Hallo, mein Name ist Laura, ich bin 19 Jahre alt (fast 20) und besuche seit neuesten eine FOS.
Mein Problem ist hauptsächlich auf die Schule bezogen.
Ich sitze im Unterricht und eine Frage wird gestellt, auf die ich die Antwort wüsste.
Aber schon der Gedanke daran mich zu melden, lässt mich zittern und meinen Puls hochfahren.
Wenn ich dann einfach aufgerufen werde, krieg ich die Antwort nicht raus, fange an zu stottern, zu schwitzen,
manchmal wird mir schwarz vor Augen oder sogar schlecht.
Wenn ich nach der Schule nach Hause komme, bin ich auch um halb 1 mittags schon so fertig, dass ich einschlafe und bis Abends durchschlafe. An Hausaufgaben will ich gar nicht denken.
Wenn ich dann aufwache, bin ich so müde, als hätte ich nie geschlafen.
Meine meiste Freizeit verbringe ich zurückgezogen in meinem Zimmer. was mich nicht stört. ich fühle mich alleine richtig wohl.
In der Nacht schaffe ich es kaum zu schlafen.
Solche Ängste habe ich aber auch am Supermarkt an der Kasse,
wenn ich mit zahlen dran bin und eine lange Schlange hinter mit ist.
Oft wenn ich auf neue Leute treffe, ob privat oder in der Schule, denke ich immer,
dass mich sowieso alle hassen, oder dass ich langweilig bin.
Ich schäme mich davor vor anderen Menschen zu essen, wenn ich merke, dass die Kaugeräusche zu laut sind.
Ich überprüfe immer wieder im Schaufenstern, ob ich grade blöd beim laufen aussehe oder ob ich fett aussehe.
Wenn ich Freunde noch nicht so lange kenne, würde ich mich nie trauen, sie anzurufen und etwas auszumachen.
Wenn ich eine Person lachen höre (auch in einem anderen Raum) habe ich immer das Gefühl, dass über mich gelacht wird.
Wenn ich Leute reden höre, denke ich immer, dass sie über mich sprechen.
Die Liste liese sich erweitern, aber für einen Einblick reicht es.
Diese Ängste machen mich einfach total fertig und ich weiß nicht mehr,
wie ich damit umgehen soll..
ich fühle mich total überfordert. ich will einfach gar nichts mehr machen.
Bitte ich brauche Hilfe. Ich will, dass das einfach aufhört.
Mein Problem ist hauptsächlich auf die Schule bezogen.
Ich sitze im Unterricht und eine Frage wird gestellt, auf die ich die Antwort wüsste.
Aber schon der Gedanke daran mich zu melden, lässt mich zittern und meinen Puls hochfahren.
Wenn ich dann einfach aufgerufen werde, krieg ich die Antwort nicht raus, fange an zu stottern, zu schwitzen,
manchmal wird mir schwarz vor Augen oder sogar schlecht.
Wenn ich nach der Schule nach Hause komme, bin ich auch um halb 1 mittags schon so fertig, dass ich einschlafe und bis Abends durchschlafe. An Hausaufgaben will ich gar nicht denken.
Wenn ich dann aufwache, bin ich so müde, als hätte ich nie geschlafen.
Meine meiste Freizeit verbringe ich zurückgezogen in meinem Zimmer. was mich nicht stört. ich fühle mich alleine richtig wohl.
In der Nacht schaffe ich es kaum zu schlafen.
Solche Ängste habe ich aber auch am Supermarkt an der Kasse,
wenn ich mit zahlen dran bin und eine lange Schlange hinter mit ist.
Oft wenn ich auf neue Leute treffe, ob privat oder in der Schule, denke ich immer,
dass mich sowieso alle hassen, oder dass ich langweilig bin.
Ich schäme mich davor vor anderen Menschen zu essen, wenn ich merke, dass die Kaugeräusche zu laut sind.
Ich überprüfe immer wieder im Schaufenstern, ob ich grade blöd beim laufen aussehe oder ob ich fett aussehe.
Wenn ich Freunde noch nicht so lange kenne, würde ich mich nie trauen, sie anzurufen und etwas auszumachen.
Wenn ich eine Person lachen höre (auch in einem anderen Raum) habe ich immer das Gefühl, dass über mich gelacht wird.
Wenn ich Leute reden höre, denke ich immer, dass sie über mich sprechen.
Die Liste liese sich erweitern, aber für einen Einblick reicht es.
Diese Ängste machen mich einfach total fertig und ich weiß nicht mehr,
wie ich damit umgehen soll..
ich fühle mich total überfordert. ich will einfach gar nichts mehr machen.
Bitte ich brauche Hilfe. Ich will, dass das einfach aufhört.
