Aussichtsloser Kampf

Hallo liebes Forum!

Ich wende mich an euch in größter Verzweiflung. Vor kurzem hatte ich in der Rubrik "Schule" bereits geschildert, dass ich in die Berufsschule komme und mir Sorgen mach, dass ich wie schon öfters in meinem bedauerlichen Dasein gemobbt werde.

Ich vermute es wird auch diesmal wieder der Fall sein. Niemand kann mich leiden. Und ich verstehe es sogar! Ich rede mit keinem und ich bin zu keiner Konversation fähig! Ich schwitze und bekomme Todesangst, wenn ich an die Tafel muss oder die anderen mich mit seltsamen Blicken mustern. Ja, ich habe eine ausgeprägte Soziale Phobie. Bis Anfang dieses Jahres nahm ich Antidepressiva, ich setzte sie dann selbstständig ab, weil ich dachte ich wäre kuriert, aber dem ist nicht der Fall und jetzt reißen die alten Wunden erneut auf. Es ist einfach ein Teufelskreis! Ich kann nicht anders, ich komm nicht an gegen mein Hirn an ;-(
Es ist so schlimm niemanden zu haben, in der Pause allein zu sein, böse Wörter an den Kopf geworfen zu bekommen.
Die Berufsschule dauert nicht ewig, aber was hab ich davon wenn ich dann psychisch kaputt bin?!
Es gäbe die Möglichkeit sich aus gesundheitlichen Gründen von der Berufsschulpflicht befreien zu lassen, aber was sag ich meiner Chefin und den Arbeitskollegen?!

Ich bin mit meinem Latein und meinen Kräften am Ende. Bald nehm ich wieder Medikamente und werde in psychologischer Behandlung sein, obwohl diese für mich kaum leistbar ist. Ich weiß echt nicht was ich in diesem Leben verbrochen hab und ich wünsche mir so oft ich wäre tot....

Danke im voraus....

Hallo Gast,

wie kannst du dir da so sicher sein das du in der Berufsschule gemobbt wirst ? Das kann doch kein ständiger zustand sein 🙂

Und las dir gesagt sein die Antidepressiva sind kein Allheilmittel, ja ich spreche aus eigener Erfahrung.

Die Berufsschule dauert nicht ewig, aber was hab ich davon wenn ich dann psychisch kaputt bin

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Vertrau mir, du bist nicht psychisch kaputt. Das bin ich nicht du 😉.


Mein Rat wäre lass das ganze auf dich zukommen. Du hast auch die Schule durchgestanden in der wie herrauszulesen ist das du gemobbt wurdest, meinst du nicht das du das nochmal schaffst ?

Ich weiß echt nicht was ich in diesem Leben verbrochen hab und ich wünsche mir so oft ich wäre tot....

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Wer sagt das es im nächsten Leben nicht schlimmer wird 😉
Nein im Ernst das ist kein Ausweg. Lebe dein Leben und gib einen **** auf das was jemand anderes über dich sagt oder denkt, zieh dein Ding durch !



Mfg
i hate u all

@Sir Misanthrop

Ich bin mir so sicher, weil ich Menschenkenntnis hab und die anderen einschätzen kann. Und vor allem kenne ich mich. Ich bin nur noch ein Häufchen Elend auf dem jeder nach Lust und Laune herumreiten kann.
Du hast recht psychisch kaputt bin ich JETZT schon mit meinen 19 Jahren. Ja die Schule zuvor hab ich ausgehalten, aber der Preis war sehr hoch.

Ich danke dir vielmals für deine Antwort und ja Antidepressiva sind keine Lösung aber sie sind eine große Hilfe. Eigentlich dachte ich sie niemehr nehmen zu müssen, aber nun muss ich es doch wieder. Heute wurde mir vom Arzt Sertralin und Alprozolam verschrieben. Ich hoffe ich halte es aus bis zum Ende der Schule und dann wenn ich endlich eine neue Krankenkasse habe, die mir die Therapie leistbar macht, dann werde ich vielleicht wieder soetwas wie Glück und Lebenslust empfinden.

Grüße
Gast

du sagst es doch selbst schon. du hast es ausgehalten ... was hast du den Ausgehalten und warum hast du dich nicht gewehrt ? lass dir die 2 Fragen mal ein bisschen durch den Kopf gehen ...

aso übrigens ermpfehle ich dir Koordinations und Körpertraining, mit genügend willen kannst du des locker Zuhause machen.
eventuel sogar Kampfsport oder Extremsport. Da kannst du mal richtig die Sau rauslassen.

aso es hilft auch ersma, die Wut über deine Peiniger rauzulassen, indem du laut schreist oder dir einen Gegenstand nimmst um auf ihn einzuschlagen(vorzugweise Weich )😀. da ist nix dabei nennt man Agressionsbewältigungstherapie 🙂

Gast meinte:

@Sir Misanthrop

Ich bin mir so sicher, weil ich Menschenkenntnis hab und die anderen einschätzen kann. Und vor allem kenne ich mich. Ich bin nur noch ein Häufchen Elend auf dem jeder nach Lust und Laune herumreiten kann.
Du hast recht psychisch kaputt bin ich JETZT schon mit meinen 19 Jahren. Ja die Schule zuvor hab ich ausgehalten, aber der Preis war sehr hoch.

Ich danke dir vielmals für deine Antwort und ja Antidepressiva sind keine Lösung aber sie sind eine große Hilfe. Eigentlich dachte ich sie niemehr nehmen zu müssen, aber nun muss ich es doch wieder. Heute wurde mir vom Arzt Sertralin und Alprozolam verschrieben. Ich hoffe ich halte es aus bis zum Ende der Schule und dann wenn ich endlich eine neue Krankenkasse habe, die mir die Therapie leistbar macht, dann werde ich vielleicht wieder soetwas wie Glück und Lebenslust empfinden.

Grüße
Gast

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Hiho,

Nunja da wir beide gleich alt sind darf ich behaupten das du sogutwie keine Menschenkenntnis besitzt 🙂 (genauso wie ich)
Und ich meinte mich mit den "psychisch kaputt" nicht dich........ Inwievern war der Preiß sehr hoch ?

Mit sertralin und Alprozolan habe ich leider keine Erfahrung 🙁
Aber teusche ich mich oder zahlt die Kasse nicht für einen Therapeuten ? Meine tut es (DAK). Mach doch mal einen Beratungstermin aus und frag nach ob es dir gezahlt wird.

Und vor allem kenne ich mich. Ich bin nur noch ein Häufchen Elend auf dem jeder nach Lust und Laune herumreiten kann.

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Wenn du das schon selber von dir hälst was sollen andere von dir halten ? Und verdammt mach dich nicht selber runter wenn es schon andere tun ! Wie ich schon sagte scheiß auf alles und jeden und mach was du willst. So komme ich aufjedenfall klar.

Mfg
i hate u all

Ich kenne genau die Situation, die du beschreibst. Ja, schon als ich 13 war, war ich so tief in die soziale Phobie gefallen, dass ich teilweise monatelang das Haus nicht verließ. Ich hatte genau die selben Gedanken. Die selbe Hoffnungslosigkeit.
Aber weißt du was? Halt es durch. Gib dir einen Ruck, überwinde dich, ignoriere und ersticke deine Angst, und traue dich Neues. Du wirst Lebensmut, mehr Interessen und auch Freunde finden. 🙂
Das hat bei mir leider lange gedauert, aber meine Mutter war auch alles andere als verständnissvoll.

Ich würde vorschlagen, dass du vielleicht hier mit machst! 🙂 http://www.hilferuf.de/forum/freunde/180189-thread-fuer-jugendliche-mit-sozialer-phobie.html Das würde uns sehr freuen.

Liebe Grüße!

Und außerdem bist du überhaupt nicht kaputt, wie Sir Misanthrop auch schon sagte. Das dachte ich von mir auch, genau mit der Standfestigkeit mit der du das wahrscheinlich auch denkst. Vielleicht hilft es dir ja, dass ich dir sage, dass du nicht die/der einzige bist, ich dich sehr gut verstehe und gerne irgendwie unterstützen würde. 🙂

Hey Gast 🙂

Weißt du, die Sache ist die: Je mehr man vor etwas Angst hat, umso höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich Ereignisse wiederholen und dann setzt sich dieser Teufelskreis fort so wie du ihn beschreibst.
Zumal du wirklich sehr sehr viel Kraft in dir trägst, weil du, wie du geschrieben hast, gemobbt wurdest und trotzdem dein Ding anscheinend machst, setz genau da an.

Versuche nicht anderen Leuten zu gefallen und vor allem: Dich selbst dabei in Frage zu stellen ob mit dir iwas nicht stimmen würde.
Ja ich weiß, manche Leute können das selbst nicht verstehen warum sie jemand so verhält, sie würden, könnten es erst dann nachvollziehen wenn sie sich selbst einmal in so eine Situation befanden also so hart und so unverständlich auch das für dich klingen mag: Sei verständnisvoll mit ihnen und vor allem zu dir selbst

Oft erwarten wir von anderen Menschen Dinge, die für uns einfach selbstverständlich sind aber das für den anderen nicht sind. Wir erhoffen uns, dass es jemanden gibt der uns verstehe erwarten aber von den Mitmenschen genau die Dinge, die uns die anderen nicht erfüllen können, so wie du es bisher leider erleben musstest.

Was ich damit sagen möchte ist:
Gucke auf dich selbst, du gehst in die Berufsschule also machst du momentan eine Ausbildung oder? oder zumindest eine schulische Ausbildung?

Also wenn es eine betriebliche Ausbildung ist, ist man meist, 1 - 2 Tage in der Woche in der Schule das bedeutet, selbst wenn du gemobbt werden würdest, was nicht eintreten muss, wäre es bei weitem nicht das, was du täglich in der Schule vll erfahren musstest.

Dann:
hast du die finanzielle Sicherheit, deine Kollegen, mit denen du dann letztendlich Tag für Tag auskommen musst, wie ist es denn dort? Gibt es da ein paar nette Kollegen mit denen du dich verstehst?

Bleibe bei dir, nehme dir den Druck und vor allem:
Wieso sollten dich die anderen Leute angucken? Und selbst wenn sie gucken bedeutet das nicht das sie automatisch etwas negatives denken....das sind meist die eigenen Unsicherheiten, Ängste die uns das denken lassen um ja nicht verletzt zu werden, weil schlimmer könnte es ja gar nicht mehr sein dann.

Aber es gibt bestimmt Menschen die dich entweder ganz neutral anschauen so in etwa: oh wer ist das?
dann diejenigen die sich denken: oh der sieht aber sympathisch aus
der andere denkt sich: äh ok wie sieht der aus? (wobei so ein Gedanke in meinen Augen gar nicht geht)

und es gibt auch Menschen die gucken einfach nur.
Beobachte dich selbst z. b. einmal dabei wenn du in der Stadt oder auf dem Nach Hause weg z. b. bist.
Bei jedem Menschen an dem du vorbeigehst: Denkst du dir bei jedem etwas und vor allem etwas negatives?

Ich schreibe dir das deshalb um dir einmal deine Denkstrukturen zu verdeutlichen wie kurios eigtl. der Gedanke an sich ist, wobei ich ganz genau verstehen kann wie du fühlst, weil es mir lange Zeit genauso ging wie dir und teilweise heute noch über so manche Steine stolpere.

Gehe an die Sache ganz locker ran z. b. um dir zu sagen:
Hey, Heute ist Berufsschule, bin ja mal gespannt wie das wird, welche Lehrer wir bekommen werden.
Du kannst dich z. b. vorerst einmal darauf konzentrieren in die Schule zu gehen um den Lehrern zuzuhören...dich auf den Stoff zu konzentrieren, gute Noten schreiben und dann nebenher, ein bisschen die Klassenkameraden beobachten....wer ist dir sympathisch?

Orientiere dich dabei bitte nicht an diejenigen die andere Leute gerne mobben, beleidigen und keinen Respekt zeigen...das kuriose ist dabei oft: das wir oft genau diesen Menschen gefallen wollen, aus welchen Gründen auch immer, wahrscheinlich, weil die größten Klassenclowns immer die sind, die iwie jeder mag ober so tun als würden sie sie mögen...oder aus der eigenen unsicherheit heraus, habe mich das auch schon oft gefragt wieso ich das damals eigtl. gemacht habe, jetzt würde ich sowas nie mehr wieder machen.

gucke einfach mal ein bisschen durch die runde wer dir sympathisch sein könnte 🙂 wenn da jemand ist, kannst du z. b. einen schritt auf denjenigen zugehen, z. b. über den schulstoff sprechen. das ist meist der Beste Einstieg in ein Gespräch und selbst wenn dann in der Berufsschule niemand dabei wäre, der dir sympathisch ist oder wo die chemie stimmt brauchst du dir selbst keine vorwürfe machen 🙂

du musst auch mal überlegen:
in einer klasse befinden sich zwischen 20 - 30 schüler und das ist nur eine handvoll an jungen Menschen die dort vertreten sind und da kann es sehr leicht passieren das unter diesen Menschen Leute dabei sind, die einfach nicht passen das bedeutet dann nicht automatisch das dann alle so sind 🙂

Gehe die Sache ruhig an, vll erst einmal um dir ein Ziel zu setzen, dich in die Schule z. b. einzuleben, dich auf den Stoff zu konzentrieren 🙂

und beobachte dich einmal dabei ob du dir bei jedem Menschen der an dir vorbeigeht, dir etwas negatives denkst oder dir überhaupt iwas denkst.
Oft ist das auch nur eine Art Reflex das man guckt.

Leider bist du bisher anscheinend einer Gruppe Menschen begegnet die deine ruhige und vll etwas schüchterne Art ausgenutzt haben was aber nicht heißt, dass alle so sind. Vor allem:

Sagt das viel mehr über dein Gegenüber aus der dich mobbt als was es über dich sagt und zum anderen:
Seit auch da nicht so streng mit dir und mit deinen Gegenüber: sie können es nicht verstehen weil sie sich wahrscheinlich selbst nie in so einer sit befunden haben und genau deswegen hat das NICHTS aber rein GAR NICHTS mit dir zu tun 🙂

So kannst du z. b. diesem Gedankenkreisen entgehen 🙂
Weiß nicht ob ich nicht schon wieder einen großen Quatsch geschrieben habe aber vll konnte ich dir so ein kleines bisschen helfen 🙂

Wünsche dir ganz viel Kraft, Durchhaltevermögen, du schaffst das! 🙂

LG
Sandra