Bin ich paranoid?

Hallo,
ich habe da ein Problem. Aber ich weiß nicht, wie ich es erklären soll, so dass es jeder versteht. Aber der Versuch zählt.

Wenn ich mit Personen rede, damit meine ich Personen, die ich kenne, dann werde ich total paranoid. Wenn mir beispielsweise etwas erzählt wird, (z.B 'ne Geschichte) dann denke ich mir im Inneren immer, dass da nichts stimmen kann. Ich bilde mir dann immer ein, dass ich die Lüge in der Geschichte erkennen würde. Ich bilde mir auch immer ein, dass z.B Person XY mir Schaden will. Dann denke ich: "Hä? Das kann doch nicht möglich sein!" und danach komme ich auf die sinnvollsten Sachen. Es ist so, als wären Puzzlestücke auf dem Boden und ich würde im Inneren die Puzzlestücke in einem sinnvollen Puzzle zusammensetzen. Ich bin mir nicht sicher, ob mich überhaupt jemand verstehen kann.

Wie alt bist du denn? Kann es sein, dass du in der Pubertät bist?

Trixipixi9712 meinte:

Wie alt bist du denn? Kann es sein, dass du in der Pubertät bist?

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Ich bin 17 Jahre alt. Darauf kann man ja kommen, weil ich "'ne Geschichte" geschrieben habe.

"Paranoid" ist vielleicht ein etwas zu hartes Wort, vielleicht bist du, warum auch immer, einfach nur etwas zu argwöhnisch und misstrauisch ggb. den Leuten und unterstellst ihnen automatisch, sie würden dich anlügen bzw. dir schaden wollen. Kommst du denn mit Menschen im Alltag auch mal normal klar, kannst du dich auch mal normal unterhalten und dich mit ihnen austauschen? Gibt es Menschen, bei denen du diese Vorbehalte nicht hast?

Dr. Rock meinte:

"Paranoid" ist vielleicht ein etwas zu hartes Wort, vielleicht bist du, warum auch immer, einfach nur etwas zu argwöhnisch und misstrauisch ggb. den Leuten und unterstellst ihnen automatisch, sie würden dich anlügen bzw. dir schaden wollen. Kommst du denn mit Menschen im Alltag auch mal normal klar, kannst du dich auch mal normal unterhalten und dich mit ihnen austauschen? Gibt es Menschen, bei denen du diese Vorbehalte nicht hast?

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Ich komme mit Menschen im Alltag auch normal klar, ich kann mit denen lachen, mich unterhalten etc. Aber sofern etwas aufkommt, was mich misstrauisch macht, so kann ich mich nicht mehr mit denen unterhalten. Ich entferne mich dann und rede nicht mehr. Es gibt eventuell nur 3-4 Personen, bei denen ich diese Vorbehalte nicht habe, meine Mama, mein Bruder und 2-3 Freunde.

ZTes meinte:

Ich komme mit Menschen im Alltag auch normal klar, ich kann mit denen lachen, mich unterhalten etc. Aber sofern etwas aufkommt, was mich misstrauisch macht, so kann ich mich nicht mehr mit denen unterhalten. Ich entferne mich dann und rede nicht mehr. Es gibt eventuell nur 3-4 Personen, bei denen ich diese Vorbehalte nicht habe, meine Mama, mein Bruder und 2-3 Freunde.

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Also ist es im Grunde so dass du an diesen Menschen etwas entdeckst bzw. spürst, was dich misstrauisch macht und du ziehst dich dann zurück.

Mein kleiner Tipp sieht so aus, dass du deine Reaktion, dich von diesen Menschen bei denen du Misstrauen empfindest, mal änderst und NICHT weg gehst und WEITER mit ihm / ihr kommuniziert, denn nur so wirst du vielleicht herausfinden ob dein Verdacht berechtigt oder unberechtigt war - bzw. du findest vielleicht heraus, nach welchen Mustern deine Verdachtsfälle ablaufen und ob du vielleicht immer auf die gleichen Reize deines Gegenüber mit Misstrauen und Argwohn reagierst.

Dr. Rock meinte:

Also ist es im Grunde so dass du an diesen Menschen etwas entdeckst bzw. spürst, was dich misstrauisch macht und du ziehst dich dann zurück.

Mein kleiner Tipp sieht so aus, dass du deine Reaktion, dich von diesen Menschen bei denen du Misstrauen empfindest, mal änderst und NICHT weg gehst und WEITER mit ihm / ihr kommuniziert, denn nur so wirst du vielleicht herausfinden ob dein Verdacht berechtigt oder unberechtigt war - bzw. du findest vielleicht heraus, nach welchen Mustern deine Verdachtsfälle ablaufen und ob du vielleicht immer auf die gleichen Reize deines Gegenüber mit Misstrauen und Argwohn reagierst.

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Genau! Und das was ich entdeckt habe, gehe ich im Gedanken lange und mehrmals durch, bis ich darauf komme, dass mein "Verdachtsfall" eigentlich ganz sinnvoll ist. Dein Tipp nehme ich mir zu Herzen, dafür bedanke ich mich auch. Ich werde es auf jeden Fall versuchen.

ZTes meinte:

Genau! Und das was ich entdeckt habe, gehe ich im Gedanken lange und mehrmals durch, bis ich darauf komme, dass mein "Verdachtsfall" eigentlich ganz sinnvoll ist. Dein Tipp nehme ich mir zu Herzen, dafür bedanke ich mich auch. Ich werde es auf jeden Fall versuchen.

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Danke dass dir mein Tipp zusagt und dass du ihn beherzigen möchtest!

Ich hoffe aber wir missverstehen uns nicht:

Meine Absicht war eigentlich nicht, dass du deine Verdachtsfälle durch Grübeln bestätigst, sondern dass dir hoffentlich bewusst wird, dass sie unbegründet sind. Das bedeutet, du solltest deinem Misstrauen die Grundlagen entziehen, indem du erkennst dass sie ungerechtfertigt sind und die Leute dir wirklich nichts böses wollen. Ich übrigens auch nicht. 🙂

Denn würdest du deine Verdachtsfälle in Gedanken durchgehen und sie als sinnvoll erachten, kommst du ja nie davon los und sie würden dich immer weiter belasten. Also ich dachte, du wolltest dich davon befreien?

Dr. Rock meinte:

Ich hoffe aber wir missverstehen uns nicht:

Meine Absicht war eigentlich nicht, dass du deine Verdachtsfälle durch Grübeln bestätigst, sondern dass dir hoffentlich bewusst wird, dass sie unbegründet sind. Das bedeutet, du solltest deinem Misstrauen die Grundlagen entziehen, indem du erkennst dass sie ungerechtfertigt sind und die Leute dir wirklich nichts böses wollen. Ich übrigens auch nicht. 🙂

Denn würdest du deine Verdachtsfälle in Gedanken durchgehen und sie als sinnvoll erachten, kommst du ja nie davon los und sie würden dich immer weiter belasten. Also ich dachte, du wolltest dich davon befreien?

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Naja, mittlerweile ist es Angewohnheit geworden. Ich könnte mir jetzt auch nicht vorstellen, dass mir etwas passiert, ohne, dass ich Hintergedanken habe. Dann müsste ich ja einem Menschen vertrauen, ohne auf solche Gedanken zu kommen. Aus meinen Fehlern habe ich gelernt, dass man einem nicht sehr schnell vertrauen sollte. Aus Fehlern lernt man ja, wie bekanntlich. Ich will mich ja auch davon befreien, aber ich habe mich daran wirklich gewöhnt. Aber der Wille zählt, ich werde es auf jeden Fall versuchen!

hast du konkrete befürchtungen? also inwiefern könnte dir jemand schaden - du unterstellst doch dann absicht, oder?
und was glaubst du, lügen die dann nur dich an, oder ist es eine "geschichte" die im ganzen freundeskreis so dargestellt wird?