu Tiefenpsychologie:

Tiefenpsychologie ? Wikipedia

Tiefenpsychologie halte ich für ein etwas veraltetes Modell...moderner ist kognitive oder systemische Verhaltenstherapie

Eine Traumatherapie halte ich für sinnvoll, da sie sich in der Hauptsache auf die Traumata beschränkt und nicht wie die Tiefenpsychologie alles und jedes der Kindheit vorkramt...manchmal ist zu viel kramen gar nicht so gut...und lenkt zu sehr von aktuellen Problemen ab.
 
also medikamente werde ich nicht nehmen den ich hasse das und zweitens bei einer traumatherapie wird meist bloß ein ereigniss aus der kindheit aufgearbeitet bei einer tiefenpsychologie mehere ereignisse was warscheinlich doch besser were obwohl ich mir trotzdem noch nicht sicher bin

was soll ich mit einer verhaltenstherapie ? soll fiel ich weiß ist das auch ein teil der tiefenpsychologie glaub ich zumindestens
 
Hallo Bordigirl

Du hast doch auch Probestunden. Du suchst Dir halt von der gemischten Liste 5 Therapeuten aus, und machst bei jedem einen Probetermin. Wichtig ist ja auch, dass Du jemanden findest, bei dem Du das Gefühl hast, Dich ihm anvertrauen zu können, und bei dem Du spürst, dass Du etwas bei ihm lernen könntest. Vielleicht fragst Du sie in dieser Probestunde auch, was in der Therapie mit ihnen auf Dich zukommen könnte.

Und nach Therapierichtung und dem Gefühl, es könne der passende Therapeut für Dich sein, ist vielleicht noch interessant, wann derjenige einen Platz für Dich hätte.

Günter
 
Günter meinte:
Hallo Bordigirl

Du hast doch auch Probestunden. Du suchst Dir halt von der gemischten Liste 5 Therapeuten aus, und machst bei jedem einen Probetermin. Wichtig ist ja auch, dass Du jemanden findest, bei dem Du das Gefühl hast, Dich ihm anvertrauen zu können, und bei dem Du spürst, dass Du etwas bei ihm lernen könntest. Vielleicht fragst Du sie in dieser Probestunde auch, was in der Therapie mit ihnen auf Dich zukommen könnte.

Und nach Therapierichtung und dem Gefühl, es könne der passende Therapeut für Dich sein, ist vielleicht noch interessant, wann derjenige einen Platz für Dich hätte.

Günter
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ja das ist alles schon in arbeit habe drei gefunden die in frage kommen eine davon trauma und die anderen tiefenpsychologie
ich hab schon dafür gesorgt das erstmal bei jeden eine art vorstellungsgespräch gemacht wird und dann wer ich mich erstmal für eine entscheiden und wenn es doch nix wird kann ich ja noch eine andere nehmen ich hoffe ja das die wartezeit nicht gar so lange ist
 
bordigirl meinte:
ja das ist alles schon in arbeit habe drei gefunden die in frage kommen eine davon trauma und die anderen tiefenpsychologie
ich hab schon dafür gesorgt das erstmal bei jeden eine art vorstellungsgespräch gemacht wird und dann wer ich mich erstmal für eine entscheiden und wenn es doch nix wird kann ich ja noch eine andere nehmen ich hoffe ja das die wartezeit nicht gar so lange ist
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Das klingt doch sehr gut.

Mit der Wartezeit ist es Glückssache. Manchmal hat ein Therapeut direkt einen Platz frei. Oft dauert es Monate. Wobei Du evtl gelegentlich kurzfristig bei abgesagten Terminen einspringen könntest, wenn es dringend sein sollte. Das läßt sich im Vorfeld aber alles klären.

Günter
 
Tyra meinte:
ich würde dir dennoch zu Traumatherapie raten...bei deiner depressiven Konstellation (du schriebst anderswo von einem kürzlichen Suizidversuch?) solltest du nebenbei psychiatrisch-medikamentös behandelt werden damit du eine Traumatherapie aushältst.

Von Tiefenspsychologie halte ich bei Depressionskranken nicht viel...das verstärkt oft noch Depressionen. Gerade bei der Tiefenpsychologie kann der Schuss mal nach hinten losgehen...d.h. auch schwer bekömmlich sein....Verhaltenstherapie enthält tiefenpsychologische Anteile aber arbeitet auch an konkreten Lebensproblemen..finde ich viel besser..

Was der Unterschied zwischen Traumatherapie und Tiefenpsychologie ist hat Zitronengelb ja bereits kurz angeführt.

Hier steht näheres zu Traumatherapie:

Psychotraumatologie ? Wikipedia

Hier steht näheres zu Tiefenpsychologie:

Tiefenpsychologie ? Wikipedia

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Eine Traumatherapie halte ich für sinnvoll, da sie sich in der Hauptsache auf die Traumata beschränkt und nicht wie die Tiefenpsychologie alles und jedes der Kindheit vorkramt...manchmal ist zu viel kramen gar nicht so gut...und lenkt zu sehr von aktuellen Problemen ab.
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Hallo,mein name ist Bogyman,
ich suche ein Therapieplatz für mich (Ptbs). Vielleicht kannst du mir oder andere auch helfen ,wo man gute Therapieplätze bekommt ??
Der Therapieplatz sollte in Nrw sein.
Vielen Dank
 

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