Bin ich Krank?

Hallo Liebe leute,
Ich liege zuhause auf der Couch und kann mal wieder nicht schlafen,
Da es seit Monaten Emotional bei mir bergab geht habe ich mich entschlossen mal
Den weg ins Internet zu suchen um vill hier leute zu finden die einem Tipp Anregungen oder auch durch ihr Lebenserfahrung
Kleine diagnosen stellen.

Christopher 24Jahre

Ich erzähl euh einfach mal was wie mein leben verlief und wie ich mich momentan fühle.

Also momentan bin ich ziemlich niedergsclagen, fühle mich leer, weine sehr oft manchmal ohne grund ohne gedanken.
arbeite seit 8 jahren bei einer Fast Food kette nein nicht das große m eine andere, ist aber auch egal,
Kam von der Hauptschule mit einem echt schlechtem Zeugniss.
Habe die chance bekommen meine ausbildung dort zu machen weil ich zuvor zweijahre als Teilzeit-Mitarbeiter
Dort gearbeitet habe, irgenwann hatte ich mich beworben und den einstellungstest und alles absolviert,
Hatte dann ein gespräch für eine zweijährige ausbildung fachkraft im gastgewerbe,
Habe diese auch geschafft, habe anschließend die weiter chance bekommen das dritte lehrjahr anzuhängen
Fachmann für Systemgastronomie
Habe diese sehr erfolgreich absolviert.
Bekam dann einen festen Arbeitsvertrag habe mich stets in die arbeit geworfen und es gab
Nichts anderes für mich. Ich liebe diesen job.
Nunmehr ist es nun es seit 2jahren so das ich nach und nach abbaue emotional sowie körperlich,
Kann nachts nicht mehr schlafen, wenn dann 3-4 std mit unterbrechungen,
Wie schon erwähnt weine ich sehr oft ohne grund und ohne gedanken.
Habe nachts oft muskelzucken was mich ziemlich stört.
Liebe derweil noch zuhause bei meinem Vater.
Mein Vater ist 100% schwerbehindert, hat viele Krankheiten diese alle Pyschosomatisch
Borderline;Multiple Persönlichkeitsstörung und und und.
Er hat trozdem einen lebensgefährten, der auch mit uns zusammen wohnt.
Als meine eltern sich trennten ware ich 10jahre hatte mich entschieden bei papa zu leben, was das jugendamt
Und meine damaligen grundschullehrer befürwortet haben, da meiner mutter nicht viel an
Erziehung oder sonstiges lag. Lange geschicht ist noch viel viel mehr mist passiert.
Mhh... Naja...
Wie gesagt hatte mich jahrelang um meinen papa gekümmert, sei es den Notarzt rufen weil er
Seine muskeln vom unterarmknochen freigelegt hat oder weil die badewanne voll mit blut war.
Mit machte das alles nichts aus, komme auch gut klar damit weil ich es halt nicht anders kennengelenrt habe.
Durch etliche geschlossende aufenhalte in der klinik und durch seine Therapeutin hbe ich viel gelent, musste auch als kind regelmäsig an den sitzungen teilnehmen, wovon ich heute aber nicht menr viel weiß, war wohl zu klein.
Naja... Durch viele hochs und tiefs geht es meinem dad soweit ganz gut hat schon 6 jahre nicht mehr
Geschnitten oder sonstige schlimme zwischenfälle geben.
Nun versuch ich mal wieder zuruck zu kommen,
Heute leben wir immer noch zusammen, habe seit zwei jahren eine freundin die auch mehr oder weniger bei uns lebt.
Habe alles was man sich denken kann, bin also eig wunschlos glücklich.
Aber zuzeit geht es mir so schlecht wie noch nie.
Habe angst zur Arbeit zu gehen, weil ich es einfach nicht mehr schaffe die
Arbeiten stand zu halten, immer mehr wird gefordert, nehme die arbeit seit beginn an immer mit nachhause
Habe keine freizeit mehr und mache das auch gerne, weil ich meinen job gerne mache und man ja geld verdienen muss.
Naja, jetzt ist es nunmal so das ich echt anstrieblos bin, keine kraft mehr habe und mir alles zuviel ist,
Auch die beziehung zu meiner freundin leidet extrem darunter, totale sexuelle unlust stattdessen weine ich und frage mich
Wofür ich das alles mache und warum ich eig lebe.
Es ist halt schwierig mit worten zu beschreiben was ich momentan fühle und vorallem denke.
War also mal bei meiner Hausärztin und habe ihr unter tränen gesagt das ich einfach nicht mehr kann.
Diese hat mich jetzt 2 wochen krankgeschrieben (R53G)
Nun weis ich nicht mehr weiter.
Sitze zuhause und habe angst um meinen Job um meine Beziehung.
Habe den tipp von meiner HÄrztin bekommen Pyschologische hilfe in anspruch zu nehmen,
Und habe auch eine stelle gefunden, die ich aber erst in 3 wochen antreten kann, zum erstgespräch da sich die Praxis
Im urlaub befindet.
Nun kreisen meine gedanken darum, was soll ich der Pyschologin erzählen?
Ich hab doch garnichts, weil mir es eig ganz gut geht.
Ob es sinn macht dahin zu gehen?
Mh... Ich weiß es nicht.
Bin total verzweifelt und weiß einfach nicht wie mein leben weiter gehen soll,
Irgendwann ziehe ich aus, lebe mit mejner freundin zusammen!
Und dann?!
Das wars?
Tag ein tag aus das selbe erleben.
Bin echt am ende, frag mich einfach wofür das alles?
Habe etliches bei google eingeben um jemanden zu finden den es vill ähnlich ergeht wie mir,
doch bislang ohne erfolg, also hab ich mal gedacht ich schreib hier mal in ein paar kleinem zeilen was mich
so bewegt und gebe euch allen einen kleinen einblick in mein leben, in der hoffnung das es irgendjemanden
da draußen gibt, der mir vielleicht sagen kann was mit mir los ist.
Was stimmt nicht mit mir.!
Bitte euch nicht darum einen Arzt zu ersetzten oder große diagnosen zu stellen, aber
Einfach mal ein feedback bekommen.
Wäre schön wenn dies klappen könnte.

Vielleicht musst du einfach nur wieder mehr Dinge in deinem Leben finden die dir Spass machen. Was hast du denn momentan für Hobbys, oder was hast du früher immer gerne gemacht?

Ich denke jeder hat eine unterschiedliche Sichtweise von dem Sinn des Lebens. Ich stelle mir da auch schonmal die eine oder andere Frage dazu. Aber im Grunde geht es doch darum, das zu tun, was einen glücklich macht.

Das mit dem Schlaf ist auf jedenfall auch wichtig. Ich kenne das u. a. durch meinen Job, dass ich manchmal viel zu wenig Schlaf bekomme, dann fühle ich mich meist ganz anders, besonders wenn man auch noch einen zu uneinheitlichen Schlafrhythmus hat.

Überleg einfach mal in Ruhe, was du alles gerne machst, was du dir vielleicht früher für Ziele gesetzt hast, das du wieder mehr Dinge tust die dir Freude bereiten.

Du bist chronisch überfordert.

Es ist eine Zumutung, dass du dich seit Jahren um deinen psychotischen Vater kümmerst. Und es ist schlimm, dass du dir nicht einmal erlaubst, darüber zu klagen. Du schreibst, es "mache dir nichts aus", und damit belügst du dich.

Klar macht es "etwas aus", wenn dein Vater sich irgendwelche Nerven freischneidet und du das sehen musst.

Du brauchst Zeit und Raum für dich selbst.

Du hast viel erreicht. Bewahre dir das. Dein Vater lebt ja mit seinem Freund. Er ist nicht allein. Du musst da nicht wohnen. Wenn du bleibst, bist du bis zum Ende seines Lebens der selbstaufopfernde Pfleger. Willst du das?

Du lebst unter Verhältnissen, die jeden Menschen gnadenlos überfordern würden.

Erhalte dir deinen Job unbedingt! Und deine Beziehung.

Du bist nicht krank, sondern reagierst völlig normal auf unerträgliche Verhältnisse.

Ich finde es gut, dass du mit einem Therapeuten reden willst. Mach das.

Alles Gute! 🙂

Hallo Christopher,
mein Feedback ist, dass du vielleicht zu viele
Dinge miteinander in Beziehung setzt und dass
es dir gut tun würde, deine konkreten Probleme
einzeln anzugehen und nicht so global. Manch-
mal gibt es schon Lösungen, die umfassend sind,
aber oft ist es halt auch so, dass man jedes The-
ma einzeln anschauen und klären muss.

Wenn du ein Problem isoliert betrachtest, z.B.
die Schlafstörungen - dann kannst du auch ge-
zielt überlegen oder suchen, was dir und anderen
in dieser Sache schon geholfen hat. Oder ob es
Tage gibt, an denen du besser schläfst und was
du da anders machst - um es dann versuchsweise
zu wiederholen.

Oder was deine Frage nach dem Sinn eines Lebens
betrifft, das scheinbar ohne Ende nach dem glei-
chen Muster abläuft - da liegt es doch auch an dir,
dich selbst zu überraschen und weiter zu entwik-
keln, so wie du das bisher auch schon getan hast.

Gruß, Werner

Ich weiß nicht ob dir das hilft, aber für mich klingt es zum einen so, als ob du total ausgebrannt bist und mal einfach eine Auszeit vom Alltag brauchst, zum anderen gibt es da vielleicht etwas, dass dich emotional unterbewusst sehr belastet. Dein Leben klingt nicht gerade nach einem Kinderspiel und es gibt da vielleicht Dinge, die ihre Spuren hinterlassen haben, auch wenn diese dir im Moment nicht so ganz bewusst sein mögen. Aber über soetwas solltest du vielleicht mit dem Psychologen sprechen, ich bin da kein Fachmann. Ich hoffe, dass es dir bald wieder besser geht.