Begriffe (eventueller Trigger)

Hey ... kann mir jemand näheres zu folgenden Begriffen (inhaltlich, Abhilfe ...) sagen?


1) Dissoziationen (ich meine hiermit den Zustand, weggetreten/versteinert zu sein … sodass andere Menschen den Betroffenen wieder zurückholen müssen … sofern dies ein dissoziativer Zustand ist)
2) Retraumatisierung (was bedeutet "neu traumatisiert" zu werden?)

Ich habe zu beiden Begriffen schon viel gelesen, habe aber keine genaue Erklärung gefunden.

Danke!

Vorsicht Triggergefahr! Bitte achtet auf euch beim Lesen.

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Zu 1) Deiner Beschreibung nach klingt das mehr nach einer Schockstarre. Es ist eine Unterart der Dissoziation, wenngleich der Begriff für Laien etwas verwirrend ist. Auslöser können z.B. sein, wenn man sich sehr erschreckt oder man zuviele Informationen auf einmal bekommt.


zu 2) Eine Re-Traumatisierung ist ein erneutes Erleben eines Ereignisses, im Negativen. Man hat diese Situation bereits erlebt und wird gezwungen, diese belastende Situation nochmals zu erleben bzw. zu durchleben. Man hat auf dieses erneute Ereignis selbst kaum bis keinen Einfluss.
(Bitte nicht verwechseln mit der Konfrontationstherapie. Das ist etwas ganz anderes.)

Als Beispiel:
* Eine Frau die überfallen wurde, wird abermals Opfer eines Raubüberfalles.
*Jemand erlebt häusliche Gewalt und kann sich in Sicherheit bringen. Zu einem späteren Zeitpunkt (es können Jahre vergehen) kommt es wieder zu häuslicher Gewalt an selbiger Person.

In beiden Beispielen ist es ein wiederholtes Ereignis, das negative Auswirkungen auf eine oder mehrere Personen hat. Meine damit Gewalt, die bekanntlich viele Gesichter haben kann (Beleidigungen, Schläge usw.) und dabei ist es egal, ob "nur" eine Art der Gewalt zum Tragen kommt oder es eine Kombination ist (Schläge und Beleidigungen).
Das erneute Auftreten der bereits gemachten, negativen Erfahrung nennt man Re-Traumatisierung.

Hoffe, dass ich das verständlich formuliert habe.

Lieben Gruß
Tamika

Ich habe auch mal gehört, dass das bereits Erlebte retraumaitisierend sein kann. Ist dies richtig?

Und kann ich den angesprochenen Schockzustand von alleine lösen oder Präventionsmaßnahmen einleten? Ich habe mal eine Frau kennengelernt. Diese rutschte in eine Art Schockzustand, wimmerte nur und musste von außen wieder nach und nach zurückgeholt werden. Und ich habe letztens erst wieder gemerkt, dass in mir ab und an das Gefühl aufkommt, irgendwie gefangen/versteinert zu sein. Innerlich läuft alles normal ab.

Kann man Trigger und Flashbacks auch irgendwann von alleine stoppen?

Sag zu dir selber : Ich bin erstarrt. Wenn möglich sogar laut. Das ist ein möglicher erster Schritt.

Hallo Helpme2018
Ich möchte dir raten, suche nach einem Therapeute/in.

pecky-sue meinte:

Hallo Helpme2018
Ich möchte dir raten, suche nach einem Therapeute/in.

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Das ist der beste Weg für die meisten - du solltest es versuchen.

Ich habe therapeutische Begleitung. Aber dies hindert mich nicht daran, mich hier auszutauschen. 😉
Dazu ist das Forum doch da, oder?

Klar deswegen gab es ja auch eine Teilantwort auf einen Teil der Frage 🙂

Schön das du hier schreibst.

Ja gut. 🙂 Ich möchte mich so gut wie möglich auf das, was demnächst auf mich zukommt, vorbereiten. Vielleicht kann man dies nicht zu 100%, aber mir gibt eine gute Vorbereitung mehr Sicherheit.