Hallo,
ich hatte meinen ersten Sex erst mit 23 Jahren, also keine Panik.
Generell kriegen Frauen heutzutage Frauen erst so um die 30 aufwärts Kinder und bis dahin hast du noch reichlich Zeit einen verständnisvollen Partner zu finden und vorher auch Sex zu üben. 😉
Ich habe in meiner Kindheit Gewalt erlebt, zwar keine sexuelle Gewalt, aber generell fällt es Gewaltopfern männlicher Gewalt natürlich schwerer Vertrauen zu Männern zu fassen. Da musste ich ebenfalls durch.
Ich habe mir da Zeit gegeben und war halt ein wenig wählerisch, habe nur einen wirklich aufmerksamen und verständnisvollen Freund/Partner akzeptiert, der mich zu nichts gedrängt hat, mit dem ich eine lange Vorlaufzeit hatte, in der wir uns zunächst einmal in langen Gesprächen ausgetauscht haben und und so schrittweise näher kamen. Jemand der echtes Interesse an dir hat wird dir die Zeit geben, die du brauchst. Es gibt allerdings grad in deiner jetzigen Altersklasse auch einige Jungs oder Jungmänner die halt nur auf "das eine" sprich Sex fixiert sind und von denen rate ich dir per se ab. Eine Frau die was auf sich hält sollte immer ein wenig wählerisch sein, finde ich, das hat was mit Selbstwertgefühl zu tun. Es muss nicht der Prinz von Persien sein, es kann auch ein netter Schreiner oder Maurer oder Tankwart sein, hauptsache er ist ein ehrlicher, zuverlässiger und verständnisvoller Typ der nicht nur an deinem Körper sondern auch an dir als Mensch interessiert ist.
Ich würde dir den Tipp geben sehr viel an deinem Selbstbewusstsein zu arbeiten, viel Sport machen damit du ein gutes Gefühl für deinen Körper entwickelst und psychisch stabil bleibst. Du hast ein traumatisches Erlebnis hinter dir und da ist nun Fürsorglichkeit angebracht, also dass du dich gut um eine Seele die verletzt wurde kümmerst.
Wähle ggf auch Sportarten die Angst eindämmend wirken, dir innere Stärke geben wie z.B Kampfsport oder Ausdauersportarten. Mir hat Langlauf und Reiten sehr geholfen in schwierigen Zeiten um innere Stärke zu entwickeln, mehr Selbstbewusstsein auf zu bauen.
Werner hat Recht, man kann negative Erfahrungen sehr gut mit positiven Erfahrungen überschreiben. Über das Reiten hatte ich damals meinen ersten Knutschpartner kennen gelernt und habe erste sexuelle Erfahrungen gemacht, was sehr schön war. Man muss ja nicht direkt mit jedem ins Bett, ich war damals so um die 20 Jahre alt und wollte halt nur ein wenig knutschen. Danach hatte ich jemanden mit dem ich ab und an ins Bett ging aber nur Petting haben aber noch nicht richtig schlafen wollte. Und dann traf ich auf jemanden, in den ich mich verliebte und dann gings halt ein Stückchen weiter.....schrittweise Erforschung....wir waren 7 Jahre zusammen und haben dann gemeinsam geforscht, was eine sehr schöne Zeit war.
Gewaltopfer haben oft Minderwertigkeitskomplexe....die hatte ich damals auch, aber der Sport, vor allem gemeinsam mit netten Leuten etc. brachte neue Kontakte und damit auch mehr Vertrauen auch engere Kontakte zu knüpfen.
Ich hatte damals so in deinem Alter auch viel gemalt und habe meine Kunstprodukte, Miniaturmalereien, Broschen etc. verkauft und mein erstes Geld damit verdienen. Das brachte mir Unabhängigkeit vom Elternhaus das schwierig war und auch sehr viel Selbstbewusstsein. Es sind halt oft an sich kleine simple Dinge mit denen man sich Gutes tun kann.
Ungünstig ist sich hin zu setzen und zu grübeln und zu jammern, und vor allem zu glauben dass ja dies oder das allet schief gehen kann.
Bleibe ruhig, vermeide zu viele Grübeleien (die sind oft eher Depressionsauslöser), werde aktiv, viel raus und viel körperliche Bewegung, viele Sozialkontakte knüpfen ist total wichtig denn so kriegt man automatisch wieder mehr Vertrauen zu sich und der Menschheit.
Ich war damals ein recht ängstlicher Typus und hatte bemerkt dass für mich wichtig war mich meinen Ängsten zu stellen, das Reiten war ne prima Therapie, ich hatte zuvor Riesenschiss vor Pferden und kurz drauf hatte ich so mit 15 Jahren die Leitung über einen kleinen Reitstall und 4 Pflegepferde. Entwicklungen können oft recht sprunghaft nach vorne gehen, wenn man sich ne Chance gibt und vor allem aktiv wird und macht und tut und Dinge einfach ausprobiert, sich nen Ruck gibt und über innere Ängste und Unsicherheiten hinwegsetzt.
Dasselbe gilt in Bezug auf Sex. Als Opfer sexueller Gewalt solltest du sehr auf dein Selbstwertgefühl achten, dich also nicht zu früh an jeden vergeben. Hier im Forum wimmelt es von Erlebnisberichten von Opfern sexueller Gewalt die sich nie einen guten und lieben Partner zutrauten und oft an Mistkerle gerieten die sie ebenfalls missbrauchten und vergewaltigten. Um das zu vermeiden sollte man wirklich gut gucken wen man wählt... nicht nur den ersten Sex betreffend, sondern generell um Freundschaften zu schließen etc.
Sex kann dann an sich die schönste Sache der Welt sein und sollte es auch sein und ich bin mir sicher, dass es das auch für dich wird wenn du eines Tages den Richtigen triffst. Es gibt auch ne Menge ganz netter Männer. Allerdings oft eher in einer Alterskategorie über 25 Jahre..vorher vagabundieren die meisten Jungmänner an sich..die Mädels mittlerweile auch, sprich sind nicht so drauf erpicht sich längerfristig zu binden. Ist an sich auch nix dagegen ein zu wenden, aber du solltest halt wissen was du willst und auch wie Werner riet drauf achtest dir jemand zu wählen bei dem du dich wohl und sicher fühlst.
Werners Tipp wie eine Forscherin vor zu gehen fand ich gut, genauso habe ich es an sich auch immer gemacht. Dann ist der Druck raus und das spielerische Element bleibt frisch. Sich forschend einer Sache, die einen interessiert, aber auch ein wenig Angst macht annähern. So hatte ich mich damals auch der Liebe angenähert und an sich durchweg positive Erfahrungen gemacht.
Ich drücke dir die Daumen dass du deinen Weg ebenfalls findest!
Tyra
