Auskotzen...

Ich muss mich mal auskotzen...

Seit Jahren versuche ich mit Hilfe von Therapie, Medikamenten oder ähnliches wieder im Leben klar zu kommen, aber nichts davon hat bisher so richtig gefruchtet. Ich will auch ehrlich gesagt nicht mehr. Ich weiß, manchmal kann das Leben einen ganz schön in den A**** treten, vor allem wenn man die Lösung oder die Ursachen für seine Probleme nicht kennt und denkt, man wäre der Einzige damit. Und allen anderen geht es ja sooo viel besser...Naja.

Ich leide an Zwangsstörungen, Angststörungen, ADHS und was weiß ich nicht noch alles. Ich wohne noch zuhause bei meinen Eltern und sehe da momentan auch irgendwie kein Entkommen. Die Medikamente machen alles nur noch schlimmer und mein Psychiater hört mir auch einfach nicht richtig zu. Freunde habe ich keine, meine Motivation ist gleich Null, meine Konzentration auch und irgendwie geht es einfach nicht richtig voran. Ich würde gerne etwas ändern, wenn ich nur wüsste wie...

Ausziehen will ich nicht, davor habe ich zuviel Angst und dass ich es mit meinen Problemen nicht packen könnte. Ein Leben in Abhängigkeit ist allerdings auch keine Option. Ich denke oft viel zu viel nach und zerbreche mir den Kopf über alle möglichen Dinge.

Irgendwie muss ich einfach wieder klar kommen im Leben und ich hasse es so sehr, dass mich meine Probleme dabei behindern. Eine Behinderung habe ich auch anerkannt bekommen, 60%. Aber das hilft mir alles irgendwie nicht weiter.

Ich habe Angst, das meine Probleme zu einem Dauerzustand werden und ich nie wieder davon loskomme und dauerhaft beeinträchtigt bin, ja sogar zu einem Pflegefall werden könnte. Das will ich auf gar keinen Fall, vorher bringe ich mich lieber um oder fange irgendwo ein ganz neues Leben an und bringe mir alles selber bei.

Ich habe immer die Auffassung vertreten, dass sich in einer Gemeinschaft alle gegenseitig helfen und unterstützen und man voneinander lernen kann, aber leider ist das wohl einfach nicht der Fall.

Mein Kopf ist leer, ich werde zunehmend depressiver und antriebsloser, die Kliniken wollen mich nicht, wenn ich dort anrufe und nachfrage, weil ich mir unsicher bin, ob es wirklich das Richtige für mich ist, wird mir der Termin entzogen. Ambulante Therapie gibt es in meiner Region so gut wie gar nicht, ich bin einfach nur noch verzweifelt.

Meine Wunschklinik gibt es laut telefonischer Nachfrage nur mit Reha-Antrag und den kriege ich auch nicht bewilligt, weil ich noch nie in die Rentenkasse eingezahlt habe. Ich bin 23 Jahre alt und habe noch nie gearbeitet. Aber vielleicht soll es ja auch so sein? Vielleicht wissen andere ja wirklich besser als ich selbst, was gut für mich ist und was nicht. Nur wieso hat es denn dann bisher nicht geholfen oder ich fühlte mich einfach nicht ernst genommen? Irgendwann bin ich dann offiziell austherapiert, soll in ambulant betreutes Wohnen ziehen und mich mit meinem Leben abfinden, so mein Hausarzt. Niemals werde ich das tun!

Die Medikamente auf eigene Faust langsam ausgeschlichen hat zu einer Verstärkung der Angst -und Zwangssymptomatik geführt, ich war wie gelähmt und konnte gar nichts mehr machen. Mit Medikamenten habe ich eine Art Nebel im Kopf, bin nicht mehr bei der Sache, stehe andauernd neben mir und irgendwie geht auch alles an mir vorbei. Es ist schon schwer genug, diesen Text hier zu schreiben...

Nur aufgeben kann ich auch nicht. Aber es ist alles so schwierig, keiner glaubt mir und ich würde am liebsten alles hinschmeißen, weil mein Leben einfach nicht lebenswert ist.

Ich erwarte hier keine Hilfe, aber vielleicht gibt es ja Leute, denen es ähnlich geht oder ging und die eine Krise auch als Herausforderung und Chance zur Selbstverwirklichung betrachten und da irgendwie wieder rausgefunden haben...

Besten Dank!

Wie ging es dir nach dem Auskotzen? Etwas besser? Falls ja, dann hast jetzt eine simple Methode gefunden, wie es dir ein klein wenig besser gehen kann (sofern du das nicht eh schon wusstest).

Du hast reichlich unangenehme Themen am Hals, ist echt kein Wunder dass es dir so schlecht geht. Und dann auch niemand der dir zuhört oder gar versteht macht die Situation auch nicht wirklich besser. Hast du deinen Psychiater (wirklich Psychiater und nicht Psychologe?) schon drauf angesprochen, dass du den Eindruck hast er hört dir einfach nicht richtig zu? Wenn nein, dann mach das bitte mal. Es ist wichtig, dass ihr eine gute und vertrauensvolle Basis habt. Falls das nicht geht oder falls er das auch nicht versteht, könntest du dir einen Wechsel überlegen.

Von der Gesellschaft kann man eh wenig erwarten und heutzutage eher noch weniger. Viele werden egoistischer andere laufen lieber mit dem Smartphone in der Hand gegen die Laterne oder fallen in einen Graben. Viele sind aber auch einfach komplett ausgefüllt ihr eigenes Leben zu organisieren oder auch zu finanzieren (z.B. Zweitjob). Für dich kommen am ehesten wohl Ärzte und soziale Einrichtungen in Frage, wobei ich echt kein Fachmann bin und nicht sagen kann, was das Richtige für dich ist.

Eines weiß ich aber aus meiner Erfahrung: Es ist immer kontraproduktiv wenn Hass im Spiel ist, vor allem wenn der gegen einen selbst gerichtet ist. Daher wäre es gut wenn du es irgendwie schaffen könntest, deine gesamte Situation zu akzeptieren (was ja nicht heißt, dass du es toll findest und es so bleiben muss). Mir ist klar, dass das u.U. reine Theorie ist und möglicherweise aufgrund deiner Situation gar nicht die Chance hast es umzusetzen.

Es ist sicher kein einfacher Weg, aber immerhin arbeitest du weiter daran und das ist gut. Und vielleicht probierst du einfach mal eine Klinik aus, auch wenn du dir unsicher bist ob es das Richtige für dich ist.