Bin ich noch normal?

Hallo,

ich stelle mir diese Frage relativ oft in letzter Zeit.

Ich bin momentan wieder (letztes Jahr stand ich vor der gelichen Situation) in einer Situation, mit der ich einfach nicht zurecht komme. Ich werde ab Januar wieder arbeitslos sein. Im moment habe ich immer noch nichts, trotzdem vielen Bewrebungen und Bemühungen meinersets, in Aussicht.

Und genau das ist mein Problem. Ich brauch die Regelmäßigkeit, ich muss wissen wie ich meine Miete, meinen Lebensunterhalt etc bezahle. Es macht mich fertig.

Das schlimmste ist, dass mein Partner alles abbekommt. Zum einen meine Launen und zum anderen werde ich richtig unfair. Ich schreie, ich beleidige, knalle Türen, schmeisse Dinge. Wenn ich einen meiner "Ausraster" habe, habe ich mich einfach nicht unter kontrolle, ich sage dinge die mir eine Sekunde später total leid tun oder bereue es wenn ich sachen kaputt schmeisse.

Mich regen dann dinge auf, kleine dinge, die mein Partner "falsch" macht, obwohl er gar nichts dafür kann. Ich habe angst, dass ich mit meinem Verhalten meine Beziehung kaputt mache.

Momentan mache ich ein Praktikum und arbeite auch noch nebenbei, damit ich einigermaßen genug Geld habe, um zu "überleben". Das bedeutet auch,dass ich viel unter stress stehe und das auch für mienen Partner, der drei schichten arbeitet, eine enorme belastung darstellt.

Ich weiß nicht wie ihc mich unter kontrolle bekommen kann bzw was ich tun kann damit ich mich wieder "unter kontrolle" bekomme.

Freue mich auf jeden Rat.

Danke.

Du bist auf dem richtigen Weg und wenn sich der Wunsch in Dir regt, offen mit Deinem Partner über Deine Gedanken und Gefühle zu sprechen, bist Du schon ein ganzes Stück weiter. Ich habe durch ein Gebet "z.B. Vater unser.." den nötigen Abstand zum nervigen Stress gefunden. Wichtig war für mich wieder, klare und strukturierte Gedanken zu bekommen, um die täglichen Aufgaben zu bewältigen. Wie Du siehst, bist Du mit Deiner schwierigen Problembewältigung im Alltag nicht alleine. Weiterhin habe ich versucht meine Gedanken aufzuschreiben. Bei diesem Prozeß lösten sich schon einige Problemchen wie von selbst auf. Ich wünsche Dir Gottes geleit und viel Glück und Liebe!

Vielleicht arbeitest du gerne mit Kerzen oder Zimmerwasserbrunnen? Ich sehe in dir sehr viel Selbstbewusstsein und Ruhe. Wahrhscheinlich lebst du eine Energie aus, die du gerade brauchst. Du kannst dich so nehmen wie du bist. Du bist ein sehr liebevoller normaler Mensch