Hey ich hoffe du hast das in den Griff bekommen mit deiner freundin.
Es ist so, ich bin 24 jahre und viele sagen ich sei noch zu jung und hätte zu wenig lebenderfahrung um mich zu solchen themen zu äußern, das tut ganz schön weh...aber vielleicht liest du das und vielleicht hilft es dir...
vor 2 jahren bin ich in eine tiefe depression gefallen, ich war sogar 6 monate stationär in behandlung deswegen und ich muss sagen, mir ging es so, wie du es beschrieben hast...ich war ständig angespannt, gestresst manchmal konnte ich auf situationen nicht mehr vernünftig reagieren, weil da wie ne blockade war, die mir eingeredet hat ich sei schuld und die anderen ja sowieso.
In dieser zeit konnte ich beobachten wie alle meine freunde abstand genommen haben und ich habe das nicht verstanden, ich dachte "hey was soll das?...was seid ihr für freunde?...hallo ist es euch egal, dass es mir schlecht geht?" heute weiß ich, das es mein kopf war, der gezweifelt hat, aber nicht meine freunde...sie waren überfordert mit mir, sie haben gemerkt, dass es mir schlecht geht, wussten einfach nicht wie sie mit mir umgehen sollten, sie wollten es auch nicht schlimmer machen. Das ist das schlimmste, was dir passieren kann, dir geht es schlecht und deine freunde wenden sich ab, denn die brauchst du. Ich möchte gern die worte meiner therapeutin an dich weitergeben...sage den menschen die dir was bedeuten und deren unterstützung du möchstest, dass etwas mit dir nicht stimmt, sag ihn auch wenn du nicht weißt was es ist und vorallem lass die anderen wissen was du erwartest..niemand kann gedanken lesen...und viele halten bei einem unfall nicht an, weil sie nicht wissen was sie machen sollen...diese und andere ratschläge haben mir geholfen mein leben wieder in den griff zu kriegen und seit dem konnten mir auch meine freunde dabei helfen...und eins kann ich dir sagen, die erste umarmung nach dieser situation war die schönste...und dann weißt du wer eine echt freundin ist