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Ausgenutzt und seelisch manipuliert werden

hilflos mit *

Neues Mitglied
mich plagt seit Längerem ein riesiges Problem :
ich bin auf eine Beziehung mit zwei menschen eingegangen, die 1. 10 Jahre älter sind als ich, 2.selbst ein Paar sind(aber jemanden gesucht haben mit denen sie es machen können)3.sehr einsam sind 4. der mann arbeitslos ist..also ganz konkret : ein mann und eine frau die ein Spielzeug gesucht haben und jemanden der leichtgläubig und naiv ist und jemanden der Probleme hat, und sich ihnen öffnet damit sie meine wunden punkte treffen können für den Fall dass ich nicht nach ihrer Musik tanze was auch oft der Fall war..ich bin einfach nur am ende!
Das fing alles so an,dass ich jemanden gesucht habe der mir vertraut,dem ich vertrauen kann und mit dem ich mir eine Beziehung vorstellen kann..also ich habe ganz konkret eine frau gesucht mit der sich etwas entwickeln kann eigentlich etwas freundschaftliches aber auch liebevolles..eine beziehung eigentlich nur wenn die Sympathie auch vorhanden ist.Und als ich zum ersten mal mit dieser Betroffenen Frau geschrieben habe,also ich habe sie über das internet kennen gelernt habe ich ihr nuur geschrieben,dass ich sie gerne kennen lernen würde, was sie erwidert hat sprich gesagt hat sie möchte mich auch kennen lernen.ABER sie hat anfangs nie etwas von einem Freund gesagt den sie hat und hat bevor wir das erste mal telefoniert haben nur beiläufig gefragt : Ob er auch mithören darf ?! ->also da platzt mir doch echt der kragen..das war aber für mich so schleichend dass ich diese Manipulation gar nicht erkannt habe..nur unbewusst.Die haben mich oft betüddelt und mir das blaue vom himmel vorgelogen : ich wäre ja so süß und sympathisch und sie würden auf jeden fall mehr wollen als eine Freundschaft, ansonsten würden sie das gar nicht machen..usw und auf das erste anstehende treffen hatte ich ehrlich gesagt zu der zeit gar keine lust gehabt..und als sie da suchend nach ihrem Fang beide mit einer rose standen hat meine Alarmsirene eigentlich schon diese ganze Geräuschkulisse des bahnhofs an dem wir uns getroffen haben übertroffen 😛 ABER ich dachte mir : vllt. sind die inneren werte ja besser und vllt. sind das liebe menschen. Also hab ich die Rosen freundlich und dankend entgegen genommen worauf wir völlig planlos da standen und ich entscheiden musste was nun zu tun ist..da wir am telefon vereinbart hatten dass wir essen gehen wollen habe ich das vorgeschlagen und das haben wir auch gemacht..auffälig dabei war sehr dass nur er mit mir gesprochen hat, sie aber kaum fast gar nicht-was darauf hindeutet dass diese ganze Idee von ihm kam und sie bloß mitspielt..habe ich aber anfangs nicht erkannt habe eben versucht sie von mir zu überzeugen.dann sind wir zu den beiden nach hause gefahren und welches Getränk bekam ich als erstes Alkohol..aber die sorte von alkohol von denen sie wussten dass ich sie gerne mag.naja dann haben wir geredet und irgendwann habe ich sie dann einfach so umarmt weil ich sie so anziehend fand und wir waren dann so nah aneinander dass ich sie geküsst habe..und ihn danach auch 😕 das war natürlich ein fehler von mir..aber sie war so süß und so haben sich meine gefühle für sie entwickelt, ich bin ahnungslos auf die folgen den ganzen auf die beziehung eingegangen,habe ihn geküsst damit ich sie küssen durfte, ihn umarmt damit ich sie umarmen durfte ..mit ihm geschlafen damit ich mit ihr schlafen durfte mich dafür aufgegeben,damit sie mich so liebt wie ich sie, was aber nie so war.das ganze ging ein halbes jahr lang und hat seit ungefähr einem monat endlich sein ende gefunden..nach 5 mal schluss machen von mir aus und wieder zusammen kommen. nach so vielen tränen und streits wie ich es in noch keiner beziehung hatte! ich liebe sie immer noch so sehr aber mit ihr zu sprechen ist wie mit einer wand man kann dagegen treten und es passiert nichts..ich war ein aus ihrer sicht ein eindringling in ihrem leben, was sie mir aber nie gesagt hat immer nur die worte : ich liebe dich auch..und jedes mal wenn ich daran gezweifelt habe war sie wütend auf mich und hat eine innerliche liste von meinen "vorwürfen" geführt die sie bei jedem streit gegen mich verwendet hat und sagte : wenn du bei mir 50 pluspunkte hast schaffst du es mit deinen vorwürfen wieder das doppelte an minus punkten zu bekommen -> was ganz klar verdeutlicht : Dass es ein Spiel war, denn was muss man oft in einem spiel sammeln ? ..Punkte!
Und nun kann ich nur sagen Game Over
das ganze reißt mir so den boden unter den füßen weg,ich sehne mich total nach ihr,da es ja auch nicht nur mord und todschlag gab.aber wie soll ich dieses verhalten von denen deuten und diese riesen wunde in meinem herzen wieder schließen können und normal weiterleben können und meine schule stressfrei weitermachen..ich weine jeden Tag so bitter ,dass es abnormal ist.ich hatte ja jeden tag zu denen kontakt egal ob wir uns gsehen haben oder nicht.die aufmerksamkeit die ich bekam war zu groß als dass ich mich schmerzlos davon lösen kann.wie würdet ihr damit umgehen,oder was sagt ihr überhaupt zu dieser situation ? lg
 
Hallo,

hak es ganz schnell unter Erfahrung ab und pass auf, dass du in so eine Situation nicht nocheinmal hineinschlidderst.
 
Ganz so einfach wie Gast sich das vorstellt ist das nicht. Aber das weist du wohl ganz gut selbst. Kann ich dir ne Email schreiben? Dann gibts ein paar Tipps. ;-)
 
Ganz so einfach wie Gast sich das vorstellt ist das nicht. Aber das weist du wohl ganz gut selbst. Kann ich dir ne Email schreiben? Dann gibts ein paar Tipps. ;-)

Ja klar weiß ich das auch selbst, und klar kannst du mir eine email schreiben
aber ich schwanke immer so zwischen herz und verstand und es erschwert meinen alltag einfach sehr stark. aber danke für die antwort =)
 
Achte mehr auf Dein Bauchgefühl! Es hatte Dich gewarnt.
(Heisst jetzt aber deshalb nicht: selber Schuld.)

Oh jeh, an dem was Du erlebt hast, wirst Du wohl noch einige Zeit zu "knabbern" haben.


Liebe Grüsse!
Landkaffee
 
Achte mehr auf Dein Bauchgefühl! Es hatte Dich gewarnt.
(Heisst jetzt aber deshalb nicht: selber Schuld.)

Oh jeh, an dem was Du erlebt hast, wirst Du wohl noch einige Zeit zu "knabbern" haben.


Liebe Grüsse!
Landkaffee

also dass mich etwas gewarnt hat das stimmt auf jeden fall..nur leider viel zu spät !
die haben das auch so geschickt gemacht,dass ich es nicht gemerkt habe.naja ich freue mich schon auf die zeit, wo ich sagen kann : wie konntest du nur
=)
 
also dass mich etwas gewarnt hat das stimmt auf jeden fall..nur leider viel zu spät !
die haben das auch so geschickt gemacht,dass ich es nicht gemerkt habe.naja ich freue mich schon auf die zeit, wo ich sagen kann : wie konntest du nur
=)

Nee, was ich meine ist nicht: "wie konntest du nur" als Vorwurf oder Schuldzuschreibung.

Ich denke sowieso immer an die Zukunft.
Schau, ich hab´´mal im Internet blöder Weise meine private Telefonnummer gegeben. Damals hatte ich noch ein gutes Gefühl dabei und später gab´s einen riesigen Ärger, weil ich plötzlich ohne es zu wollen eine Streitigkeit zwischen zwei anderen Menschen gezogen worden war.
Soll ich nun nieee wieder und unter keinen Umständen meine Nummer weiter geben?
Oder kann ich überlegen, wo ich nicht auf mein Bauchgefühl geachtet habe und dem in Zukunft mehr vertrauen?

Kennst Du Frauenselbstbehauptungskurse? Das ist nicht nur Einsatz von Körper und eben Sprache, sondern auch das Bauchgefühl, das zur Einschätzung von Situationen trainiert werden kann.

Das meine ich.


Liebe Grüsse!
Landkaffee

Fiese Menschen werden dadurch nicht abgeschafft, auch der eigene Irrtum nicht, aber mehr Selbstsicherheit schadet sicher nie.
 
Eigentlich wollt ichs ja vermeiden aber vielleicht sollt ich doch mal was dazu im Thread sagen. (Email an dich folgt dennoch, da das hier wohl etwas zu sehr ins Detail gehen würde)

Selbstbewusstsein hilft dir nur, dich gegenüber Dingen durchzusetzen die du auch als "falsch" erkennst. Ein geschickter Manipulator lässt dir diese Chance aber gar nicht, oder spielt wie in diesem Fall mit deinen Emotionen. Allerdings macht dich ein gewisses Selbstbewusstsein unattraktiver für die meisten Manipulatoren. (Andere sehen das eher als Herausforderung an)

Es gibt 3 entscheidende Phasen einen labilen Menschen unter Kontrolle zu bringen.

1. Die Aufbau- und Isolierphase:

Der Manipulator hat eine Person kennengelernt die sich ihrer Fähigkeiten und Persönlichkeit nicht bewusst ist. Er fördert ihre Stärken und unterstützt sie scheinbar selbstlos. Dabei wird auch zeitgleich mehr und mehr Zeit in Anspruch genommen. Somit wird die Bindung zwischen Opfer und Manipulator gefestigt und das Opfer von seiner restlichen Umgebung (Freunde, Familie usw.) nach und nach separiert. Zudem übertrifft der Manipulator im Vertrauensverhältnis oft Familie und Freunde.
Wenn die Bindung fest genug ist und das Umfeld ausgeschlossen ist beginnt

2. Die Abbruchphase:

Hier beginnt der Manipulator die zuvor an ihn gebundene und isolierte Person dosiert zu kritisieren. Anfangs nur Kleinigkeiten (Unordnung usw.) später jedoch immer harschere Kritik (Aussehen, Figur, Fähigkeiten usw.). Hierbei spielt es keine Rolle ob er diese Dinge vorher gelobt hat oder nicht. Natürlich hilft er jedoch immer die Mängel zu beheben oder gibt vor diese zu ignorieren. Z.B.: "Naja ein bisschen dick bist du schon, aber auch wenn viele das stört, ICH finde dich trotzdem toll."

So wird das aufgebaute Selbstbewusstsein wieder zerschlagen, mit dem Unterschied das der Manipulator jetzt selbst als einzige Bezugsperson vorhanden ist um einem die Nähe und Geborgenheit zu geben die man benötigt um sich einigermaßen wohl zu fühlen.

Dadurch gerät das Opfer in eine Abhängigkeit zum Manipulator.

3. Die Kontrollphase

Ab jetzt ist die Abhängigkeit so groß, dass es wortwörtlich NICHTS mehr gibt, was das Opfer nicht für den Manipulator tun würde. Meist ist beim Opfer durch die Abhängigkeit auch ein Gefühl der Liebe entstanden. Die Emotionen gepaart mit der Abhängigkeit und Schuldgefühlen (er hat ja das und das für mich gemacht, jetzt sollte ich nicht so undankbar sein usw.) geben dem Manipulator die volle Kontrolle. Sollte er dennoch mal über die Stränge schlagen oder sich mit der Abhängigkeit verschätzt haben, reicht oft ein kleines Entschuldigungsschauspiel und schon ist das Problem vergessen.

Von sexuellen Handlungen bishin zu Gewaltausübungen. Der Manipulator kann sich so ziemlich alles erlauben.

Erfahrungsgemäß kommt das Opfer da erst wieder raus, wenn der Manipulator sich gelangweilt fühlt und das Opfer entlässt, oder der Kontakt aus irgendwelchen Gründen komplett abbricht (Freunde des Opfers oder das Opfer selbst).

Einen perfekten Schutz gibt es nicht. Ein geschickter Manipulator untergräbt jedes noch so große Selbstvertrauen. Aber es gibt Möglichkeiten sowas zu erschweren:

Ein guter Freundeskreis (nicht zu verwechseln mit einem großen Freundeskreis)
Eine gute Selbstkenntnis (was kann ich und was nicht)
Ein ausgeglichenes Leben (zufriedene Menschen sind schwer zu manipulieren)
Und eine gewisse Kenntnis darüber wie Manipulatoren genau agieren. (Aber meine Tricks werde ich hier jetzt nicht breittreten, die kommen dann in der Mail)

Ach ja nochwas. Die oben beschriebenen Phasen sind je nach Manipulator unterschiedlich lang. Wenn man auf einen geduldigen und gründlichen Manipulator trifft ziehen sich die einzelnen Phasen über Monate hin.
 
Gib deine Emailadresse oder sonstige private Daten niemandem aus einem anonymen Forum...es gibt hier ganz bestimmt auch "Jäger". Eine Bekannte von der Kripo erzählte von Zuhältern die durchaus auch in Hilfsforen nach "Arbeitsmaterial" suchen.
Du warst bereits so eine Art Sexsklavin und solltest daraus gelernt haben.

Ein privates Foto von dir würde ich weder hier noch anderswo im Netz veröffentlichen.

Löse dich aus dieser unguten Beziehung, auch wenn es eine zeitlang schmerzhaft ist. Der Schmerz vergeht und das umso rascher je eher du anderweitig neuen Anschluss findest. Bau dir also auch anderweitige Beziehungen auf, vor Ort, Bekanntschaften, Freundschaften..ruhig auch mal platonisch, sprich ohne Sex.

Bau einen soliden Selbstschutz auf. mach Kampfsport, geh in eine Verhaltenstherapie, arbeite an finanzieller Unabhängigkeit.

Viel Erfolg!
Tyra
 

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