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Aus sozialer Isolation rauskommen

Lisa k meinte:
Die Frage ist auch: Habe ich wirkliche eine Sozialphobie?
Habe ich eine Persönlichkeitsstörung?
Habe ich Autismus ( wurde aber mehrfach verneint)?
Ist es eine Mischung aus allem genannten?
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mit den Diagnosen ist das ja eh so eine Sache. Wenn du willst wird dir alles diagnostiziert. Ob Therapie überhaupt das richtige ist? Diese Gesellschaft ist halt auch krank, kalt und egoistisch. Man selbst wohl auch. Man muss ja nur eine Lösung finden um bis zu seinem natürlichen ableben sich da irgendwie durchzuhangeln.

Vereine sind die Lösung. sagen sie alle. Aber selbst dafür bin ich zu sehr durch den Wind.

Ich will meine ex und meinen Hund zurück.
 
Lisa k meinte:
ja Diagnosen bekommt man leicht.
Vielleicht passe ich auch einfach nicht in die Gesellschaft und bin deswegen einfach unsicher.
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Vielleicht haben die alten Philosophen wie Pascal oft nicht unrecht "Entschuldigen Sie, dass ich Ihnen einen langen Brief schreibe, für einen kurzen habe ich leider keine Zeit." Soll heißen:
Lass dich nicht veralbern / mach dir nichts vor, dieses "nicht in die Gesellschaft passen" ist imho Käse... - du passt total gut! Einfach weil du du bist. Es ist einfach so. Dafür jetzt viel Blabla aufzuwenden um das Problem dass du dir selbst nicht vertraust zu umschiffen, ist keine Wertschätzung imho. Du bist definitiv keine Person die Kriege vom Zaun bricht oder Hexen verbrennt oder sonstwen (sich dazu gerechtfertigt nötigt)? Warum denkst du anders / redest dir das ein, du müsstest dich isolieren / lässt dich verunsichern? Wovor hast du Angst?
 
Zuletzt bearbeitet:
Hollunderzweig meinte:
Hi liebe Lisa

Du kannst heute schon anfangen, dich von diesen Ängsten zu trennen und mit einem Turnprogramm beginnen. Schreib dich ein in einen Kurs, wo Bewegung im Vordergrund steht. Pilates, Yoga, Beckenboden, Rücken, Lendenwirbel, Bauch, Beine, Po usw... und nachher wirst du sehen, das alleine schon macht Ende mit dem Feeling, ich stecke fest, oder der Denke, "ich bin ein armes kleines Würmchen, das sich nichts traut".
Dann schau dich in allen möglichen Läden um und erlebe, wie nett es sein kann, sich zu stylen, sich zu trauen, lila zu tragen, oder BuchsbaumFarngrün kombiniert mit Cremweiß und mal kurzes kastanienbraunes Haar, statt so, wie du es bisher hattest.
Das sind alles wichtige Schritte, um aufzuräumen mit Tristesse und Zögerlichkeit. Du machst jetzt absichtlich das alles, was du furchtbar lange nicht mehr getan hast.
Nachher holst du dir das Kursprogramm von der Volkshochschule und nimmst den erstbesten Kurs an, der angeboten wird und den ziehst du durch.
Beim Kurseln musst du dich voll darauf einlassen, mitmachen, den wirklich ernst nehmen und dich bewusst beteiligen, bis du kannst, was es dort zu lernen gibt. Das macht Ende mit dem Gefühl, mir ist fade..alles ist so unsinnig und leer- denn, sobald du etwas dazulernst, regst du dich an, wie wenn du neue Triebe an dir sprießen lässt, Leben kommt in dich, es geht wieder aufwärts, alles blüht auf. Das hat mit dem Gehirn zu tun, das wird wacher und wegen dem gehts dir dann gleich unvorstellbar viel besser, wie vorher, als alles im Ruhezustand war und in der Dauerschleife. Du durchbrichst praktisch Grenzen und nachher kommt eins nach dem anderen, du lernst wieder all das Vergessene zurückholen...plaudern mit anderen Frauen, oder auch Kameraden, die auch dort sind, du musst intensiver zuhören lernen wieder, Fragen und Antworten wieder trainieren und so nach und nach biste dann wieder drin und raus aus deiner Öde.
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Sie hat nach einem Tipp gefragt, nicht einem Vortrag. Ansonsten Te würde eich versuchen, in einen Verein zu gehen.
 

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